健康教育
养生歌
晨起一杯水，到老不后悔。
常吃一点蒜，消毒又保健。
多食一点醋，不用上药铺。
每天一只果，老汉赛小伙。
乱吃一顿伤，会吃千顿香。
饭前一碗汤，胜开好药方。
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健康教育
粥疗歌
要使皮肤好，粥里加红枣。
若要不失眠，粥里加白莲。
心脾气不足，粥里加桂圆。
润肺又止咳，粥里加百合。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
通过面对面的口头语言进行 直接教育的方法。主要通过讲课、 谈话、讨论、咨询、鼓励、宣泄 等形式。
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健康教育
方法
2.文字教育法
以文字或图片为工具，将疾
病知识制作成报纸、宣传卡片或
宣传手册等，通过简明、形象、
生动的文字描述使人们易于接受
和掌握，从而达到健康教育目的
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健康教育
老年人养生口诀： 冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。 吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。 吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。 吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。 菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。 乌龙茶，减肥佳。编辑课身件 材秀，吃土豆。16源自6健康教育定义
通过有计划、有组织、有
系统的社会教育活动，使人们自
觉地采纳有益于健康的行为和生
活方式，消除或减轻影响健康的
危险因素，预防疾病，促进健康，
提高生活质量，并对教育效果作
出评价。
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健康教育
目的
• 增强人们的健康，使个人和群体实现
健康的目的；
• 提高和维护健康； • 预防非正常死亡、疾病和残疾的发生； • 改善人际关系，增强人们的自我保健
➢由于生物性老化及其在家庭、社会、 经济环境中的地位发生改变
➢社会心理问题：离退休、丧偶、生 活贫困、疾病、编辑死课件亡等问题常常困 28
老年人
怎么办?
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健康讲座
• 控制讲座时间 • 筛选讲座主题（内容） • 运用宣教技巧
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• 控制讲座时间
注意力
是指人的心理活动指向和集中
于某种事物的能力。“注意”，是一个
古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家
乌申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我
们心灵的惟一门户，意识中的一切，
必然都要经过它才能进来。”注意是
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• 筛选讲座主题
贴近宣教对象、更生活化
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• 筛选讲座主题
贴近宣教对象、更生活化
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• 筛选讲座主题
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
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健康教育
方法
3.形象化教育法
以各种形式的艺术造形直接
作用于人的视觉器官，以及生动
的文字说明或口头解释，通过人
的视觉及听觉而作用于人的大脑
的教育方法，如标本模型等。通
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健康教育
方法
4.视听教育法
利用现代化的视听系统（声、 光、电）来进行的健康教育形式。 主要包括：录音、投影、幻灯、 电视、电影等。
贴近宣教对象、更生活化
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健康宣教技巧
• 运用宣教技巧
人际传播的传播技巧
➢谈话技巧
➢提问技巧
➢倾听技巧
➢反馈技巧
➢非语言传播技巧
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健康宣教技巧
• 谈话技巧
（1）内容明确：一次谈话围绕一个主题， 避免涉及内容过广。
（2）重点突出：重点内容应适当重复， 以加强对象的理解和记忆。
（3）语速适当：谈话的速度要适中，适 当停顿，给对象思考、提问的机会。
➢ 例如：产科的母乳喂养
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健康教育
方法
健康教育要根据不同年龄、性 别、职业、宗教信仰、文化程度、 对保健知识的求知欲等不同采取 不同的健康教育方法。可采取单 一方式进行，也可采取多方式进 行，以达到预期效果为目的。它 要达到使受教育编辑者课件易于接受，同 13
健康教育
方法
1.语言教育法
形式
2.集体讲座
➢ 将多个健康教育对象组织到一起 由专业人员进行宣教的一种健康 教育形式。
➢ 特点：开放性的宣教，能够使病 人与病人之间可以互相提醒、交 流、讨论、提问编辑课，件 可达到较好的 11
健康教育
形式
3.座谈会
➢ 将健康教育的对象召集在一起来， 对本专科疾病的常见知识和共性 特点的内容进行宣教。
老年人
• 生理特点 ：
2.器官功能下降
➢视力、听力—下降（耳蜗与听神经 变性→神经性耳聋）
➢心脏搏出量—减少40%—50%
➢肺活量—减少50%—60%
➢肾脏—清除功能—减少40%—50%
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老年人
• 生理特点 ：
3.机体调节控制作用降低
➢动作、学习—速度减慢→操作能力 ↓，反应速度减慢
➢记忆、认知功能—减弱，人格改变 →生活自理能力↓
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健康教育
• 广播
• 宣传卡片
• 宣传手册
• 社区报
• 健康教育处方
• 宣传片
• 公益广告
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健康教育的对象
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老年人
• 生理特点 ： 1.体表外形改变
➢须发—变白，脱落、稀疏；“白头 搔更 短、浑欲不胜簪”(杜甫、春 望)
➢皮肤—变薄，皮下脂肪减少，出现 皱纹
➢牙齿—牙龈组织编辑课萎件 缩、牙齿松动脱 23
➢免疫防御能力—降低→易患各种感
染性疾病
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老年人
• 心理特点 ： 1.运动反应时间延长
运动反应包括对剌激的知觉，做 出如何反应的决定，以及运动反应 动作三个部分。老年人的反应时间 一般比年轻人约慢10%—20%。运动 反应时间的长短是中枢 神经系统 功能状态的一种编辑表课件现（控制体位、 26
老年人
• 心理特点 ：
2.学习和记忆能力减退
➢与学习和记忆有关的神经递质随增 龄而减少→学习新事物困难→记忆 力差（颞叶和海马结构损害）。
➢40岁以后逐渐减退，50岁到达顶
峰—注意力不集中、注意范围缩小、
联想缓慢
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老年人
• 生理特点 ： 3.人格改变
➢孤独、多疑、自卑、抑郁及情绪 不稳、脾气暴躁等
能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养 成良好的卫生习惯编辑，课件 倡导文明、健康、8
健康教育
核心任务
行为干预
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健康教育
形式
1.个别指导
➢ 针对一个健康教育对象进行的健 康教育，是最有效的一种健康教 育形式。
➢ 特点：谈话自由，易于双方的沟
通；能根据需要进行，简便而灵
活。
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健康教育
健康教育
编辑课件
1
• 四平社区卫生服务中心
临床工作
• 全科医师规范化培训社区基地
教学工作
• 住院医师规范化培训“科普月月讲”
辅导员
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2
• 现代医学模式
心理-生物-社会医学模式
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3
• 全民话养生，人人求健康
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4
• 全民话养生，人人求健康
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5
• 全民话养生，人人求健康
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