三年级体育教案
技巧《后滚翻》
执教者：安县七一实验小学吴英
一、本课教材：1、技巧：后滚翻；2、游戏：《跨越障碍》
二、教学创意：
本课教学遵循“以人为本，健康第一”的教育思想，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏为主线。

充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。

抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育教育和运动保健教育。

三、教材分析：
《后滚翻》是体操中的一项技巧运动，是学生在学习了前滚翻的基础上学习的，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协
调性和空间感，而通过游戏，发展学生的奔跑能力、灵敏性以
及不怕困难的精神品质，培养学生团结协作和相互配合的意
识，体现新课表的理念，提高学生发现问题、解决问题的能力。

本课主教材和副教材在练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既要面向全体学生，又要注重学生个性发展，注意
运动保健，严防运动伤害事故发生。

四、学情分析：
小学三年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：
A、依赖性强、自我约束能力差；
B、模仿能力强；
C、好奇心
强。

因此，教师在教学中采用直观的示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。

结合运动保健，注重素质与能力的培养；
保健与育人相结合。

五、教学目标以及教学重难点：
（1）认知目标：使学生理解后滚翻的动作概念以及游戏中的奔跑姿势、游戏规则的了解。

（2）技能目标：学会后滚翻动作，力争90﹪的学生能够初步学会后滚翻的动作。

通过后滚翻的练习来发展学生的柔韧
性、协调性、空间感和思维能力。

（3）情感目标：通过本课的学习，培养学生互助团结精神和集体意识，促进学生对体操的兴趣和身心的健康发展；同时
发展学生的想象力、活泼、上进、刻苦、善思等优秀品质。

教学重点：团身紧，两手推垫有力。

教学难点：滚动圆滑，方向要正。

二、基本部一、
准
备
活
动
︵
兔
子
舞
︶
二、
技
巧
后
滚
翻
教师播放《兔子舞》的音
乐，带领学生随着音乐节奏跳
起欢快的舞蹈。

（图3）
要求：精神饱满、动作到位。

一、简单的垫上运动（专
项练习）
（组织如图4）
1、抱膝前后滚动
2、手放肩上前后滚动（指尖
向后）
3、仰卧举退，轻轻放下。

4、仰卧推成桥
二、复习前滚翻的动作
三、教师讲解并示范后滚翻的
动作方法和技术要领。

动作要领：背朝滚翻方向蹲
撑，两手用力推垫，体后倒，
臀部靠脚跟往下坐，低头、团
身向后滚动，使臀、腰、背、
肩、颈、头依次着垫，当肩部
着垫时，迅速屈肘，两手放在
肩上（使手背尽力贴靠肩胛），
用力推垫，推起成蹲撑站立
组织如图：
××○○
××○○
××○○
××○○
××○○
△
图3
1、组织队形：
图４
2、后滚翻的动作示范
图5
3
22
场地器材：小垫子20块，录音机1台。

预计平均心率：100-135次／分，最高150次∕分。

预计练习密度：45-55﹪
课后反思：。