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和谐宿舍关系的心理学智慧(xin)

•小故事给你什么感受? •两只刺猬由于寒冷拥在一起,可由于身上的刺不能
‛亲密接触‛,只好离开距离,但由于寒冷禁不住又 凑到一起,因为满身的刺又分开,这样反复好多次, 最终双方选择了一个合适的距离:既可以不刺到对方 ,又可以相互取暖。
•不搞小团体
• •
1.吃饭、外出、上课的路上等,不长期固定和某一两位 室友独来独往;
•3.给他或她直接提意见,但注意不能当着众人的面,以免使对
方难堪、丢面子;
•4.如你是“夜猫子”,可以和室友一起提前洗漱,待他们休息
后,尽量减少声响和灯光对室友的影响,这样就不会影响到室 友休息;
•5.如果有人违反了作息制度,我们可以安排他打扫宿舍卫生3
•策略训练

提前规范宿舍礼仪之协作搞好宿舍卫生
•策略训练
•提前规范宿舍礼仪之协商作息时间 •小调查: •1.有没有室友是“夜猫子”型(12点以后)?有没有室友是早睡型
(10:30以前)?
•2.有没有人喜欢开着灯睡觉?
•3.有没有睡觉时对声音和灯光很敏感的?你们会怎么协调
•4.现在宿舍里有大约一致的作息时间吗? •5.是否需要讨论以形成统一作息规定?
二、宿舍的成长阶段
• 第一阶段:彬彬有礼 • 第二阶段:原形毕露 • 第三阶段:人以群分 • 第四阶段:世界大同
响大学宿舍关系的主要因素
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1.家庭背景和条件。 2.宿舍成员的性格差异。 3.宿舍成员的志向和兴趣。 4.室友之间的沟通频繁度。 5.寝室长的威信和责任。 6.人际竞争。 7.宿舍危机事件(如失窃)。
•7、在别人休息时,不要吃苹果之类的咀嚼声很大的水果,或者是外包装是那种一动声音就
很大的硬塑料的食品。
•史上最牛室友
请想象一下这样的一个场景:当有一 天,你打开寝室的门,发现所有的床铺都 是空空的,所有的行李箱也都消失了,寝 室里十分整洁,十分干净,不再杂乱,不 再充斥着异味。你以为,你仅仅是放了一 个长假回来了,可是大家都不会再回来了 ,因为,你们已经毕业了。

• • •
感叹: 人与人相处难 男人与男人相处很难 女人与女人相处非常难
一、宿舍与宿舍人际关系
•1.大学生在宿舍停留时 间延长。 •2.大学宿舍空间的相对 狭小。
•小调查
我们生活在同一个屋檐下,宿舍就是我们的家。这个“家”里 的人际关系处得怎样?请在符合你的宿舍情况的题目番号前面 打“√”。

宿舍生活须知

•1、寝室里如果有其他人在学习,尽量不要读或念书,或出声背单词。
2、进寝室时,尽量轻声敲门,推门,即使你不是有意大声敲门,屋里的人也会感到不舒服 。
•3、如果想到你可能会晚睡,提前把洗漱工作做好,这样就不会很打扰别人。
4、在寝室里学习,用完小学习桌,请轻声合上桌子腿儿,不要毫无顾忌硬生生的掰,那样 响声真的很大,会让人心惊肉跳。 5、在别人休息时用电脑,如果可以,尽量轻声敲击键盘,能不用鼠标就不用鼠标,这样, 别人会很感谢你。 6、打电话尽量去外面打,特别是有人在学习时。特别是你会打很久时。接电话也尽量等到 你出了寝室门以后。
•倘若这样的活动你老是不参加,多多少少会显得你不合群,
时间久了,你就很难再融进去。
•自己不要斤斤计较、容忍他人的斤斤计较
•C说:“我无法容忍她的小家子气,她的任何东西都
不许别人碰,更别想借她的自行车。我这人大大咧咧 ,难以跟这种人相处,可每天又要必须去面对,真难 受!”
•自己不要斤斤计较、容忍他人的斤斤计较

小调查:

1.你认为你的宿舍卫生情况怎样?一星期打扫几次 寝室卫生合适? 2. 寝室里是否讨论过制定值日表的问题?是否已制 定了值日表? 3. 现在宿舍成员按值日表履行如何?如果有人没有 履行规定,会怎么“惩罚”?



我们要养成凡事亲力亲为的好习惯。对于没有 履行值日义务的室友,我们也可以进行适当的“ 惩罚”:
•遇到这样斤斤计较的人: •1.我们不妨站在她的角度看问题(比如她的出身背景
、家庭教育)
•2.理解和尊重对方斤斤计较的习惯 •3.不轻易动或用他/她的东西,如果他/她遇到困难,也
要不计前嫌,尽力去关心和帮助。
怎样才能处理好宿舍关系?
• 1. 与舍友统一作息,在日常起居生活给予包容和 理解 • 2. 不搞“小团体” • 3. 不触犯舍友的隐私 • 4. 积极参加集体活动 • 5. 给予别人关心,有难要帮,自己有事也要求 • 6. 不拒绝零食和宴请 • 7. 不逞一时口快 • 8. 维护共同的生活环境,完成该做的杂务 • 9. 学会赞美,不吝啬对别人的夸奖

2.不要长期和某一位室友“咬耳朵”、说悄悄话;

3.寝室里,保证和每一个室友都说话,并且每人的话量 相当; 4.不要把自己的“秘密”只告诉个别人,这样别的室友 看来,你和他们不一样“好”。

•不逞口舌之

•A说:
‚我最讨厌的,是每次发生争论,不管什么话题,他 总要把我彻底驳倒才罢休。在卧谈会上,他也总喜欢争辩, 大多情况下,他会在‘寝室辩论’中取得全胜,但最终大家 都闹得不欢而散,好好的氛围和话题,都给他搅和了。‛

2.在下面的同学给借钱的这位同学挑毛病;

3.交流感受:

提供帮助方:当对方怎么说(做)的时候,你最愿 意帮助他? 需要帮助方:当你希望别人帮助你时,你觉得应该 注意哪些方面?

•积极参加宿舍的集体活动

1.舍友们决定一起去干什么,我们要尊重他们的的选择。

2.确实不能参加,可以把自己的想法和意见提出来,不要 勉强参与反倒让舍友觉得你在应付了事,更不要一口回绝 而伤了舍友们的兴致。 •集体活动的有无和多少,从一个侧面反映了宿舍的团结程度 。
•1.罚扫一个星期的地;
•2.交一定数额的罚款,作为寝室费,以备买公共之需;
•3.在宿舍讨论会上对这一星期的卫生情况进行总结,大家
公开说出不满与改进的地方,让其进行自我教育和反省。
寝室交往原则

小陈与寝室同学小刘关系比较好,在别人眼中是一对同进同出 的好姐妹。可在小陈看来,有个‚好姐妹‛,有时反倒成了烦恼: 一来失去了和寝室里其他同学相处的机会,她已经感觉到寝室里其 他同学的疏远;二来小刘让她少了太多私人空间:小陈爱睡懒觉, 却总被小刘拖起来读英语;小陈跟老乡聚会或是找高中同学玩,小 刘也总喜欢跟去。

别人有难要帮,自己有事要 求
•当室友生病了,我们义不容辞送他去医院,并照
顾他。
•室友生活费紧张,我们可以每人借一点给他,帮
他度过难关。
•当我们因事不能去上课,可以让室友帮忙请假。
•室友出去逛街,可以要求帮着带点生活用品。
角色扮演


请你帮个忙
1.以假想的宿舍成员为对象

事由:想买一套参考资料,但是钱用光了,向对方借 200元钱,下个月父母给的钱到了就归还。
•问题:遇到上述情况你们会怎么做

•在嘴巴上占便宜的人给人感觉太好胜,让人难以相处,我们不
妨这样做:
1.待室友说完再说;
2.说话时心平气和; 3.不说脏话和侮辱对方的话; 4.就事论事; 5.话音不要太高,以免室友觉得你在与之争吵。
•不触犯室友隐私
•B说:‚我真的好生气,她怎么能那样,乱翻我东西,也
•(二)尊重原则
英国皇室曾宴请印度客人,在宴会结 束时,侍者为每一位客人端来洗手盆 ,印度客人误以为这是喝的水,于是 一饮而尽。正当皇室成员对这一尴尬 局面不知如何应付时,宴会主人却学 着客人的样,也将水一饮而尽。这一 刻,大家才恍然若醒,纷纷效仿主人 ,饮尽洗手水。
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梅兰芳拜师 京剧大师梅兰芳,他不仅在京剧艺术上有很深的造诣,而且还是丹青妙手。他拜名画 家齐白石为师,虚心求教,总是执弟子之礼,经常为白石老人磨墨铺纸,全不因为 自 己是外名演员而自傲。 有一次齐白石和梅兰芳同到一家人家作客,白石老人先到,他布衣布鞋,其他宾朋皆 社会名流或西装革履或长袍马褂,齐白石显得有些寒酸,不引人注意。不久,梅兰芳 到,主人高兴相迎,其余宾客也都蜂拥而上,一一同他握手。可梅兰芳知道齐白石也 来赴宴,便四下环顾,寻找老师。忽然,他看到了冷落在一旁的白石老人,他就让开 别人一只只伸过来的手,挤出人群向画家恭恭敬敬地叫了一声“老师”,向他致意问 安。在座的人见状很惊讶,齐白石深受感动。几天后特向梅兰芳馈赠《雪中送炭图》 梅兰芳不仅拜画家为师,他也拜普通人为师。他有一次在演出京剧《杀惜》时,在众 多喝彩叫好声中,他听到有个老年观众说“不好”。梅兰芳来不及卸装更衣就用专车 把这位老人接到家中。恭恭敬敬地对老人说:“说我不好的人,是我的老师。先生说 我不好,必有高见,定请赐教,学生决心亡羊补牢。”老人指出:“阎惜姣上楼和下 楼的台步,按梨园规定,应是上七下八,博士为何八上八下?”梅兰芳恍然大悟,连 声称谢。以后梅兰芳经常请这位老先生观看他演戏,请他指正,称他“老师”。
和谐宿舍关系的心理学智慧:室友相处之道
缘起:我们为何而来?
•据说,每个寝室里总有一个人,Ta的闹铃从来不是为
了吵醒自己
•据说,每个寝室里都有一个吃货 •据说,每个寝室里都有一个学霸 •据说,每个寝室里都有一个思想家 •。。。。。
•据说,每个寝室里年龄最小的人都
是这个样子……
当我们走入宿舍时
当我们拥有共同的目标,住在一起,我 们是否就能过上和谐的宿让室友知道的东西怎 么办?一点都不尊重人,而且喜欢打听他人的隐私,真的 有点‘八卦’。‛
•遇到此问题,我们会怎么解决?
•与室友相处我们要注意以下两点

①未经同意,切不可擅自乱翻其物品,不要随随变变 ,以为是熟人就忽略了细节。

②同住一个宿舍,有时难免知道舍友的某些隐私,我 们也要守口如瓶,告诉他人不仅是对舍友的不尊重,也 是不道德的。每个人都有自己的秘密,对于室友不愿公 开的事情,也不要去探求。
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