1.了解压腿正确技术结构
2.腰部肌肉拉伸
3.了解手倒立正确技术结构
集体学习
分散练习
自由组合
随机分组
1、讲解示范，引导学生尝试多种练习的方法。
2、讲解示范，组织练习；语言鼓励个别辅导。
3.纠正学生出现的错误动作
7--14
加大腿部、腰部、手臂肌肉柔韧和力量的练习强度
1.压腿
2.腰部肌肉锻炼
3.手臂力量练习、手倒立练习
集体学习
分散练习
自由组合
随机分组
1、讲解示范，组织练习；语言鼓励个别辅导
2、纠正学生出现的错误动作
15--20
逐渐完成劈叉、下桥、手倒立
练习、巩固劈叉、下桥、手倒立
集体学习
分散练习
自由组合
随机分组
1、观察学生的完成进度
2、语言鼓励、个别辅助
3、纠正错误
水平二（小学四年级）体操柔韧素质练习单元体育教学设计方案
教学单元题目
体操柔韧素质练习
预计课时
20
教学目标
通过体操（下桥、劈叉、倒立）发展小学四年级学生柔韧素，为学习其他运动项目打好基础。
教学资源
录音机、光碟若干、把干、软垫若干
课时Байду номын сангаас
学习目标
学习内容
学生活动
教师活动
1--6
初步锻炼腿部、腰部、手臂肌肉使肌肉变得柔软而富有弹性。