普通高校开设女子防身术选项课的必要性
作者：韩旭升
来源：《体育时空》2011年第12期
中图分类号：G852.4 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）12-000-01
摘要普通高校开设女子防身术选项课颇受女生喜爱。

女子防身术既可以提高女性身体素质，又可以增强女性的心理素质，起到防止他人暴力侵袭、保护女性自身安全的目的，具有一定的健身价值和实用性。

因此，在普通高校应该开设女子防身术选项课。

关键词普通高校防身术女子
女子防身术是依照女性生理、心理等方面的活动规律，以保护女性自身安全，防止他人侵袭，汲取武术中的格斗技巧和擒拿术的精华，综合而成的一项简便易行的以弱制强、以巧制蛮的自卫术。

通过对女大学生体育课的学习态度与安全防身意识的调查结果表明，我校开设女子防身术选修课颇受女生喜爱，绝大多数女生认为高校开设女子防身术课程是必要的、有意义的。

女子防身术既可以提高女性身体素质，又可以增强女性的心理素质，具有一定的健身价值和实用性。

女子防身术的技术特点
一般来讲，女性在生理方面与男性相比，体格不够强壮，肌肉不够发达，力量不足；在心理方面，女性表现为胆小怕事，缺乏像男生那样敢拼敢打、勇于主动进攻的心理素质。

因此，将各种搏击类实用的动作技术进行提炼、加工，特别强调与生活常识相结合，简洁、易学、实用的女子防身术，对于身体柔弱，不具备和凶恶歹徒正面对抗的女生来说，无疑是她们捍卫自身安全的有力保证。

二、高校女子防身术选项课的现状
在我国，江苏公安专科学校于1988年新开设“女子防身术”课程，近几年一些普通高校，天津、上海的中学也先后将“女子防身术”课纳入体育教学计划。

女子防身术作为适应社会需要和人类需求的运动项目，已悄然被绝大多数女性所接受和崇尚，但作为一门独立课程，也只在个别高校进行了初步尝试，亟待推广和普及。

目前大部分高校采用的是选修形式，这样就不会制约学生的兴趣，另一种是采用俱乐部的形式，这样就能形成一个比较完善的体系，能增强学习的氛围。

扒窃、抢劫等犯罪显现屡见不鲜。

这些犯罪分子的目标大部分都是对准女性群体，因此我们有足够的理由来重视防身教育这一问题。

三、普通高校开设女子防身术选修课的必要性
（一）有利于促进女大学生身体健康
女子防身术作为一项新型的女子体育项目，其防卫格斗的单个动作或组合动作，都合乎女性生理、心理等方面的活动规律，以减轻女大学生在人体发育最后阶段的“肌肉饥饿”，促进身体的健康健美发展。

（二）有利于促进女大学生心理健康
女大学生在激烈的竞争和完善自我的奋斗中承受着由社会、性别等因素一起施加的巨大压力。

女子防身术练习中，身体运动和喊叫声使得一些压抑的情绪得到有效地释放，同学之间的切磋和配合使身心得以交流和碰撞。

不断坚持练习女子防身术，对于女大学生有着良好的健心效果，可以积极地调节紧张情绪，缓解身心的压力，保持健康心态，从而提高自信心、树立正确的价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐地发展。

四、高校专业教师具备教授女子防身术的能力
高校教师是高校办学的主体，承担着高校教育教学的重任，是提升高校整体实力的重要甚至决定因素。

在被调查的学校中，高校体育教师中具有教授和副教授职称的占29.6％，讲师占42.3％，两项之和占高校体育教师的71.6％。

从职称情况看，目前高校体育教师能够适应高校改革形势的需要，为高校开展各种体育教学提供强有力的人才保证。

从调查结果看，目前高校并不缺乏开展女子防身术课程的师资力量，武术套路、拳击、散手、摔跤等专项老师中很多具备开设女子防身术课程的能力，通过一定时段的专门化培训应能满足教学任务的要求。

五、高校硬件配备水平符合女子防身术教学物质条件的要求
体育场地设施和器材是保证体育教学的物质基础，也是增强大学生体质、提高大学生健康水平的必要条件。

女子防身术教学对硬件要求不高，只需要具备一定场地和必要的保护用具，比如拳击手套、脚靶、垫子、道具刀枪及其他用具等，即可进行。

据调查，目前高校运动场地设施完全能保证女子防身术教学的需要。

在就教学设施条件进行调查时，被调查的学校100%认为本校具备必要的教学设施条件，主要因为女子防身术课程对场地、器材及设备要求不高，很多器材目前在各高校武术、散打等课程学习中大量使用，女子防身术所需的硬件条件不成问题。

六、结论与建议
（一）女大学生自卫防身能力普遍较差，在高校开展女子防身术教育有其必要性和紧迫性，开展女子防身术教育的环境条件已经成熟。

女子防身术集强身健体、防身自卫于一体，符合高校女生心理和生理需求，是高校女生增强防卫意识，提高防身自卫能力的重要渠道。

高校教师队伍和教学资源为女子防身术课程的开设提供了有力保障。

女子防身术课程走进高校校园
是可行的、必要的，也是必然的。

应在高校中开设防身术选修课，使大学生掌握女子防身术，使其终身受益。

（二）开设女子防身术课程，以期改善高校女生体育课现状，增强女大学生防卫意识，提高防卫能力。

防身教学内容设置及教学方法要与学生实际相结合，充分调动学生学习的积极性和主动性。

又要具有一定的实用价值，切实能在以后工作生活中有所帮助，希望学校领导在这方面多加重视。

积极推动公共体育课的改革与完善，可以使我校体育课程设置更加丰富多彩。

参考文献：
[1] 陈志喜.对高校开展大学生女子防身术教育的调查分析[J].中南财经政法大学学
报.2006(3).
[2] 王海源,等.女子防身术教学的尝试[J].体育学刊.。