食物中虾青素含量
虾青素是一种天然的抗氧化剂，具有很强的抗氧化能力，可以保护人体细胞免受自由基的损伤。

以下是一些食物中虾青素含量较高的例子：
1. 虾：虾是虾青素的主要来源之一，每100 克虾肉中含有约40 毫克的虾青素。

2. 螃蟹：螃蟹也是虾青素的重要来源之一，每100 克蟹肉中含有约10 毫克的虾青素。

3. 三文鱼：三文鱼是一种富含脂肪的鱼类，每100 克三文鱼中含有约5 毫克的虾青素。

4. 藻类：一些藻类如紫菜、海带等也含有较高的虾青素，每100 克藻类中含有约10 毫克的虾青素。

5. 贝类：贝类如扇贝、贻贝等也含有一定量的虾青素，每100 克贝类中含有约2 毫克的虾青素。

需要注意的是，食物中的虾青素含量会受到多种因素的影响，如食物的品种、产地、养殖方式等。

因此，以上数据仅供参考，具体含量可能会有所不同。

此外，虾青素是一种脂溶性物质，需要与脂肪一起食用才能更好地被人体吸收利用。