器材
呼啦圈若干，录音机一台
重难点
重点：跑几步一脚在起跳区内有力起跳，双脚同时落地
难点：落地屈膝缓冲
课的结构
教学内容
时间
次数
组织教法与要求
激趣导入活跃情绪
一、课堂常规
1、集合整队，报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容及目标
4、检查服装，安排见习生
二、《兔子舞》自编操
三、跳单双圈接力赛
2
4
4
2
要求：
1、集合快、静、齐
2、认真听讲
组织形式：
××××××××××××××××××××××××××××××××××××
组织形式同上
学生在《兔子舞》音乐伴奏下跟老师一起完成自编操。
要求：1、认真观察和模仿
2、动作标准有节奏
学生分组后，每人一个呼啦圈，每组按照老师要求摆放（如图），进行跳单双圈练习。
要求：1、快速摆放器材。
2、练习中严格遵守比赛规则
要求：认真观察起跳与落地的动作
每组只留下一个呼啦圈，两圈间距1.5米，进行上一步单脚起跳、双脚落பைடு நூலகம்的练习。
要求：1、动作正确
2、积极踏跳、落地轻巧
两圈间距2米，助跑3—5步，进行练习。
要求：1、积极踏跳、落地轻巧（看谁落地声音小）
2、动作连贯标准
巩固提高 挑战自我
一、学生展示，指正价纠错
二、分层次练习
《发展急行跳远能力》教案
水平二
教学内容
跳跃与游戏：发展急行跳远能力
教学目标
1、初步掌握跑几步一脚在起跳区内有力起跳，双脚落地的跳远动作。
2、通过本节课的练习，发展学生的弹跳能力，提高学生的身体协调性。
3、采用游戏、比赛等形式，通过个人、小集体的比赛与他人合作共同完成任务，体验成功乐趣，增强自信心，培养学生团结协作能力。
3
6
5
随机抽取两名学生进行展示，其他学生评价优缺点。
要求：认真观察，积极发言
将呼啦圈的距离设置成2米和2.5米两种，学生根据自己的实力来选择合适的练习。
要求：1、保证动作质量
2、勇于挑战自我
身心放松
小结评价
一、放松活动
二、小结评价，收拾器材
2
2
在舒缓的音乐中做放松活动
对本节课进行综合评价
场地
篮球场地一块
3、击掌后，下一同学再进行
尝试练习 形成技能
一、跨越“小水沟”模仿练习
二、讲解示范完整动作
三、上一步单脚起跳、双脚落地的练习
四、助跑3—5步单脚起跳、双脚落地的练习
3
2
5
7
4
5
组织形式：自由散开
用手中的呼啦圈代替小水沟，学生自由模仿跨越小水沟的动作。
要求：1、学生积极模仿
2、用单脚起跳，积极起跳
教师做完整动作示范，学生认真观察。