课 次
教学内容
学时
课次
教学内容
学
时
1
网球欣赏课
2
10
学习下手发球技术 复习双手反拍抽击球技术
2
2
了解网球运动的场地器材 学习网球的基本姿势
2
11
巩固正反手抽击球技术 改进下手发球技术
2
3
了解网球拍的规格及其服装 要求
学习掌握东方式球拍握法
2
12
复习正手上旋球技术 复习正反手平击球技术
2
4
让学生了解网球的专业术语 学习单手正拍抽击球技术
3西方式
4半西方式（只做学习参考） 目标：学生能够说出两种握拍方 法即可，并掌握东方式握拍方法。
正手东方式握拍方法：（以右手 为例）
动作要领：先使拍面与地面垂直， 大拇指与食指间的V型虎口，对 准拍柄的上平面偏右的位置。拇 指则轻绕至拍柄右侧至下平面。 中指、无名指和小指紧握，并与 大拇指接触。（如图）
1.
本
课
目
标
2.
3.
通过网球概述讲解使学生能够理解网球运动的孕育、起源、发展、普及四个阶 段；使学生对球拍、球弦、服装等有一定的了解并能描述一些场地知识。 使学生了解几种握拍方法并能够准确掌握东方式握拍方法。
发展学生耐力素质培养学生吃苦耐劳的精神。
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
一准备部分
1集合整队，清点人数，
网球的准备姿势 动作要领：面向对方场区站立， 两脚开立略宽于肩，右手握拍柄, 左手扶着拍颈部分，持拍于体前。 两膝微曲上体略前倾，脚跟稍抬 起，重心置于两脚前脚掌间。保 持便于迅速起动的状态，两眼注 视对手或来球。
教学重点：上体前倾、脚后跟抬 起，重心在两脚之间。
四网球的几种握拍方法
1东方式
2大陆式
基本部分
一 静力拉伸
1颈部四向静力拉伸
5'
教法：a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动 作。
组织：四列横队成体操队型
• •••••••
• •••••••
3
4
前臂肌群拉伸
单人拉伸肩关节
体前屈拉伸大腿后肌群
目标：每个学生能充分伸展开全 身，以便能顺利进入运动状态。
②网球起源的过程
③网球发展的过程
④网球普及的现状
3、视屏欣赏
5课程安排及考试要求
5'
30'
教法:
1、教师简明扼要地对网球的基本知识 进行介绍。
2、选择较好的视屏进行视屏欣赏
要求:
1、学生遵守课堂纪律
2、认真欣赏视屏
2课后作业
三结束部分1小结，教师评价
10'
小
结
网球课教案
任课教师：杨佳君
任课班级:
男生 女生
周次:
时间:
年 月曰
1、使学生对网球项目有初步的了解；
2、使学生掌握网球的准备姿势；
3、提高学生协调性，培养学生吃苦耐劳的优良品质。
4、素质练习
教学内容与目标
时间
教学组织与方法Biblioteka 一 准备部分（1）清点人数，安排见习生
（2）安排本节课内容
（3）慢跑两圈
（4）头部运动、肩部运动、胸部 运动、腰部运动、膝盖的曲伸和 绕环、侧压腿和弓步压腿、手腕 脚踝活动。
2安排见习生，宣布本次课内容, 安全教育
3慢跑两圈
4头部运动、肩部运动、胸部运 动、腰部运动、膝盖的曲伸和绕 环、侧压腿和弓步压腿、手腕脚 踝活动。
二理论
5'
▲教师•男生O女生 组织：
••••••••
••••••••
OOOOOOOO
OOOOOOOO
▲
教法：讲解球的大小、气压等规格，并 举例说明世界流行的几大著名品牌的 球。
（变向）
（变向）
10'
三结束部分 耐力素质 放松 小结，教师评价
课后作业
组织要求：1慢跑中注意保持一定间距
2慢跑中进行，不要停止跑
要求:
1
2
3
指挥队型密集
带领学生进行自我放松
小结本次课并对下次课提出要求
▲
2
13
学习反手上旋球技术 复习正手上旋球技术 复习正手反手平击球技术
2
5
复习巩固正手握拍及正手挥
拍击球、熟悉球性
2
14
通过教学比赛使学生对网球 单打比赛有初步了解； 讲解网球单打比赛规则
2
6
复习正手击球步法（一步过 渡到组合步）；
提高学生在场上移动正手挥 拍击球技术；
2
15
复习网球单打比赛规则 通过教学比赛使学生对网球 双打比赛有初步了解 讲解网球双打比赛规则
2、教师简明扼要地对授课内容的安排和 考试要求进行讲解。
组织教学：
1、成体操队形
2、教师示范
4、网球的准备姿势 动作要领：面向对方场区站立， 两脚开立略宽于肩，右手握拍柄, 左手扶着拍颈部分，持拍于体前。 两膝微曲上体略前倾，脚跟稍抬 起，重心置于两脚前脚掌间。保 持便于迅速起动的状态，两眼注 视对手或来球。
准备活动部分1徒手操 头部运动 行进间振臂运动 行进间阔胸运动 行进间体转运动 行进间腹背运动 原地腰部运动 原地膝绕环 原地弓步压腿 踝腕运动
2
2
2
2
X8拍
X8拍
X8拍
X8拍
X8拍
X8拍
X8拍
X8拍
15'
教法： 令做徒手操。
一路纵队绕网球场地慢跑，听口
2慢跑协调练习 后踢腿 前踢腿 高抬腿 交叉步 侧滑步
教学重点：上体前倾、脚后跟抬 起，重心在两脚之间。
要求:
5、素质练习
原地高抬腿
三结束部分
1放松练习
2小结，教师评价
3课后作业
10'
完整示范。
讲解动作要领
指挥学生练习
指出错误并纠正
要求：
指挥队型密集
带领学生进行自我放松
小结本次课并对下次课提出要求
网球课教案三
任课教师：杨佳君
任课班级:
男生
周次:
时间:
年 月曰
2
18
下手发球考核
学习双手反手平击球技术
技术考试，动作技评
网球课教案
任课教师：杨佳君
1、了解网球的起源以及网球的比赛规则
2、通过多媒体让学生对网有一定的认识
教学内容与目标
时间
教学组织与方法
1、
2
准备部分
准备：
多媒体教师一间 教学视屏几段 多媒体课件 清点人数
理论
1多媒体教学
2网球的发展过程
①网球孕育的过程
2
7
学习双手反拍抽击球技术 复习单手正拍抽击球技术
2
16
教学比赛实践，使学生适应比 赛规则，提咼实战能力；
讲解网球裁判法
2
8
复习正反手击球步法； 提高正、反手平击球技术； 学习正手上旋球技术
2
17
提高学生们在比赛中的战术 运用能力
2
度
学
院
球
课
教
学
进
计
划
河
西
网
复习正手击球步法
正反手抽击球考试
9
复习正手平击球技术
5'
组织教法：
▲教师•男生O女生
组织：
••••••••
••••••••
OOOOOOOO
OOOOOOOO
▲
二基础部分
1、网球场地的介绍
1•点名并提出课堂要求 介绍本次课的教学计划
2•1指挥学生成两路绕场慢跑两圈
2•2口令指挥下带领学生做准备活动
札I ；
3
2、网球的规格以及网球的种类
r
I
30'
要求:
教师简明扼要地对网球的基本知识进行 介绍。