5. 怎样培养自尊的品质?(如何做到自尊？) (1)学会自爱，能用积极的言行维护自己的尊严，
不做有损自己人格尊严的事。
(2)克服虚荣心理，走出自卑，树立自信。 (3)适度自尊，对待别人的言论和批评，做到 “有则改之，无则加勉”。 (4)还要学会尊重他人。
6. 为什么说自尊要适度?
适度的自尊有助于我们面对批评，改正错 误；过度的自尊，则使我们过于敏感，作茧自 缚，体验不到生活的乐趣。当然，对恶意的侮 辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法 律武器捍卫自尊。 7. 尊重他人最基本的表现有哪些?
追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带 来一时的情绪高涨，但意气用事导致的挫折会 即刻使人感到沮丧、颓废，从而走向自卑。 因此不管是自负者还是自卑者，以自我为中心
的心态会使他们远离成功。
4. 如何矫正自负与自卑?
(1)矫正自负要做到：①学会与人平等相处， 尊重他人，能采用他人正确的意见；②学会接 受批评，能正确客观地对待他人的评价。 (2)矫正自卑要做到：①正确认识和评价自己，
活情境、地方材料考查。 “自尊和
考情总结 尊重他人”结合地方材料考查，也可 直接考查。 4. 设问类型：开放性、原因类、是什 么。
知识网络
自尊是人人都需要的 珍惜无价 尊重他人是我的需要 彼此尊重才能赢得尊重 的自尊 善于尊重他人 “我能行！”
做自尊自
信的人
自信是成功的基石 扬起自信的风帆 ⑦____
唱响自信之歌
感受自尊的快乐：自尊与被人尊重
都是快乐的
自尊是人人 知耻 是自尊的重 知耻与自尊：①_____, 要表现 虚荣心与自尊：虚荣心是一种追求 表面荣耀和光彩的心理，是扭曲的
都需要的
自尊心
同样的自尊，同样的快乐： 尊重他人是 尊重他人是自尊的需要，也 自我完善 的需要 是②__________ 尊重他人 ，就是尊重自 ③__________
2. 知耻与自尊的关系 (1)真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。 知耻是自尊的重要表现。唯有知耻，才有自 尊。
(2)如果一个人对自己不恰当、不合适的行为
不知道惭愧,不感到难为情，那就是不知羞耻， 这样的人永远不会有自尊。
3. 虚荣与自尊的关系 虚荣心是一种追求表面上的荣耀、光彩的 心理。虚荣心重的人，常常将名利作为支配自 己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评
唱响自
增强信心与实力 战胜挑战，增强 信之歌 ⑩ 自信心 ______ 民族自信 是个人 11 _________ 做自信的中国人 自信的根基 做自信的中国人
中考考点精讲 考点梳理
第一课 珍惜无价的自尊
1. 自尊的含义、表现、作用及误区［2011.14(1) 涉及］
(1)含义：自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬
活态度，体会自强不息的意义。（B
成长中的我：自尊自强）
1. 考点定位：“自尊和尊重他人”属
于高频考点；“自信”属于重要考点。 2. 题型及试题形式、分值：“自信” 考情总结 的考查题型以材料简答题为主，分值 在2～4分之间。“自尊和尊重他人”
以选择题、材料简答题的形式呈现，
分值为2～4分。
3. 结合材料及类型：“自信”结合生
第一部分 教材知识梳理
七年级（下册）
第一单元 做自尊自信的人
教材知识导航
命题概览 知识网络
中考考点精讲
考点梳理 考题剖析
备考新题演练
随堂演练
教材知识导航 命题概览
1. 理解自尊和尊重别人是获得尊重 的前提，不做有损人格的事。（B 成长中的我：自尊自强） 考纲链接
2. 能够养成自信、自立、自强的生
屈膝，也不允许被别人歧视、侮辱。它是一种 健康良好的心理状态。没有自尊的人难以得到 他人的尊重。 (2)表现：①塑造良好的形象，赢得别人对自己
的肯定；②受到他人肯定和赞扬时，感到高兴，
因为自尊心得到了满足；③知耻，是自尊的重 要表现，要求他人、集体和社会对自己尊向上，使我们 形成健康人格；②自尊的人能赢得他人的尊重，
找到自己的优点和长处，扬长避短；②正确分
析遇到挫折的原因，总结经验教训，争取下一 次的成功。
5. 自信者的哪些心理品质有助于成功? (1)乐观：使目标逐渐清晰，对完成任务充满希 望。
(2)好奇：是激励自信者不断思考、不断奋斗的
动力。 (3)专注：使我们注意力高度集中，全力以赴。
6. 如何树立和增强自信?(怎样唱响自信之歌?) (1)看到进步与长处。发现自己的长处，是自
我们对成功充满希望；好奇使我们不断奋斗；
专注使我们全力以赴。良好的心理素质对一个 人的成功是十分重要的。 (4)自信能充分挖掘自己的潜能，成功离不开自 信。
3. 自卑与自负为什么会使人远离成功? (1)自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不 完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自 卑感。
(2)自负者的追求之所以必然失败，就是因为其
9. 如何做到尊重他人? 真正做到尊重他人，就要善于站在对方的
角度，感同身受，推己及人。
(1)首先要善于欣赏他人、接纳他人。就是与 人相处时，能由衷地欣赏和赞美别人的优点、 长处，允许他人有超越自己的地方。 (2)不做有损人格的事。对于他人的缺陷、缺
点，我们不能取笑和歧视。
(3)注意自己的行为不能妨碍他人。 (4)还要尊重他人的民族文化、宗教信仰和风 俗习惯等。
考题剖析
例 (’14大庆4，2分)小红这次期末考试成绩不 太理想，自尊的她会这样想( C ) A. 我考的这么差，我真是一无是处
B. 我才不在乎成绩呢，我在运动会上总能为班
级争光，一样可以得到尊重 C. 我会奋起直追，努力把成绩提高上去 D. 谁问我成绩，谁就是伤害我的自尊
【解析】考查点：自尊。解题思路：小红期末
信的基础。
(2)增强信心与实力。 (3)要正视自己的不足，并努力加以克服。 (4)树立自信必须克服自卑。 (5)做自信的中国人。一个有强烈民族自信心
的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们
中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方， 决不做有损国格的事情。
7. 在国际交往中，我们应该怎么做自信的中国 人? (1)每一个中国人都是中国的形象代表，我们 每一个中国人都应该用自己的行动维护祖国的
荣誉和民族的尊严。
(2)随着国家日益兴旺发达，我们每一个中国 人，都能在国际舞台上感受到前所未有的自尊 与自信。
(3)随着与各国交往的日益频繁，我们更需要 与各国人民平等相待。
(4)在与外国人的交往中，我们每个人都应该
做到自尊、自信、自爱，不做有损国格、人格 的事，不卑不亢，落落大方，做一个自信的中 国人。
更好地自立于社会；③自尊的人知荣辱，讲自
爱。 (4)误区：虚荣是自尊的误区。
易混辨析 自尊 定义 实现 途径 表现 和表现 虚荣 的能力和成就
正确评价自己的能力 过高地认识自己
靠加强自己的道德修 通过表面和形式
养和提高自身素质， 上的浮华来博得 赢得他人的承认 不断进步 人们的称赞 承认自己的不足 谦虚谨慎，居功不傲， 自吹自擂，不肯
B. 自傲自负
C. 自吹自擂 D. 自暴自弃
【解析】考查点：自尊自信。解题思路：解 答漫画题要着重看懂漫画文字的寓意，“如 果背着阳光，你就会永远走在阴影里”，说 明了某些缺乏自尊自信的现象，启示我们要 树立自尊自信，选项A符合题意。
［2007.17(1)］
易混辨析 自卑、自负与自信的区别与联系 区别 自卑的人轻视自己，往往看 不到自己的能力，即使可以 卑 做得很好，也不敢尝试 联系
自
自负的人自以为了不起，往 往过高估计自己，看不起别 负 人，自以为是 自 自信的人能够实事求是地看 自 待自己，既能看到自己的优 信 点，也能看到自己的缺点
①对人有礼貌；②尊重他人的劳动；③尊
重他人的人格。
8. 为什么要尊重他人?(2010.5) (1)我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我 们当然也有责任去关注他人的自尊，维护他人 的尊严。
(2)尊重他人，就是尊重自己。不尊重他人的人
不可能赢得他人的尊重。 (3)尊重可以使人理智，可以使人悔过，可以唤 醒人的良知，产生无法估量的正面效应。
自卑与自负 都是自信的 误区都是以 自我为中心
2. 自信的重要性(2008.5涉及) (1)自信可以使我们主动、积极地去应对生活
中的各种问题，并使我们保持心情宁静，从容
地享受生活乐趣。 (2)自信使人有克服困难的勇气和自强不息的 力量，使人勇敢。
(3)自信是成功之基，因为自信的人具有追求成 功的心理品质——乐观、好奇、专注。乐观使
第二课 扬起自信的风帆
1. 自信的含义及表现 (1)含义：自信就是自己相信自己，是人对自身 力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现 所追求的目标。［2014.14(2)涉及］
(2)表现：在思想上相信“我能行”，行为上表
现“我能行”，情感上体验“我能行”。这种 “我能行”的态度，就是一种自信。如：①对自 己的知识和能力充满信心；②遇到困难首先尝试 独立解决；③谦虚好学、处事果断。
告别自卑
走出自信的误区
自负 和自卑都以 ⑧_____
自我为中心 “一对孪生子”
共有的心态 自信 是成 ⑦_____ 自负和自卑使人远离 成功
功的基石 自信 有助于 成功
乐观 好奇 专注
自信者 共有的 心理品质
看到进步与长处：⑨发现自己的长处 ______________ 是自信的基础 勇于尝试，接受挑战
价，一旦他人有一点否定自己的意思，便认为
失去了所谓的自尊而受不了。所以，虚荣不是 真正的自尊，是一种扭曲的自尊。
4. 如何获得他人的尊重? 自尊与尊重别人是获得他人尊重的前提。 (1)自尊的人能赢得他人的尊重。如果一个人 连自己都不尊重，就谈不上尊重他人，更不会
得到他人的尊重。