• 手臂：将双手自然放在裤侧缝，手掌向内，胳膊自然下垂 ，不要过于紧张，否则行走时，手臂将无法自然摆动。
• 腹部：小腹深吸一口气，保持腹部肌肉紧张，臀部要用力 ，让臀肌向内收缩。
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腿部：让身体的重量平均分配在腿的全部肌肉上，并让 两腿均匀承担体重。膝盖则自然舒展。
训练看起来简单，但正是这些简单的动作，决定了你在 T台上走出什么样的曲线。毫不夸张的说，这才是通向成功的 金钥匙。 模特基本培训之怎样站出最优美的姿态、时下最流行的 模特造型以及“猫步”行走的要领、舞台上如何恰如其分地转 身、如何给观众留下过目不忘的表情。
• 可以从身体的5个部分调整姿势 • 即从头部、臀部、肩部、手臂、腹部以及腿进行。
• 首先，双脚脚尖呈“11”形，对着镜子调整自己的姿势。
• 头部：头部应该与身体成直线，既不要前பைடு நூலகம்，也不要后仰 。 • 尽量向上伸展，保持 头顶和下颌水平，这对实现平衡、 优雅的确形象很长重要。眼睛平视正前方， 视线向远看 。
• 肩部：肩部对于模特非常重要，大多数服装都是由耸肩和 肩部向内弯曲会使胸部凹陷或弯曲，看起来过于轻松。应 把肩部向后展，以减轻肩胛的凸出，还要尽可能使肩部向 下沉，以伸长颈部。