小学四年级体育课教案《后滚翻》
教材技巧：后滚翻课时1
教学目标1、认知目标：初步掌握后滚翻的后滚的基本技术,80%学生大胆向同学展示自己
的动作。

2、技能目标：使95%学生能在垫子上独立完成后滚的动作，学生掌握后滚翻练习
的方法，并了解后滚翻的特点、对身体的作用、与日常生活的实际应用。

3、情感目标：培养学生机智、勇敢的创新精神和实践能力。

教学重点团身、重心后倒、
快速向前推手
教学
重点
团身紧、后倒快、
推手有力、平衡
课的结构内
容
教师活动
时
间
学生活动
次
数
准备部分一
、
常
规
二
、
准
备
活
动
一、1、教师提前到场，准备
好场地器材。

2、接受体育委员报告，
向学生问好。

检查人数、服装。

（记入考勤）如图1
3、宣布本课内容、教学
目标及要求，安排见习生。

二、1、组织学生围成圆圈。

2、跟随教师口令做操
3、充分活动各关节：（4X8
拍）
a、肩部运动踝
b、膝关节运动
c、踝腕关节运动
d、团身练习
7
分
一、1、学生将器材带至场地。

2、体育委员整队，检查汇报人
数。

组织：四列横队（队列整齐，精神饱
满）
×××××××
××××××××——男生
○○○○○○○○——女生
○○○○○○○△——教师
△图1
3、明确要求本节课的要求。

二、1、听口令围成圆圈（如：图2）
2、跟教师做。

要求动作正确、认真。

3、按要求充分活动各部位关节节。

4、活动充分，到位。

5、团身练习情景导入
1
∫
2
次
基本部分技
巧
：
后
滚
翻
一、后滚翻学习
1、复习前滚翻
2、教师讲解动作方法和要领。

●组织：如图3
●动作要领：背朝滚翻方向
蹲撑，两手用力推垫，体
后倒，臀部靠脚跟往下
坐，低头、团身向后滚动，
使臀、腰、背、肩、颈、
头依次着垫，当肩部着垫
时，迅速屈肘，两手放在
肩上（使手背尽力贴靠肩
胛），用力推垫，推起成
蹲撑站立（图4）
28
分
1、学生认真听讲动作方法和要领。

×××××××
×××××××
图3
○○○○○○○
○○○○○○○
2、小组长带领学生分组尝试练习。

图4
3、出示后滚翻图解。

4、学生轮流来当保护、帮助者。

5、学生练习从高处向低处滚动练习。

5
-
8
次
课的结构内
容
教师活动
时
间
学生活动
次
数
基
本部分后
滚
翻
●重点：团身、重心后倒
●难点：团身紧、后倒快、
2、教师做分解和完整动作示
范，启发和引导学生练习。

如图4
3、教师给学生个别指导。

4、保护与帮助：一手扶肩部，
一手扶臀部。

二、游戏：障碍接力
6、学生徒手练习推手：两人合作练
习肩上推肘。

7、学生练习后倒臀部靠近脚跟坐垫，
利用沙包夹在腹部大幅度滚动。

8、学生练习后滚翻手触垫子的位置。

9、小组展示。

教师将学生带到练习场地，讲解规
则，进行比赛。

3
结束部分一
、
放
松
二
、
小
结
解
散
一、教师领做放松操。

二、教师综合讲评上课情况。

三、收交器材，师生再见。

5
分
一、学生成四列横队跟教师一起做好
充分放松。

1、教师领做，学生模仿
2、师生共同在音乐伴奏下做
要求：动作轻松愉快，优美自然。

二、分组小结，组长汇报。

三、男生第1小组收送器材，师生再
见。

1
∫
2
次
场地器材沙包16个
垫子16块
踏跳板4个
教
学
预
计
练习密度
45 %
平均心率
115 次/分
教学反思
.。