杜庆峰 李嘉辉 侯嘉璋 罗雁诗 何文净 梁家贤 苏子文 施家敏 郭靖雯 谭颖诗 苏凯琳 梁绮娟 刘学维 区诗韵 何宝钧 蒋力正 罗佩珊 何志华 杜欣源 李思茗
罗1雁1诗 区2诗2韵 施1家3敏 苏1凯4琳 郭1靖5雯 李1嘉6辉 苏1子7文 谭1颖8诗 杜1庆9峰 杜2欣0源
特征记忆法
请记忆以下内容，并将其默写出来
sibnuseswnmoa busine到的信息在大脑进行贮存的过程。
保持在大脑中的信息会发生变化——遗忘
遗忘
量变：数量减少 质变：性质改变
遗忘一定是坏事情吗？
遗忘的规律
%
节 100 省 80 率 （ 60 保 40 持 量 20 ）0
自编顺口溜记忆法
两湖两广两河山 五江云贵福吉安 川藏二宁青甘陕 还有内台北上天
（三）合理地安排复习
利用遗忘规律 利用记忆的黄金时间：
1.清晨起床后一小时左右 2.早上8点到10点左右 3.傍晚六点到八点 4.晚上临睡前一小时
%
节 100 省 80 率 （ 60 保 40 持 量 20 ）0
1 2 3 4 5 6 30 天 间 隔时间
2.按记忆保持的时间分 （1）瞬时记忆
动画片制作的原理：快速地播放连续的画面
349125678
（2）短时记忆
拨打陌生的电话号码
（3）长时记忆
终身难忘的记忆
二、记忆的过程 ABC
识记
保持
再认和回忆
（一）识记
通过感知活动将信息输入大脑的过程。
无意识记 偶然性、片段性、选择性
有意识记
机械识记 重复 意义识记 理解
第二节 培养良好的记忆力
一、记忆的概述 （一）记忆的定义
记忆是人脑对过去经验的反映。
经历过的事物会在大脑中留下一定的痕迹。
（二）记忆的种类
1.按记忆的内容分 （1）形象记忆
（2）逻辑记忆
（3）情感记忆 （4）运动记忆
y=f(x)
视数喜实觉理、操、怒技听公、能觉式哀、、运嗅规乐动觉律技、能味文觉字、触概觉念
复习技巧：及时复习 先紧后松、先多后少
（四）利用联想
利用线索回忆
请在一分钟内 记住图片中的 人名
谭颖诗 罗雁诗 施家敏 梁绮娟 何志华
郭靖雯 侯嘉璋 区诗韵 苏子文 杜欣源
苏凯琳 梁家贤 李嘉辉 何宝钧 罗佩珊
刘学维 何文净 李思茗 蒋力正 杜庆峰
请写出图片中的人物的名字
何宝1 钧 何文2 净 何志3 华 侯嘉4 璋 蒋力5 正 李思6 茗 梁家7 贤 梁绮8 娟 刘学9 维 罗1佩0珊
艾宾浩斯遗忘曲线
1 2 3 4 5 6 30 天 间 隔时 间
遗忘的规律：先快后慢，先多后少
根据遗忘曲线，如何减少遗忘？
（三）再认和回忆
…… 软泥上的_③__青__荇___， 青草 水草 青荇 青藻 柔柔地在水底___招__摇___。 ① ② ③ ④
……（选自徐志摩《再别康桥》）
再认：对过去识记过的事物再次感知时感到熟悉，可 以识别和确认。 （记忆牢固的程度低）
回忆：过去识记过的事物不出现，而能够在大脑中重 现出这些事物的形象或有关信息。 （记忆牢固的程度高）
（四）记忆过程各环节之间的关系
记：
识记 保持
（基础）
忆： 再认和回忆 （体现）
三、培养良好的记忆力
（一）明确识记的目的、任务和树立记住的信心
熟悉的东西不一定能记清楚
（二）掌握正确的识记方法
克服干扰
山颠一寺一壶酒， 尔乐苦煞吾。 把酒吃，酒杀尔， 杀不死，乐尔乐。 思再三，不杀尔， 吃酒！ 吾同尔爸爸是要酒吃， 邀六舅三舅舅甥吃。
2005年11月20日经过连续24小时04分的艰苦努力，西北农林 科技大学学生吕超无差错背诵圆周率达到小数点后第67890位。 此前，背诵圆周率的吉尼斯世界纪录为无差错背诵小数点后 42195位，是日本人友寄英哲1995年创造的。
利用助记法
1.多种感官并用法 2.尝试回忆法 3.分段、分散记忆法 4.列表对比记忆法
6.特征记忆法 7.心象联想记忆法 8.自编顺口溜记忆法 9.争论记忆法
5.自编提纲记忆法
10.趣味记忆法
疯狂英语 Crazy English
心象联想记忆法
π=3.1493238462643383279539937