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《大学新生生涯导航》-第一节-生涯启蒙
精神 层面
生涯目 标两个 层面
幸福感
三种规划
现实 层面
短期规划
• 2年左右要达到的 目标 • 2-5年要达到的 目标 • 5-10年要达到的目 标
中期规划
长期规划
回顾 过去
规划 未来
德国哲学家黑格尔说: 一个民族有一些关注天空 的人,他们才有希望;一个民 族只是关心脚下的事情,注定 没有未来。他的意思是,一个 民族,必须有一些站得高看得 远,真正关心国家,民族命运 的人,这个民族才有希望。
预测死亡年龄 的依据:
找出今天你的Leabharlann 位置:思考过去的我 与未来的我:
• 列出过去影响 你最大或令你 最难忘的三件 事 • 列出今后你最 想做的三件事 或最想实现的 三个目标
• 本人的健康 状况 • 家族的健康 状况 • 生活地域的 平均寿命
• 写上今天的 年龄 • 写上今天的 日期
过去的三 件事
有清晰而长远的目标
3%
几乎都成为社会各界的成功人士, 其中不乏行业领袖、社会精英
有清晰但比较短期的目标
10%
60%
成为各个领域中的专业人士,大 都生活在社会的中上层 他们安稳地生活与工作,但都没 有什么特别成绩,几乎都生活在 社会的中下层 过得很不如意,并且常常在抱怨 他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯 给他们机会”的世界
目标模糊
没有目标
27%
按照大家阳历生日的月份来排成一列
5分钟时间 期间不能说话,全屏手势交流、眼神 沟通和观察
每个小组:选出组长
确定组名
小组口号
展示pose
9分钟时间限制
陈某,东华大学信息学院08届毕业生,大一入学就与辅导员 老师沟通个人的发展,他认为个人英语学习能力强,有一定 基础,以后想进入大型企业工作,辅导员老师便与他商量适 合他的个人规划。陈同学大一到大三几乎每个假期都找实习 岗位兼职,岗位的种类有销售、事业单位办公室文员、IT类 公司客户服务,并且他于大二下考出高级口译证书,通过英 语第二专业学习于大四考出专业英语四级。他热心班级和学 院的工作,担任班级文体委员,还在院学生会工作,由于他 的出色表现于大二加入中国共产党。大三暑假,他决定想进 入银行工作,并开始设计个人简历,及时让辅导员老师协助 修改,最后他个人拿到工商银行、中国银行、建设银行的 offer,最后经过综合考虑进入工商银行,目前处于稳步发 展阶段。
考核方法为撰写个人职业生涯规划书 ,成绩评定分值如下:
• 课堂出席:20%
• 课堂表现:30%
• 考核作业:个人职业生涯规划书 50%
目录
1、理解生涯启蒙 2、生涯启蒙热身活动 3、生涯规划案例分析 4、生涯规划——“我的生命线” 5、树立崇高理想,确立生涯目标
有一年,一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了, 他们即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条 件都相差无几。在临出校门前,哈佛对他们进行了一次关于人 生目标的调查。结果是这样的:
1
• 职业生 涯规划 可以发 掘自我 潜能, 增强个 人实力。
2
•职业生涯 规划可以 增强发展 的目的性 与计划性, 提升成功 的机会。
3
• 职业生 涯规划 可以提 升应对 竞争的 能力。
步骤 与措 施
认识、 定位、 增值
对比 分析
行之有效 的职业生 涯规划
搜索 或发 现 评估 差距
目标 与理 想
学生就业服务中心 白雪飞
白雪飞
学生就业服务中心 讲师 全球职业规划师(GCDF) 国际生涯教练(BCC) 上海市高级创业咨询师
人生格言:
第一篇 第二篇
生涯启蒙(2学时) 大学适应(4学时)
第三篇
第四篇 第五篇 第六篇 第七篇 第八篇
生涯规划(4学时)
自我探索(6学时) 职业探索与专业认识(4学时) 生涯管理(4学时) 素养训练(4学时) 生涯体验(2学时)
小董是广东一所重点高校的金融专业的毕业生,原以 为上了个热门的专业工作的事就可以高枕无忧了。直 到找工作时他才发现昔日的热门专业毕业人数之多, 竞争激烈。从大四下学期一开始,他不知去了多少次 招聘会,投了多少份简历,但大多都杳无音信,也面 试过几次,但都因没有工作经验或一些特别的岗位要 求而被心仪的单位拒之门外。虽然有一些小公司对他 伸出了橄榄枝,不过小董总觉得1000多块而屈就而 不甘心,就继续寻找更好的机 会。可直到毕业典礼 结束,他也没找到一个符合自己预期的单位。最后因 为错过了最佳求职时间,只好回了江西老家找了一份 出纳的工作。
1、
未来的三 件事
1、
2、
2、
3、
3、
生涯不是一个静止的点,它 是一个动态的历程,不只发 生在人生的某个阶段,而是 如影随形,相伴人的一生。
一生的 事业或 志向
生涯
自尊的 体现
不能够真正了 解和接纳自己
内在阻碍
两个 阻碍
自我低评价 政局变动、市 场的难以预测、 经济衰退和社 会秩序混乱等
外在阻碍