心理健康第三单元人际交往篇
一、人际交往的重要性
(二)人际交往与个人成功
❖ 个人的成功需要他人的帮助
如:在家靠父母,出门靠朋友!
一个人的成功,15%是靠个人的专业知识, 85%是靠人际关系和处世能力。
—— 卡耐基
一、人际交往的重要性
(三)人际交往的分类 1、社会学角度:
血缘关系、地缘关系、业缘关系
2、交往的对象: 与父母的交往、与教师的交往 与同龄人的交往
二、把握人际交往的风向标
(一)平等原则——和谐交往的保障 (二)尊重原则——人际交往的前提 (三)真诚原则——延续和发展人际交往
的保证 (四)互惠原则——维系人际交往的保证 (五)宽容原则——良好人际关系的保证
人际交往小故事
1、积极的行动 人都坐在一起,彼此陌生,都觉得不知所措。
“我觉得青豆有点淡,您或者右边的客人需要盐吗?”女士愣了一下, 但马上露出笑容,向他轻声道谢。她给自己的青豆加完盐后,便把盐罐 传给了下一位客人。不知什么时候,胡椒罐和糖罐也加入了“公关”行 列,餐厅里的气氛渐渐活跃起来,饭还没吃完,全桌人已经像朋友一样 谈笑风生了,他们中间的冰被一只盐罐轻而易举地打破了。
三、人际交往的秘诀
懂得适时赞美
人类天性中最根深蒂固 的本性就是渴望被赞美 。 —威廉·詹姆士
三、人际交往的秘诀
❖ 你是否愿意经常赞美别 人?A是 B否
❖ 你是否习惯别人对你的 赞美?A是 B否
❖ 听到别人对你的赞美后 是否心情愉快? A是 B否
三、人际交往的秘诀
赞美别人时要注 意哪些方面?
三、人际交往的秘诀
赞美的原则:
1.真诚——态度要真诚 2.合理——有事实根据 3.具体——用词要具体,说出他人的
优点是什么? 4.及时——有时效性 5.表达——勇敢地表达出来
三、人际交往的秘诀
(三)学会有效倾听
❖ 善于倾听者人际关系更融洽 ❖ 倾听他人可以让对方感受到尊重和重视
三、人际交往的秘诀
倾听的要素:
倾听=动作+表情+语言+态 度
❖ 人际交往是一种心理需要 ❖ 人际交往的需要如果得不到满足,会
影响心理健康
心灵的祝福
沟通,可以让你觉得,自己的朋友多了好多; 沟通,可以让你轻易地解决许多看似困难的难题; 沟通,可以让你在生活中享受到多彩的阳光、自由 的呼吸; 放下你心中的包袱,试着和别人去沟通吧! 因为它,可以 使你拥有你现在得不到的东西, 使你的世界变得更加丰富, 使你的人生变得更加精彩, 使你的生活变得更加有乐趣!
昨天的青豆一点也不淡。”大家会心地笑了。
于先打破它的人太少。只要每人都迈出一小步,你就会发现,一个微笑, 一句问候,就会化解这层隔膜。
人与人的交往需要点积极的行动哦。
人际交往小故事
2.别人是自己的镜子 油。一天,面包商突然兴起,决定称称农夫卖给他的黄油够不够分量。这一称不 要紧,不仅不够,还差得相当多。面包商气坏了,心想,农夫怎么能这样对待一 个熟人和老主顾呢?他决定抛开脸面,也要把农夫告上法庭。
解析
1、我们有一大批耕田的农民 2、有把牛吹到天上的领导 3、可是很少有或者说没有学者。
你的想法
1、耕田的农民——需要牛: 对生活充满了希望
2、吹牛的领导——纸上谈兵 把希望给了农民,但是没有
结果。 3、学者在哪里——务实
改变现状,提升生活质量
折一折
要求: 根据指导语去操作,整个过程当中 闭上眼睛,不要与任何人说话,不 准提问,不要理会别人怎么做,根 据自己的理解去做就行了,这完全 没有对错之分。
人际交往小故事
3.保持本真
将寺庙整修得美丽而庄严。 后来有两组人员被找到了,其中一组是京城里有名的工匠,另外一组是几个
和尚。由于皇帝没有办法判断到底哪一组人员的手艺比较好,于是他决定给他们一 个机会作出比较。
皇帝要求这两组人员各自去整修一个小寺庙,而这两座寺庙互相面对面,三 天之后,皇帝要求观看效果。
❖
我们和父母之间存在着绵延一生的爱和责任
课后活动
和父母一起翻翻童年、少年时的照片,从妈妈 怀孕,你的出生,到今天的你,听他们讲一讲拍 些照片时发生的事儿。
课程框架
一、浓浓亲情,相伴一生 二、珍爱生命,活出精彩 三、温馨家庭,从我做起
少女与父母吵架赌气跳江 游不到岸边险丧命
中新网泸溪4月27日电(章永恒 田娟 邹春秋)湖南湘西泸溪县一年轻 女子刘某因与父母吵架赌气跳入沅江中,本来只想“假轻生”吓唬父母, 不想落水后竟游不到岸边,差点真丧命,所幸闻讯赶来的民警跳入水中 将其救上岸。
唯一的选择!
故事:生命的价值
在一次讨论会上,一位著名的演说家没讲一句开 场白,手里却高举着一张20美元的钞票。
面对会议室里的200个人,他问:“谁要这20美 元?”一只只手举了起来。
他接着说:“我打算把这20美元送给你们中的一位, 但在这之前,请准许我做一件事。”他说着将钞票揉 成一团,然后问:“谁还要?”仍有人举起手来。
要想获得真诚永久的友 谊,得到别人的肯定,接 受和拒绝同样重要。
生活中,拒绝别人或遭人拒绝是 件很普通的事,因为满足每个人每件 事是不现实的。所以我们在应该说 ‘不’时大胆地说‘不’ 。
三、人际交往的秘诀
拒绝别人需要的不仅 仅是胆量和自信,还要讲 究方式方法,也就是说不 仅要敢于说“不”,还要 善于说“不”。
我们又见面了
暑假快乐 快乐暑假
二O一二年九月
你还记得暑假 发生的事情吗
“6·29”劫 机
暑假发生的事情
7·17三 沙市成
立
游泳 打暑假工
同学聚会 游泳
学会了做饭
北京 7·21暴
雨
7·27伦敦 奥运会
农民、学者和牛
学者看到一农民在田边发呆, 学者:你在干嘛? 农民:我在准备耕田。 学者:那你为什么不耕呢? 农民:我在等牛。 学者:牛在哪里? 农民:天上。 学者想了想:好吧,我帮你把牛弄下来。
1、把纸上下对折 2、把它左右对折
3、对折好的纸的左上角撕掉一个直角三角形
4、把纸左右对折 5、把纸上下对折 6、在右上角撕掉一个半径为2厘米的扇形
启示:
1、单向传递信息容易引起误会,出现 差错,只有交流和沟通才能更好的帮助 我们解决现实生活中的各种复杂问题。
2、沟通是双向的。
课程框架
一、人际交往的重要性 二、把握人际交往的风向标 三、人际交往的秘诀 四、珍惜亲情,学会感恩
请每个人说说自己适 时拒绝他人的经历。
学会沟通 让心靠近
心理健康五
你知道生命降生的过程吗? 你知道自己是怎样来到这个世界上的吗?
课程框架
一、浓浓亲情,相伴一生 二、珍爱生命,活出精彩 三、温馨家庭,从我做起
艺术作品中的父母
现实生活中的父母
走进我们的父母
想一想,我们自己的父 母是什么样子?
一、浓浓亲情,相伴一生
拿出你的笔,回答下面几个小问题。
1. 爸爸的生日是 年 2. 妈妈的生日是 年 3. 爸爸最喜欢吃的菜是 4. 妈妈最喜欢的颜色是 5. 妈妈穿多大码的鞋 6. 爸爸的爱好是 7. 妈妈的最大心愿是
月 日; 月 日;
; ; ; ; 。
一、浓浓亲情,相伴一生
❖
父母是我们的生命之源,安全港湾
讨论
❖ 怎样给别人留下良好的第一印象? ❖ 在与他人交往的过程中应注意什么? ❖ 当对方提出了不合理的要求,如何巧妙地
拒绝?
三、人际交往的秘诀
(一)留好第一印象 (二)懂得适时赞美 (三)学会有效倾听 (四)巧妙表达拒绝
三、人际交往的秘诀
(一)留好第一印象
首因效应 首因效应在人际交往中的作用
与启示
经民警询问,该女子就住浦市镇,因为跟父母吵架,一时想不开, 想跳河吓唬其父母,没想到后来竟然力不从心自己不能游回岸,才发生 了这“假轻身”真落难的一幕。
生命来之不易,生命不仅是你自己 的,还属于你的父母和家人,属于这个 社会,属于这个自然界。人的生命只有 一次,面对艰难、痛苦、挫折、困境、 走投无路时,结束自己的生命不是我们
一个不会交往的人,犹如 陆地上的船,永远不会漂流到 人生的大海中去。
人际沟通无处不需,无处不在!
如果你有一个苹果,我 有一个苹果,彼此交换,每 个人还是只有一个苹果;如 果你有一种思想,我有一种 思想,彼此交换,我们每个 人就有了两种思想。
-----肖伯纳
一、人际交往的重要性
(一)人际交往与心理需求
人,坦白地说,我使用的计算方法非常原始,但我确确实实有一台量具。”面包 商脸上依旧充满着气愤和不以为然。
都会先到他的面包店里购买一磅面包。当他购买黄油时,我就将面包放到我的量 具上,称给他相同重量的黄油。”听到这里,面包商满脸羞愧,匆匆离开了法庭。
不要一味地去怪罪他人对你不公,当你发现身边的 他人对你有敌意的时候,是否要先看一下自己对待他人 的态度,通常他们都是对自己言行的一种反馈。
工匠组向皇帝要了100多种颜料,又要了很多的工具。而让皇帝很奇怪的是, 和尚们居然只要了一些抹布与水桶等简单的清洗用具。
三天之后,皇帝来了,他首先看到的是工匠们所装饰的寺庙。他们用了非常 多的颜料,以非常精巧的手艺把寺庙装饰得五颜六色。皇帝很满意地点点头,接着 回过头看和尚负责整修的寺庙,他看了一眼就愣住了,寺庙中非常干净,里面所有 的物品都显出了它们原来的颜色,而它们光泽的表面就像镜子一般,无暇地反射出 外界的颜色,那天边多彩的云彩,随风摇曳的树影,甚至对面五颜六色的寺庙,都 变成了这个寺庙美丽色彩的一部分,而这座寺庙只有宁静地接受这一切。皇帝被这 庄严的寺庙深深地感动了,当然我们也知道最后的胜负了。
三、人际交往的秘诀
积极倾听:
❖正视眼睛 ❖点头 ❖身体向前倾 ❖竖起大拇指
微笑 用心 专心 耐心
三、人际交往的秘诀
(四)巧妙表达拒绝