第二章 进食与睡眠障碍
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一、睡眠紊乱
1、原发性失眠症 2、原发性嗜睡症 3、与呼吸有关的睡眠障碍 4、昼夜节律性睡眠障碍
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第二节 睡眠障碍
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案例
李某,女,53岁,自从9年前丈夫过世,出现了一系列睡 眠问题。躺在床上几个小时无法入睡,每晚会醒很多次 ,平均每个晚上只能有4-5个小时支离破碎的睡眠。长期 以来白天看起来都很疲惫。她常常抱怨这种困倦妨碍了 她的人际交往,她不再热衷于与朋友外出聚会,因为她 会在公众场合不经意地睡着,这令她很尴尬。
2、与贪食者一样,厌食症者也常常随着焦虑障碍、心境 障碍,还往往伴发强迫障碍(OCD)
3、贪食症与厌食症的共同点就在于都有体像障碍与担心 发胖的恐惧
4、在所在心理疾患、包括抑郁症之中,厌食症的死亡率 最高
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案例3
王先生,已婚,孩子上大一,家庭还算和睦。王先生近几年对甜食 的兴趣剧增,从几年以前偶尔吃个甜品,到现在经常暴食大量甜品 ,到一定时间不吃就浑身难受,看见甜食就想吃,因为这种不良嗜 好,王先生近来的身体健康受到很大威胁,体形虚胖带来的心脑血 管疾病和泌尿系统疾病已经多次威胁到他的生命。可是,王先生自 己也知道这样不好,但是就是控制不住,尝试着依靠毅力戒过很多 次,可最终都是以失败告终,而且,每次大量摄入甜食之后,王先 生又非常内疚,如此往复,王先生的心理健康水平也很不乐观,甚 至已经有了离开这个世界的危险念头。
家庭环境因素
厌食症:家庭大多是成功的、专制的、注重外表的,并渴望保持和睦; 贪食症:家庭关系不和睦、教育方式不当、过度保护、成员酗酒等。
社会因素
近代西方女性吸引力的标准,促成了进食障碍的增加。
媒体大肆渲染也为进食障碍提供了产生和发展的社会环境。
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第二节 睡眠障碍
睡眠紊乱
类睡眠
这些年中,她偶尔服用一些非处方失眠药片,更多时候 她只是躺在床上听收音机,并时不时打起盹来。刚出现 睡眠问题时,他认为可能是丈夫过世带来的悲伤所致。 随着时间的延续,她认为睡眠量的减少是年龄的原因。 但最近她意识到她的困倦状态使她不能喝孙子孙女玩耍 或离家外出。
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第二节 睡眠障碍
(二)类睡眠——梦魇(梦境焦虑障碍)
临床表现
发生于快速眼动睡眠期,指反复在夜间入睡的后半段时间内,被恐怖性的噩梦突 然惊醒,对梦境中的恐怖性内容能清晰回忆,梦境体验十分生动。
易感人群及患病率
儿童中较为常见,约半数发生于10岁之前,随年龄增大而减少。 大约20%的儿童和5%~10%的成人有过做噩梦的经历。
原因
正常人或躯体疾病患者的梦魇,50%与白天的精神刺激有关。 部分患者病前常有一段时间存在内心矛盾或焦虑情绪。
12. 我觉得我的裸体毫无吸引力; 13. 有时候,我会在我吃得太多后呕吐或服
用泻药; 14. 我最大的问题是我的身材。
u 结果评判 2-4分:正常; 5-8分:你比一般人更关注体重及身材; 9-14分:你很有可能患进食障碍;或需要
专业人士的辅导
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第一节 进食障碍
一、什么是进食障碍
定义:
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3.暴食
①暴食者因不能节制的暴食而深感苦恼和痛苦,但并不 采用如引吐、导泻,过度增加运动量等极端的补偿手段 来清除吃下去的食物,而不会被诊断为贪食症
②因为暴食而过多摄入食物,必然引起肥胖,随之而来 的则是肥胖引起心理、心理痛苦和障碍
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案例4
2011年7月,英国一名26岁的孕妇发现自己特别喜欢吃家 具擦亮剂
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第一节 进食障碍
二、进食障碍的类型——1.神经性厌食症
诊断标准
1. 拒绝保持与年龄、身高相称 的最低正常体重;
2. 即使体重过低,仍然强烈地 害怕体重增加或发胖,体重 低于正常体重的85%;
3. 极度关注体重和体形,并形 成歪曲认识;
4. 女性至少3个月经周期停经。
医学后果
1. 内分泌功能紊乱; 2. 停经; 3. 皮肤干燥,头发或指甲易断裂,
等待观察是否梦惊会自动消失。
如果梦惊发生的频率很高或者持续时间很长,则推荐使用抗抑郁药物。
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第二节 睡眠障碍
(二)类睡眠——睡行症(梦游)
临床表现
通常出现在夜间睡眠的前1/3夜的非快速眼动睡眠的深睡期,主要表现是从睡眠中 起床,穿衣,在室内走动,并可从事较为复杂的活动,无法交谈,难以唤醒。一 般经历数分钟至半小时,继而 就地或重新上床睡觉,醒来后对事件不能回忆。
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第一节 进食障碍
二、进食障碍的类型——2.神经性贪食症
诊断标准
A. 循环发生的暴食; 1. 在短时间内大量进食, 进食数量以及速度都远 远超过正常人; 2. 进食过程中缺乏控制感。
B. 常发生补偿性行为来防止体 重增加。
C. 暴食和补偿行为同时发生, 三个月中至少每周平均两次。
D. 自我评估过分地受体形和体 重影响。
无论是中国还是西方,女性的审美标准的变化趋势都是 从丰满富态至骨感苗条。
男性的审美趋势一直没有大的变化,强调力量与肌肉。
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第一节 进食障碍
小测试:回答“是”得1分,回答“否”得0分
1. 我时常为自己吃了多少食物而忧虑。 2. 若有人看到我穿泳衣的样子,我会感到
尴尬; 3. 有很多食物被我列为“禁忌食物”,我
2011年4月,发现美国佛罗里达州一名女子爱吃沙发海绵 ,发现时已经吞下上百公斤。
2011年2月,美国佛罗里达州一名嗜食洗涤用品的19岁女 孩,每周至少要吃掉五块肥皂才能解馋,
2007年9月,重庆9岁男孩喜吃墨水、花露水、沐浴露。
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4.异食障碍
①反复吃进没有营养甚至有害的物质,诸泥土、油漆、 塑料、甚至玻璃、铁钉等等
②一般多发生在精神发育迟滞或痴呆婴幼儿身上,也可 偶见于严重精神障碍患者的成人。
③异食障碍会引起严重的健康问题,甚至死亡率非常高
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三、进食障碍的可能原因
第一节 进食障碍
生物因素
基因:遗传倾向 神经内分泌功能和中枢神经递质的改变
心理因素
个性缺陷,敏感、脆弱、情绪不稳定、依赖、对自我要求严格;完美主 义、强迫性、神经质倾向;有的存在边缘性人格问题。
治疗
某些药物可抑制快速眼动睡眠,如三环类药物。突然停用这些药物可引起反弹, 容易出现梦魇现象。
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(二)类睡眠——睡惊(夜惊)
第二节 睡眠障碍
临床表现
指睡眠中突然出现的一种短暂的恐惧和惊扰发作,伴有强烈的语言、运动形式及 自主神经系统的兴奋,发作多在前1/3夜的非快速眼动睡眠期,持续1~10分钟。
案例1
通过访谈得知,李女士出生于一个基层干部家庭,年 幼时长得胖胖的十分讨大人们喜欢。但是自从进入小学 以后,偏胖的身材渐渐成为同学们的笑柄,他们叫她“ 小箩筐”,不能让她容忍的是父母和一些亲人还很喜欢 她胖胖的样子,并以此为荣,全然不顾及她自己的意见 。这使得她十分焦虑、自卑与孤独,这样一直持续的初 中她离开父母独自生活。
进食障碍是一组以进食行为异常为主的精神障碍,包 括与体重和进食有关的极端的情绪、态度和行为,其 严重的情绪和躯体问题对生命有威胁。
患病率 1.62% ~ 3.7%。 上升趋势、全球化趋势。
性别比例 女性:90%~95%(典型案例:16~19岁,白人,中产 阶级以上)
男性:5%~10%(典型案例:发病时间稍晚,同性恋和 双性恋)
很少吃; 4. 多数我认为有吸引力的人都比我瘦; 5. 我的一天经常以构思节食计划开始; 6. 我的下围(臀围)太大了; 7. 吃任何会致肥的食物都使我感到不安; 8. 若有人看着我的身体,我会感到紧张; 9. 在大吃一顿之后我会计划如何消耗多余
的热量; 10. 我讨厌看到镜中的自己;
11. 我如果不天天做大量运动,我会觉得自 己非常差劲;
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妹妹卡伦
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形体美的变迁-中国
古代 环肥燕瘦,各有所好
解放初期 壮实、健康
第一节 进食障碍
现代 以瘦为美
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形体美的变迁-西方
中世纪 丰满富态
六七十年代 曲线分明
第一节 进食障碍
现代 骨感苗条
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审美观的变化
第一节 进食障碍
什么是美? 女性如何评价自己的身体? 男性如何评价女性的身体? 对于美的标准,社会的舆论导向是什么?
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医学后果
1. 唾液腺增大; 2. 腐蚀牙釉质,牙齿变色或脆弱; 3. 电解质失衡,尤其是钠和钾; 4. 肠道问题; 5. 手指或手背上会有明显伤痕或
长出老茧。
相关的精神障碍
1. 焦虑障碍(社交恐怖或广泛性 焦虑)
2. 情绪障碍(抑郁) 3. 物质滥用障碍
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厌食症&贪食症
1、保持体重或体重稍有一点点增加引地引起强烈的恐慌 焦虑及抑郁
第二章进食与睡眠障 碍
目录
第一节 进食障碍 一、什么是进食障碍 二、进食障碍的类型 三、进食障碍的可能原因、预防与治疗
第二节 睡眠障碍 一、睡眠障碍的主要类型 二、睡眠障碍的治疗
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第一节 进食障碍
卡朋特乐队的悲剧
70年代温和摇滚的著名歌 手-卡朋特兄妹。
妹妹卡伦为了保持身体苗 条而不断节食,并患上了 “神经性厌食症”,1993 年2月4日,在她32岁时不 幸辞世,于是卡朋特乐队 也到此终结,留给人们的 是无穷的遗憾。
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在紧张忙碌的学习和没人干涉的个人生活环境下,李 小姐的体重由130斤变成了110斤,而这仅仅因为她“在 学校的原因”,每次回家母亲都唠叨她“瘦了”,这反 而使她感到十分满足。04年李小姐终于考取了广州的一 所重点高校,高度自由、充斥个性的大学生活和崇尚以 瘦为美的现代社会使李小姐再次不满意于自己的体重和 坚定了她节食的决心。从不吃早餐到把晚餐变成水果, 李小姐因此慢慢拥有了瘦削的脸颊和骨感的身材,前卫 的她崇拜哥特式穿衣风格,这种阴郁的风尚恰恰掩盖了 她长期饮食不规律导致的内分泌失调而引起的面色晦暗 。终于有一天她发现自己难以克制的头晕、耳鸣,无法 正常学习和生活。于是她要告诫自己注意营养,但是, 可悲的是她已经对于任何食物都丧失了兴趣,甚至吃到 嘴里就会吐出来。