《前滚翻》说课稿
课的内容：前滚翻
一、说教材
1、指导思想：
本课依照新课程标准的要求，以“健康第一”，“安全第一”为指导思想。

在教学过程中倡导“以学生为主体”的教学理念，使学生有更多自主发挥的空间，并积极激发学生的创新思维。

2、教材分析
滚翻是人体最基本的活动之一，以最基础的滚动、前滚翻动作为主，活动形式接近生活，具有自我保护的使用价值。

前滚翻教材虽然仅仅一些简单易学的动作，但是它是学习较复杂技巧的重要基础。

所以，在教学中指导学生掌握准确的动作方法，强化使用动作实行自我保护是本课的主要目的。

3、学情分析：
（1）上课的对象：七年级学生
（2）学生特点：因为农村的学生以前都没接触过体育，技能基
础比较差，各方面的素质也相对比较弱，所以
我选择了前滚翻这个基础教材，也为以后的体
操学习打下基础。

4、教学目标和教学重、难点
教学目标：
（1）认知目标：能使95%的学生说出前滚翻的动作要领和知道动
作的基本练习方法。

（2）技能目标：60%以上学生前滚翻时动作能做到比较准确的、协调的。

（3）情感目标：增强学生自信心，增强安全意识。

教学的重、难点：
前滚翻的重点：蹬脚用力、团身紧、速度快
难点：头后部、颈、肩、背、臀、依次触垫。

二、说教学方法：
1、讲解、示范法、演示法：体育教学中最常见的直观教学法，利用
多媒体和教师示范，使学生在头脑中建立起所要
学习的动作的表象。

2、重复练习法：有利于学生在反复练习中掌握和巩固动作技术。

3、分层教学法：照顾到不同层次的学生。

4、游戏竞赛法：提升学生的积极性。

三、说教学流程：
1、教师带领学生成四路纵队，利用场地器材实行蛇行跑、侧并步跑、后踢腿跑的练习，教师用语言提示学生实行换动作
2、热身操：结合教材的内容与特点，着重活动学生的头部、颈部安排了以下准备活动：（头部、颈部、肩步、上肢、俯背、手腕脚踝运动）
组织：学生成四列横队，教师先示范再用口令带领学生一起练习，在这部分配上音乐节奏感比较强的音乐。

3、利用多媒体和教师示范、讲解动作要领：同学们通过尝试，肯定想了解一个完整而又准确的动作。

通过教师的示范，让学生对前滚翻动作技术有了一个完整的概念，满足了学生的求知欲望。

4、练习前滚翻，并且对水准好的学生鼓励展开拓展练习
知识拓展一：鱼跃前滚翻
重点：蹬脚用力、团身紧
难点：两手用力撑垫，屈臂缓冲，低头，团身前滚翻协调一致头后部、颈、肩、背、臀、依次触垫。

知识拓展二：后滚翻
重点：团身要紧
难点：后滚翻团身紧,滚动圆滑
五、放松整理。

评价、总结
1、对本次课做个小结，对学生的表现做简洁的评价，收放器材，宣布下课，师生再见
四、预计练习密度：40%左右平均心率：130-140次/分
教学器材：大垫子5块，小垫子4块，投影仪室。