是什么支撑着他完成全程？是什么能产生这样伟 大而坚定的信念？
他的那句话，同样让我震撼：
“我的祖国从7000英里的远方把我送到这里，不 是让我开始比赛的，而是让我完成比赛的。”75 位选手参加，他是第57名。
最美丽的垫底，至少他完成了全程，他给自己的 祖国争了光！
请大家记住他的名字，记住它身上体现的精神
它只有两种选择 : 等死，或经过一个十 分痛苦的更新过程
150天漫长的操练 它必须很努力地飞到山顶 在悬崖上筑巢。停留在那里，不得飞翔
老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完 全脱落。然后静静地等候新的喙长出 来。
它会用新长出的喙把指甲一根一 根的拔出来 当新的指甲长出来后，它们便把 羽毛一根一根的拔掉。
你知道这个故事吗？
它鸟老 一类鹰 生是 的世 年界 龄上 可寿 达命
最 岁长 。的
70
要活那么长的寿命，它在40岁时 必须做出困难却重要的决定
当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化， 无法有效地抓住猎物。 它的啄变得又长又弯， 几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因 为它的羽毛长得又浓又厚。使得飞翔十分吃 力。
故事的题目是： 雄鹰再生
高三——意味着： 看不完的书，做背完的题，考不完的试。 高三——意味着： 休息时脑海里仍不断涌出的数理化公式， 睡觉时嘴里呢喃着的新学过的英语单词。 高三——意味着： 汗水，泪水，希望。 高三——意味着： 需要我们树信心、下决心、立恒心,
才能换来明日辉煌。
一、高三学习的特殊性
成才 成人 成功
你认识他吗？ 他就是奥运史上
倒数第一的奥运英 雄——约翰·阿赫瓦 里。
他是坦桑尼亚历史上首位参加奥运竞技的选 手。1968年墨西哥城奥运会，他参加马拉松比赛。 他不是冠军，他没有奖牌，但全场的鲜花和掌声 都属于他，奥运的荣誉和辉煌都属于他！出发没 多久，因为碰撞，使他右腿受伤，肩膀脱臼。医 生给他做完简单的包扎后劝他退赛，他拒绝了。 等马拉松比赛的颁奖仪式都已经结束了，他还在 路上一步一步前进。因为疼痛，他的速度比一般 人的散步还慢。越来越多的市民吃完了晚饭，到 了路边来给这位英雄加油。主体育场为了他一个 人，重新点亮了全场的灯光，等待英雄最后冲过 终点。
解决方法：与自己信任的老师、同学或心理辅导 老师进行谈心这是很好的方法。
二、建立自信，给自己一个好心情
自我激励 自我调节 树立： Nhomakorabea 责任心 上进心
自信心 平常心
在高三生活中会有各种不如意，不要放大痛苦， 特别在第二学期开始阶段。
要树立：人人都可以成功的信念。
如何调整高三心态
具体措施：
建立具体目标 树立信心 融入集体 氛围 科学掌握时间 转变学习观念 改变学习方法 提高听课效率 预防学 习疲劳 养成良好习惯 全力以赴持 之以恒
三、积极状态面对高三复习与考试
1.运用好的学习习惯。 2.有讲究学习方法的意识。 3.有提高学习能力和效率的思考与行动。 4.注重学习过程中的心理因素。 5.激发学习激情。 6.不断树立自信心。
每次考试成绩不理想，或是遇到什么挫折，我们有些同学就萎 靡不振，哀叹自己是世界上最不幸的人，容易放弃努力。每到此时， 我就会想起一个人来：他22岁生意失败，23岁竞选州议员失败，24 岁生意再次失败，25岁当选州议员，26岁情人去世，27岁精神完全 崩溃，卧病在床六个月 ，29岁竞选州议长失败，31岁竞选失败， 34岁竞选国会议员失败，37岁当选国会议员，39岁国会议员连任失 败，46岁竞选参议员失败，47岁竞选副总统失败，49岁竞选参议员 再次失败，51岁终于当选美国总统。这个人就是林肯，是公认的美 国历史上最伟大的总统。
5个月以后，新的羽毛 长出来了。 老鹰开始飞翔。 重新 得力再过30年的岁月！
在我们的生命中，我们时时面对人生的坎坷 与磨难。面对生命的压迫与挫折，永不低头 不屈不挠，才会换的我们真正意义上的重生。 正象我们的高考备考,我们必须经常的反思,不 屈不挠，直面高考的困难与磨难，迎接那六 月的破茧而出。
良好心态是高考成功的保证。 1.时间紧； 2.任务重； 3.要求高； 4.压力大；
高三第二学期心理波动的阶段
高三学生的心理状态变化是很微妙的，第二学 期高三学生容易产生心理波动的大致有几个阶段： ①寒假结束以后； ②重要的模拟考试前后； ③自主复习期间； ④志愿的填报。 每个学生的心理波动会有很大差异，我们要把握好 自己。
每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。把命运寄托在自己身上，这是这个世界上最美妙的心思。为此努力，拼搏，不舍 满了魔鬼，学会控制他。如果你还认为自己还年轻，还可以蹉跎岁月的话，你终将一事无成，老来叹息。在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那 气，免百日之忧信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事改变自己是自救，影响别人是救人。当你感到无助的时候，还有一种坚实的力量可以依靠，那就 想未来是妄想，最好把握当下时刻。幸福不在得到多，而在计较少。改变别人，不如先改变自己。一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁 要看他有谁相伴。同样的一瓶饮料，便利店里2块钱，五星饭店里60块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦； 实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。10、我是世界上独一无二的，我一定会成功！成功者往往有个计划，而失败者往往有个托辞。成功者会说：“我 说：那不是我的事。成功三个条件：机会；自己渴望改变并非常努力；贵人相助亿万财富买不到一个好的观念；好的观念却能让你赚到亿万财富。一个讯息从地球这 秒，而一个观念从脑外传到脑里却需要一年，三年甚至十年。要改变命运，先改变观念。人生的成败往往就在于一念之差。鸟无翅膀不能飞，人无志气不成功。成功 个人不成功是因为两个字——恐惧。一个会向别人学习的人就是一个要成功的人。人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就 的完善是本，财富的确立是末。傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍， 至也，不精不诚，不能动人。我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？对时间的慷慨，成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积 约，而败于奢靡。企业家收获着梦想，又在播种着希望；原来一切辉煌只代表过去，未来永远空白。一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望， 为何一生匍匐前进，形如蝼蚁世界上只有想不通的人，没有走不通的路。世上那有什么成功，那只是努力的另一个代名词罢了。所谓英雄，其实是指那些无论在什么 人。微笑不用本钱，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生气力。分享不用过度，但能倍增快乐。微笑向阳，无畏悲伤。我们不知道的事情并不等于没发生，我们 存在。我们渴望成功，首先要志在成功。我要让未来的自己为现在的自己感动。想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。小鸟眷恋春天，因为它 笑对人生，能穿透迷雾；笑对人生，能坚持到底；笑对人生，能化解危机；笑对人生，能照亮黑暗。学在苦中求，艺在勤中练。不怕学问浅，就怕志气短。一个细节 都缘于一个梦想和毫无根据的自信。永远不要嘲笑你的教师无知或者单调，因为有一天当你发现你用瞌睡来嘲弄教师实际上很愚蠢时，你在社会上已经碰了很多钉子 胜过多言；坦率胜过伪装，自然胜过狡辩；心静何来多梦，苦索不如随缘。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。最可怕的不是有人比你优秀 你更努力。最有希望的成功者，并不是才干出众的人而是那些最善利用每一时机去发掘开拓的人。昨天如影——记住你昨天的挫折和失败的教训；今天如画快乐和幸 绘；明天如梦——珍惜今天,选择好自己的目标，努力地为自己的明天去寻求和拼搏。不曾扬帆，何以至远方。不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻 种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。不要盘
此路艰辛而泥泞。我一只脚滑了一下，另一只脚也因而站不稳; 但我缓口气，告诉自己，"这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起 来。" ——林肯在竞选参议员落败后如是说
为了陈老师的付出；为了父母的微笑； 为了我们的将来；为了那种幸福的感觉。 我们努力，我们拼搏，我们永不言弃。 考试打不败我们坚强的脊梁！ 漫天飞舞的试卷是我们不屈不挠的写照！