当然，上述研究对象是癌症患者，且都是女性，其研究 结果难以推广到广大人群中。所以，关于自我宽恕与心理健 康之间的关系还需要进一步探讨。 2.2 自我宽恕与人格发展
2001 年，Maltbly 等人采用自编的宽恕情境问卷、艾森克 人格问卷 （EPQ）（修订版），对 324 名在校大学生的自我宽 恕、人际宽恕、人格和健康状态进行了测量，结果表明自我 宽恕的失败与人格和健康之间存在相关，并且与神经质、焦 虑和抑郁相关显著。
Walker&Gorsuch(2002)研究发现，外向性中的友谊感、自 信，开放性中的想象、智慧，谨慎性中的责任心等因素与对 别人的宽恕有关，又与对自己的宽恕相关，宜人性则与自我 宽恕无明确的相关性。
2004 年，Ross 等人使用 NEO- PI- R 量表探讨了五大人 格因素与自我宽恕的关系，结果发现，自我宽恕与神经质呈 负相关，与外向性和尽责性呈正相关，与随和性无关。
于起步阶段，缺点、不足难以避免，主要表现为： 其一，概念 / 内涵之争 研究者们对自我宽恕进行界定，但至今并没有形成统
一的认识。每位学者的关注点不同，得出的定义也不一致。
参考文献 [1] Holmgren M R.Self- Forgiveness and Responsible Moral Agency
Wohl 等人（2008）在前人研究的基础上编制状态自我宽 内的自我宽恕研究局限于外国文献的引入，没有任何实证
恕量表（State Self- Forgiveness Scale，SSFS），该量表有 2 个子 性相关研究，值得深思的是，以外国被试为研究对象的自我
维度，共 17 个项目。2 个子维度分别是自我宽恕感觉和行动 （self- forgiving feelings and actions）,有 8 个项目；自我宽恕信 念（self- forgiving beliefs），有 9 个项目，每个项目都采用 4 点 记分。自我宽恕感觉和行动维度的某个项目是“当我觉得我 做错了时，我对自己感到同情”或者“当我觉得我做错了时， 我惩罚自己”。自我宽恕信念维度的其中一个项目是“当我 觉得我做错了时，我觉得我不是一个好人”。
[J].The Journal of Value Inquiry，1998(32):75- 91. [2] 李湘晖.大学生宽恕与心理健康的相关研究[D].南京师范大学硕
再者，自我宽恕有没有统一的概念，能不能形成统一概念，
士论文,2007(5).
也是存在争议的。
编辑 孙 静
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成都航空职业技术学院学报, 2009,12(4). 编辑 杨呈祥
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测信度达到 0.72，间隔 9 个月的重测信度达到 0.69，且 HFS 意危害他人、强奸等触犯国家法律时，并要求承担一定的法
量表与其他多种宽恕量表间的相关显著，有较好的信效度。 律责任，此时个体需要进行自我宽恕吗？再者，如果别人不
2.3.3 状态自我宽恕量表（SSFS）
宽恕我们，我们自己进行的自我宽恕有用吗？最后，目前国
Enright(1996)在宽恕的咨询疗效与应用价值的相关研究 中指出，自我宽恕是“个体在面对自己的、已认识到的错事 时，主动放弃对自己的不满，并且给予自己同情、宽大和关 爱”的过程。
Holmgren(1998)[1]等人对自我宽恕也有一定的研究，他 们认为，自我宽恕包括三个要素：事件、自我接纳、行为改 善。具体而言，自我宽恕的“导火索”是具体事件，不能是某 个不确定的迷糊不清的不安感，要自我宽恕，必须提示不 安感后的具体“错事”；自己主动克服因“错事”引发的消极 情感，达到内在的自我接纳；承担相应的责任，改善自己的 错误行为。
Thompson 等人（2005）编制了 Heartland 宽恕量表，也是
第三，自我宽恕道德与伦理之争
一个分量表测量自我宽恕。HFS 量表的自我宽恕分量表在
我们可以理解，当个体所犯的是小错时，个体可以通过
不同样本中的 α 系数在 0.72～0.75 之间，其间隔 3 周的重 自我宽恕，寻求内心平和；但如果个体所犯的错严重，如蓄
5 结语
现代通信技术的课程特点与高职学生的特点给这门课 的教学带来了很大挑战。本文提出在这门课程中采用“任务 驱动”教学法，把封闭的教学变成全体学生主动参与的开放 式教学，使每个学生主动参与到教学过程中。在教学模式 上，构建模块化教学，先布置这门课程的整体任务，再将这 一任务分解成多个子任务模块，每个教学模块都以具体的
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心理
2.3 自我宽恕的测量工具
其二，有无自我宽恕之争
2.3.1 宽恕自我(FS)量表
自我宽恕是自己对自己的宽恕，但宽恕的内容是自己
宽恕自我（Forgive of Self）量表是最早用于测量自我宽 对自己造成的伤害还是自己对他人的冒犯？对他人的冒犯
恕，由 Mauger 等人编制的。FS 是行为测量系统的一个分量 或许能够观察，但自己对自己的伤害如何确定呢？另外，鉴
项目案例引出教学内容，激发学生学习和研究的兴趣；在教 学方法上，体现以任务驱动为导向，以具体的项目或任务引 出知识点，深入浅出地阐明相关概念并对典型技术进行分 析；在实践教学上，以完成具体的工作任务为目的，构建验 证性实验和仿真设计实验，以及通信设备的测试维修、通信 平台的具体操作等层层递进的实践教学体系，使学生的操 作技能得到提高，并培养了其分析问题、解决问题的实际能 力，且为学生今后在工作岗位上实际操作打下扎实的技能 基础。
表，有 15 个项目，内容涉及对过去行为的内疚、自认有罪、 于心理活动的隐蔽性，我们又用什么标准 / 手段来测查我们
对自己多种消极态度，记分方法采用“对 / 错”式。
在进行自我宽恕呢？最后，自我宽恕与后悔都是作用于自身
2.3.2 Heartland 宽恕量表（HFS）
内部，两者之间又有什么联系与区别呢？
参考文献 [1] 姜大源.职业教育学研究新论[M].教育科学出版社,2007:2- 10. [2] 张健.高职院校应弘扬实践教学[N].中国教育报,2007- 7- 19. [3] 严晓华.现代通信技术基础[M].清华大学出版社,2010:1- 290. [4] 周友兵.高职《数字通信技术与应用》课程建设的探索与实践[N].
3 自我宽恕研究的不足与展望
自我宽恕是宽恕研究领域较为新兴的课题，研究仍处基础上，可以看出自我宽恕的心理研究
可以朝下列方向发展：第一，概念 / 内涵明确化、清晰化；第 二，测量工具的制定，目前国内尚未出现自我宽恕的测量工 具，我们可以借鉴国外经验，自行编制出适合本国国情的测 量工具；第三，自我宽恕的过程研究；第四，自我宽恕的神经 生理机制研究；第五，将自我宽恕作为心理咨询与治疗手 段，探索其治疗效果。
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自我宽恕的相关研究综述
胡 蕾 张文渊
（长江大学教育科学系 湖北·荆州 434023）
中图分类号：B842
文献标识码：A
文章编号：1672- 7894（2011）09- 174- 02
摘 要 人际宽恕和自我宽恕是宽恕的两个重要组成部 分，文中主要对自我宽恕的概念、自我宽恕的相关研究以及 研究中存在的争议进行概述；最后，对自我宽恕的研究提出 了相应的展望。 关键词 宽恕 自我宽恕 相关研究 The Research on Summary of Self-forgiveness // Hu Lei， Zhang Wenyuan Abstract Interpersonal forgiveness and self -forgiveness are the two important components of forgiveness; The paper gives a general overview of the concept of self -forgiveness, related research and existing dispute in research; Finally, it suggests the outlook of self-forgiveness research. Key words forgiveness; self-forgiveness; related research Author's address Yangtze University, 434023, Jingzhou, Hubei, China
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（2）教学方法任务化:基于“工学结合”,采取“任务驱动 法”、“项目引领法”等教学方法,提高教学效果和质量。
（3）考核方法过程化: 对学生的成绩评定进行细化并融 入到教学过程中。专门设置实验、实训技能考核，在学生的 实际操作过程中进行成绩评定。
（4）实践教学系统化:从实验箱验证通信原理，到现代通 信技术综合实训室熟悉操作平台，再到后期的校外生产现 场实习，实践环节从简单到复杂、从单元到系统,使学生的操 作技能得到培养和提高。
2007 年，Wohl 等人在 Romero 等人研究的基础上，进行 了后续研究。结果发现自我宽恕、情绪紊乱和生活质量间存 在一个中介变量—— —自责。与低自责的人相比，高自责的人 有更多的情绪紊乱体验，更易于陷入差的生活质量中。他们 假设，可以适当降低自责水平，对自我宽恕进行干预，能够 更好地促进个体的心理适应。
健康和心理治疗相关命题的研究，研究形式既包括发放问 卷、进行数据处理的实证调查研究，也包括实验设计、借助 精密仪器的实验研究。
2006 年，Romero 等人假定自我宽恕倾向和精神性与心 理适应有一定的关系。他们测量了 81 名患乳腺癌且正在综 合医院接受治疗的妇女的自我宽恕倾向、精神性与心理适 应状态，结果显示，自我宽恕和精神性能有效预测低情绪紊 乱和高生活质量，而且对自我宽恕的干预能够减轻癌症患 者的压力、提升其生活质量。[2]