授课班级：7.2 课题：体操技巧－跪跳起 学习 目标 认识目标：了解体操技巧的基本知识 能力目标：通过技巧教学，发展学生的灵巧、柔韧、协调和定向能力，增强关节韧带的灵活 性，发展前庭器官的平衡能力。 情感体验：培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。 1、学习体操技巧——跪跳起技术动作，练习体操技巧联合动作燕式平衡-前滚翻-后滚翻成跪 撑-跪跳起技术动作 2、身体素质练习 重点：摆臂、提腰、压腿、收腹 难点：摆臂与压腿的配合 场地 器材 50 张小垫、2 张大垫
学
生
学
习
负 荷 小
平和身心， 舒缓 紧张肌肉
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教 学 反 思
1
学 习 内 容 1、 体育委员整队， 检 查人数 2、 师生问好， 宣布课 的内容， 安排见习生， 强调安全注意事项 3、徒手操 4、 “蛇形跑” 1、 学习跪跳起 重点：摆臂、提腰、 压腿、收腹 难点：摆臂与压腿的 配合 2、 复习燕式平衡、 前 滚翻、后滚翻成跪撑 3、 联合动作——燕式 平衡－前滚翻－后滚 翻成跪撑-跪跳起
体 验 学 习
17 分 钟
1、认真听，积极思考， 主动参与 2、分组练习：互相帮助， 中 合作完成 分组如图
3、提高动作质 量。
提 高 能 力
10 分 钟
1、发展学生腰 腹力量、 四肢力 量 2、提高四肢与 身体的协调性 3、培养团结协 助的优良品质
1、30 秒仰卧起坐 2、40 个快速俯卧屈 体 3、游戏
1、讲解、示范 2、进行安全教育 3、组织练习
5 2 1 1 3 4 7 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 □□□□□□□□ 1 1 1 1 1 □□□□□□□□ 1 1 1 1 1 □□□□□□□□ 1 1 1 1 1 □□□□□□□□ 1 1 1 1 1 □□□□□□□□ 1 1 1 1 1 1
学习 内容 教学 重难点 教学 顺序 顺 序 导 入 与 热 身 时 间 8 分 钟
课堂常规→徒手操→学习跪跳起→练习联合动作→素质练习→放松调整→课堂评价 负 荷
达 成 目 标 1、明确本课学 习任务， 激发学 生学习兴趣。 2、增强组织纪 律性。 3、热身 1、调动学生学 习积极性。 2、发展动作的 协调性和定向 平衡能力
2
1 1 1 1 1 1 1 1
1
6
1 1
1 8 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
1 1
大
顺 序 放 松 调 整
时 间 5 分 钟
达 成 目 标
学 习 内 容 1、俯卧抓脚，挺腹、 挺髋 2、自我放松 3、师生评价
教 师 指 导 1、讲解、示范 提示学生进行放 松。 2、引导学生评价
教 师 指 导 1、课堂常规 2、 宣布本课内容及 要求。 3、带做徒手操。 4、带跑 1、讲解、示范 2、进行安全教育， 安排保护帮助 3、组织分组练习 4、关注学生差异 重点：进一步提高 单动作质量，成套 动作连贯练习
学
习
1、体委整队，检查人数。 要求：快静齐。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 小 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 中 ▲