学生慢 绕场地慢 钟
跑。 跑。
5．简介 5．听清
游戏方法游戏要
要求，组求，积极
织学生游参与游
戏。 戏。
6.教师带6．学生
领学生随跟着教师
音乐一同随音乐一
练习热身同练习热
操。 身操。
7.指导学7. 随老
生做专项师做专项
准备活 准备活
动。 动。
1、 跳 组织：
1．示 1．练
跃： ○○○○
范“单、习“单、
跳跃----体验弹跳课的设计与说明
一、指导思想 以实施课程标准为宗旨，贯彻“健康第一”的指导思想，
以“科学的预设 艺术的生成”为蓝本，以学生身心发展为中 心，通过有效的教学与自主合作学习来达成教学目标。针对水 平二（三年级）学生的身心特点，利用多种教学方法，使学生 掌握一脚蹬地起跳，越过一定的高度的技能，激发学习兴趣。 在不断体验进步和成功的过程，使每个学生在身体、心理、技 能、情感等方面得到关夺旗（跨越障碍接力赛）。
六、教学重点和难点
教学重点：蹬地起跳后能越过一定的高度
教学难点：助跑与起跳衔接，收腹提腿
跳跃----体验弹跳课教案 水平二（三年级） 跳跃----体验弹跳课单元第5课时
1．通过学练让学生基本掌握单跳双落的动作技能。
2．培养助跑几步一脚起跳后屈膝腾空越过一定高度横绳并轻巧
步、跑几步逐步由
步越过30过渡到跑
厘米高的几步越过
横绳。 30厘米高
6.巡回指横绳的练
导学生练习。
习。点 6.循环练
评，奖励习，体会
调动学习动作要
兴趣。 领，学生
7. 教师互评，鼓
小结。 励。
7.领会点
评内容，
参与小
结。
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 时 强
二、游戏： 组织： 1．讲解游 1．听讲解，了
闯关夺 ♀♀♀♀戏方法与规 解游戏方法与规
旗（跨越障 ∏∏∏∏ 则。
则。
碍接力赛）
2．安排学 2．积极参与场
基 本
︹︹︹︹
生布置好场 地。
地的布置。 3.看清示范，尝
︹︹︹︹
3. 教师先 示范，再组
试练习，了解游 戏方法与规则。
11 分 钟
中 大
△××○○织学生试做 4.积极参与比
部
××○○一次。 赛，体验比赛乐
二、准备
活动：
1．队列
准
练习。 2.绕场地
慢跑。 备 3．小游
戏：抢阵
部 地（报数
成团抢垫
分
子） 4．热身
操。
5.专项准
备活动
服装。 2．学生
2．教师 认真听
介绍课的讲，明确 任务说明上课内容
小
练习要 与练习要
求。 求。
3.师指挥3.听教师
学生练习口令练习
队列动 队列动
作。 作。
9
4．指挥 4.听指挥 分
教 双脚落地的意识及能力。
学 目
3．提高跑、跳动作的协调性、灵巧性，增强学生的下肢力量及
标 弹跳力。
4．培养学生团结、协作精神，并在练习和游戏中体验成功的乐
趣。
教 1．跳跃：一脚蹬地起跳，越过一定的高度。 学 2．游戏：闯关夺旗（跨越障碍接力赛）。 内 容
教
学 重
蹬地起跳后能越过一定的高度
点
教学难 助跑与起跳衔 点 接，收腹提腿
一脚 ○○○○
单、单、单、单、
蹬地起
××××
双”练 双”跳。
跳，越过 ××××
习。 2．练习
一定的高
2．组织 跑几步一
度。
□□□□
复习跑几脚蹬地起
△□□××××□××××□○○○○□○○○○ 步地越的小3学.一起过宽垫生脚跳一度子带练蹬，定的。领习跳一度子3练收.，定小。习腹越的垫模原跳过宽仿地，
1．通过学练让学生基本掌握单跳双落的动作技能。
2．培养助跑几步一脚起跳后屈膝腾空越过一定高度横绳
并轻巧双脚落地的意识及能力。
3．提高跑、跳动作的协调性、灵巧性，增强学生的下肢
力量及弹跳力。
4．培养学生团结、协作精神，并在练习和游戏中体验成
功的乐趣。
五、教学内容
1．跳跃：一脚蹬地起跳，越过一定的高度。
16 分 钟
中
原地收腹体会两腿
跳，提 尽量向胸
示：两腿部靠拢。
尽量向胸4.重点观
部靠拢。察教师向
4.示范上前上方腾
基
一步、上起和两腿
三步、跑屈膝上
本
几步，一提，尽量 脚蹬地起向胸部
部
跳，越过靠，越过 30厘米高横绳的动
的横绳。作。
分
5.组织分5.分组进
组进行练行模仿练
习，上一习，上一
步、上三步、上三
本课教材“一脚蹬地起跳，越过一定的高度”是小学三年 级第一学期跳跃----体验弹跳单元第5课时内容。本教材着重 培养学生助跑几步后一脚起跳后屈膝腾跃一定高度或双腿前伸 越过一定高度横绳并轻巧双脚落地的意识及能力。通过本教材 的教学，进一步发展学生身体的灵巧性和动作的协调性，增强 学生的下肢力量及弹跳能力。通过本教材及本单元前面几课时 的学习，让学生对下学期学好蹲踞式跳远充满信心。 三、学情分析
顺 教学内 序容
组织形式
教师活 动
学生活 动
时
强
一、课堂 组织： 常规： 学生站成四列横队 1．整 ○○○○ 队、师生 ○○○○
1．教师 1．学生 与学生问与老师问 好，提醒好，检查 学生检查服装。
问好、检 ××××
查服装。 ××××
2．宣布
△
课的内容 学生围绕垫子慢跑。
和要求。 学生站成四列横队
课学习情 得、互评。
三、宣布下
况，师生互
结课
束 四、收还器 材
部
分
评肯定成 绩，提出希 望。 3.教师展示 蹲踞式跳 远，请学生 观察，并引 导学生总结 出：所学动 作能为学习
3.观看教师的展 示，联系所学一 脚蹬地起跳，越 过一定高度等动 作，对学好蹲踞 式跳远充满信 心。 4．下课，小骨 干收还器材。
蹲踞式跳远
打下基础。
4．宣布下
课，师生再
见。
运 动 练习密度35%负 -45% 荷 平均心率110— 预 120次/分钟 计
场 地 便携音响1台、大、小体操垫各9 与 张、标志旗4个、灵敏栏16个、接 器 力棒4根 材
小学三年级学生属于水平二学段，他们活泼好动，注意力 的指向性较弱，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习运动技 巧，表现欲望比较强。因此在教学中针对学生的心理生理特 点，灵活安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争 的气氛，留给学生一定的活动空间，让学生自由学练，在观察 思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让 学生组合在团队，有效的激发团队精神，培养合作意识，有益 于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给 学生带来学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自 豪。让他们不仅身体得到锻炼，而且更多的掌握有关跳跃的相 关知识和科学锻炼方法。 四、教学目标
××○○4.组织学生 趣。
分
××○○分组进行比 5.学生给自己鼓
赛。
劲，互评。
5.教师进行 6.参与小结。
鼓励性评
价，与点 评。 6.教师小 结。
一、放松身 组织： 1．带领学 1．听音乐与教
心。
学生分组坐生随音乐 师一起做放松练
在垫子上 做放松练 习。
4小
二、教师小
习。
2.认真听讲，师
结。
2.总结本次 生一同交流心