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脊柱相关疾病困扰全人类
• 在日常生活中，很多人 习惯以放松的状态站立， 或坐卧。最常见的有弓 腰、驼背、跷二郎腿等。 如此姿势时间久了，会 改变脊椎的正常弯曲度， 从而导致颈椎病、颈背 肌筋膜炎、腰肌劳损、 腰椎间盘突出症等病变 的发生。
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不良坐姿
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原始时期所产生的蒙医正骨、外伤治疗等疗法以及药物学方面的知识提高了一大步。在
当时有了尸体解剖的研究，这不仅丰富了人体构造知识，有助于了解人体结构组成，而
且大大推进了正骨术的发展。同一时期还产生了皮疗法。《饮膳正要》就是这一时期间
世的专著，是由元太医忽思慧用汉文编撰的。十六世纪后 (1680年)，内蒙古锡盟蒙古族
信仰萨满教的民族，也就是今日的蒙古族，现信佛教。他们在辽阔的蒙古草原和茂密的
森林中生活，擅长骑马、狩措和从事畜牧业，由于飞马射箭经常发生跌伤、骨折、脱臼
、脑震荡等创伤，因此，自古以来就积累了正骨治骨治伤的宝贵经验。到公元十二世纪
末，由于蒙古部落逐渐强大，到十三世纪初成吉思汗 (铁木真)统一了大漠南北的蒙古部
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不良睡姿
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不
良
习
惯
造
成
的
脊
柱
侧
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脊椎认识
脊椎支撑着我们整个身体，人体约有206根骨头，其中颈椎7块 、胸椎12块、腰椎5块、骶骨1块、尾椎1块（因人而异）， 脊椎是支撑着身体的大柱，扮演着非常重要的任务。在各椎 骨间有称之为椎间盘的软组织（又名软骨），负担着缓冲功能 ，有一定的弹性和伸展性，当我们表现各种姿势时，脊椎做出 相对应动作，脊椎从后面是笔直的，但从侧面看是由两个s型 连接的弧度，它的弯度可以缓解外来的冲击，也可以传达脑指 令到全身各部位，因为有此弯度，所以人才可以做各种活动， 如舞蹈。此弯度在婴儿期尚未形成走路后弯度才开始渐渐形成直 到青春期弯度才发育完成。 脊柱由26块脊椎骨合成，即24块椎骨（颈椎7块、胸椎12块连接肋骨、腰椎5块）、 骶骨1块、尾骨1块，由于骶骨系由5块，尾骨由4块组成，正常脊柱也可以由33块组 成。脊柱的长度，3/4是由椎体构成，1/4由椎间盘构成。
1、支撑作用 脊椎对人体躯干的支柱、中轴，起着支撑头 颅和构成支撑胸腔、腹腔、盆腔脏器的骨干， 同时也是上下肢的支持者。有了健康的脊椎， 所以人才能直立行走。
2 、保护作用
脊椎有4个弯曲，使脊柱如同一个大弹簧，
既坚硬，足以支撑体重，又柔韧，能够扭曲
变形。增加了缓冲震荡能力，加强了稳定性，
在跳跃或剧烈运动时，椎间盘也可吸收震荡，
恒生源——千年养骨 正脊养骨 治本疗法
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正脊养骨的历史
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中医已有几千年的历史，是中华民族的瑰宝．她还有许多未被人们认识的领域，尤
其是骨伤科，平添几分神秘色彩。《蒙古秘史》和《史集》记载事实表明，远在公元七
世纪以前，在今日河北省部分地区、辽宁、内蒙古、蒙古共和国的大部地区生息着一个
颈椎1号：又名环椎，套在第二颈上，这样脖子才能转动。 胸椎：会个别和肋骨相连，和其他椎骨来比较，胸椎比较不能转动。 腰椎：是人体全身支撑的中心点，人身重量或负重物，腰部弯曲伸
展担任重要的角色，它四周有背肌、腹肌等肌肉来加强和保护。 骶骨：位于骨盆正后面，它没有椎间板，五根平平地排在一起，
形状有点像乌龟壳腹部。但有8个小孔又名8髎。 尾骨2：019是/8/1人8 进化后萎缩了的代表，尾骨有的人3个，有的人5个，没定数。 9
”。现在没有人体解剖标本室，怎么学呢？我们都是采用两种方法学习。一是在正常人
和伤员身体上摸诊，先是师傅互摸，找感觉，后由徒弟在伤员身上摸诊，听骨擦声，看
病人反应，初步辨认骨伤，再用手指的力度和感觉，分析判断是骨折、骨碎、骨歪、脱
位，还是软组织挫伤。然后师傅再摸，如摸诊结果有异，师傅立即讲解、纠正，责令徒
落，于1206年在斡难河畔建立了蒙古帝国，蒙古社会由奴隶社会进入了新的历史发展阶
段，这一阶段称封建社会。由于当时蒙古帝国的强大，在中国版图上各兄弟民族经济文
化的交往频繁，和欧、亚各国交往也相继展开，这个时期蒙医的临床医疗经验有了进一
步发展，并在不断总结、提高，从而产生了初期的医药理论，形成了古代蒙医学，也把
20弟19/再8/1摸8 。二是找尸体看骨架，直观人体骨骼的位置、形状、相互构成方式等。
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21世纪的最大疾病谱 —脊柱疾病
• 脊障脊病—电脑和汽车时代的头号健康杀手。 • 随着人民生活水平和生活质量的逐步提高，健康
问题正越来越多地成为人们关注的焦点。高血压、 心脏病、糖尿病等高发疾病得到了全社会的关注， 并成为人们日常生活中小心防护的重点。但同样 作为高发且可能引发严重后果的脊柱健康问题， 却被很多人忽视。实际上，由于现代人工作和生 活方式的改变，加上工作效率的加快，及工作压 力的加大，脊柱疾病有逐年增多和逐渐年轻化趋 势，存在脊柱问题的人群所占的比例，已比高血 压、心脏病、糖尿病人群所占的比例高出很 多。
法使骤然人未觉，伤者知痛骨已合。”此“法”不是指法术，而是指手法。养骨正脊手
法是中医骨伤科的精髓和绝技，“手法”轻重适当、准确、敏捷、到位，是复位成败、
愈合快慢、功能恢复好坏的关键，也是普通百姓感到神秘之所在。 熟练掌握养骨正脊手
法，必须具有扎实的人体解剖学知识，方能“手摸心会”，“手随心转”，“法从手出
防止颅骨和脑部损伤。脊柱与肋骨、胸骨、
Hale Waihona Puke 髋骨分别支撑胸廓和骨盆，对保护胸腔和盆
腔脏器都起着重要作用。如果没有胸腔的保
护，脆弱的心脏和肺脏受伤的几率不知道要 3 、平衡作用
大多少倍？形同豆腐的大脑如何还能承受来 脊椎上端承托头颅，胸部与肋骨结成胸廓。
自各个方面的冲击呢！
上肢借助肋骨、锁骨和胸骨以及肌肉与脊柱
学者贡·关布扎布编著《药方》一书也问世了，该书收集了印度、西藏、回回、汉医药所
使用的不少药物和验方，为后来的发展奠定了基础。
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民国时期以前，民间称中医骨伤科医生不用麻药，不用开刀，不用Ｘ线照片，采
用手拉、推、按、提、压等手法复位后伤员神奇般安静，不觉剧痛，一待复位成功，伤
者判若两人。再用小夹板固定，中药调理，骨折愈合快，功能恢复良好。伤员赞道：“