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背向滑步推铅球的滑步技术教案

2.引导学生注意体会各动作的衔接,突破重点、难点。
3.指导学生练习,为学生解疑。
4.营造欢乐轻松的气氛。
1.(1)用指根推铅球。
(2)重心起伏小。
(3)要求:下肢积极蹬地,腰腹充分伸展。
2.结合对动作的理解,仔细思考动作之间的连接。
3.练习中思考并提出问题。
4.在游戏过程中积极参与。
要求:动作协调

动作要领
1.摆、蹬、收、落贴地滑。
2.蹬、转、挺、推、拔用力推球。
结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织和要求
运动
负荷

1.教学常规。
2.各种铅球操。
3.提问:侧向和背向滑步推铅球的作用和区别在哪里?
1.提出本课的目标和要求。
2.熟悉球性。
3.教师设疑问难。
1.明确目标要求。步技术教案


目标
1.进一步学习背向滑步推铅球,使学生进一步了解动作结构,激发兴趣。
2.学习和掌握背向滑步推铅球与最后用力衔接,发展投掷练习。
3.培养学生积极思考和安全意识,提高学习主动性。
学习内容
1.背向滑步推铅球。
2.游戏::“二龙戏珠”。
重点:滑步动作连贯协调。
难点:滑步与最后用力衔接。

一、专项练习:
1.首饰弹拨球。
2.单足向后跳跃。
3.铅球前后抛。
二.进一步体会背向滑步推铅球技术。
1.徒手下放摆动腿送髋练习。
2.徒手背向滑步练习。
3.持球滑步练习。
4.原地不放,摆动腿推铅球。
5.背向滑步推铅球的完整动作练习。
三.游戏:“二龙戏珠”。
1.要求学生注意各练习的作用及效果,用心体会。.
1.集合放松。
2.课后小结。
1.一起放松。
2.归纳小结。
1.调节身心。
2.自我小结。
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