2. 队形练习：练习内容：整队，原地各种转法， 反口令练习。让学生根据教师的口令进行队列练习。 要求学生做到准确到位、整齐划一，从而达到集中 注意力的目的，养成良好的组织纪律性。
3. 准备活动部分：培养学生运动前做好准备运动 的良好习惯。增强学生自主参与锻炼的习惯。教师 带领，进行各种变换路线的曲线跑及球操(配乐)， 使关节和肌肉等各主系统机能做好充分准备。
九、运动量预计
练习密度：50％ 平均心率：125－130次/分 心率指数：1.56－1.62 心率曲线：略
三、教学目标
1. 认识目标：通过练习，加强行进间单手肩上投篮 的动作概念，
2. 技能目标：通过学习，使每个学生掌握行进间单 手肩上投篮都有不同程度的提高提高学生弹跳能力 和奔跑速度、灵敏等身体素质。
3. 情感目标：通过学习及教学比赛，加强人际交往， 正确处理好人际关系，培养竞争意识和团队精神。
篮球：本节课把篮球作为锻炼身体的一种手段，通 过反复练习，发展学生的篮球运动能力和身体素质， 在实践中加强相关知识的传授，使学生自主的掌握 动作和练习方法，能够在比赛练习中自主地锻炼、 展现出篮球运动中良好的体育道德和团队合作精神， 从中获得乐趣和成功感。
七、教学方法：
运动水平、运动能力的差异,决定了本课的教学手段 的选择。本节课以分层次教学为忠旨,分解与完整相 结合的示范方法，直观教学法等进行教学。发挥学 生所特有的运动技能和身体素质条件,因材施教。从 中启发学生的主动性，积极性和进行探究式的学习。 在选项练习的过程中进行点拨指导，让学生在本节 课中充分利用上课的时间和空间，加强某一项运动 的水平，加强学生的自主培养和自我锻炼。以共同 促进和发展的形式完成本课学习。
四、教材内容 ：
1. 篮球：行进间单手肩上投篮(左/右手)
五、教学重难点：
跑动中的运球与上篮的协调配合。 投篮时手腕的用力及对球的控制。
六、教材分析：
。在教学中，充分让学生自主安排，主动参与自己 喜爱的运动项目。能够在活动中掌握锻炼项目的基 础知识、基本技术、发展身体素质、提高体能。培 养勇敢、顽强、积极进取和团结合作的优良品质。
二、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体、 充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生 的体育意识、培养学生的社会适应能力。并按照 素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学 生体质，促进学生的身心发展。本课以篮球为主 教材，结合初中学生对运动比赛所表现的浓厚兴 趣，通过把篮球运动的基础技术充分结合到教学 比赛当中，营造活跃、有序的教学氛围，达到充 分调动学生的学习积极性，培养学生之间的竞争 意识和团结互助的崇高精神，从而建立学生间和 谐的人际关系。突出学生为主体及教师的主导作 用，获取最佳的教学效果。
行进间单手肩上投篮
赵建华 武隆县实验小学

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行 进
教教教教教指学
间
学材学材学导情 方分的内目思分
单
法析重容标想析
手
难 点
肩 上
投
篮
一、学生情况分析
篮球运动在各地区发展比较活跃，群众活动的热情 相对于其他运动也较高。受地区的影响，初中学生 对篮球运动也表现出高涨的学习热情；但是初中学 生身体发育尚未成熟，学习的情绪较不稳定，对篮 球知识的了解相对较少，运动技术水平相对较差， 很容易就形成一些错误的动作。本课为篮球的新授 课，对象为初三年的20个男生,对篮球的基本技术有 一定的掌握。但由于受文化课学习的影响,平时体育 锻炼的时间较其它学校少。要让学生在较短的时间 里面充分得到锻炼,就必须掌握正确的方法跟技术。 因此,及时地给予学生正确的指导既可以达到发展学 生身体机能、提高学生身体素质；同时也为培养高 技能运动员打下一个良好的基础。相信通过本课的 学习学生将会有不同程度的提高。
练习1: 把学生分为四组分别站在篮球场底线后方进行
运球 接力
要求:向前快速推压球,手脚协调配合
练习2：把学生分为四组分别站在篮球场底线后方进行行进间
传接球(上篮)，从而达到提高学生的传接球能力。
要求：动作到位，传球准确，不要求快速，可上篮
⑵. 比赛游戏：在原来的基础上让大部分的学 生能从原来的行进间（或慢跑）运球上篮改 变为快速运球上篮。通过教师示范少数同学 能基本掌握行进间单手肩上投篮。通过实践 －认识－再实践－再认识的过程。培养学生 独立发现问题、解决问题的能力，达到增强 学生自信心的目的。通过比赛培养学生强烈 的竞争意识。
第二部分：基本部分
1. 篮球教学（20＇）
⑴. 熟悉球性练习：充分发展学生的运动能力， 并向学生提出具体目标：本课要使学生对运 球和传球技术有明显的提高。并在此基础上 使大部分的同学形成正确的运球及投篮动作。 少数同学能熟练地运球并投球命中。采用目 标激励的手段，激发学生产生浓厚的学、练 的兴趣。
八、教学顺序：
根据本课的教材特点，要使学生的内脏工作 能力适应人体生理机能，活动能力的变化规 律为（逐渐上升－相对稳定－逐渐下降－恢 复的规律）采用以下方法：
第一部分：准备部分
1. 课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问 好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课 的要求。要求学生做到集队快、静、齐、精神饱满。
方法：每个半场学生分成两路纵队，一队在边线进行运球上
篮，另一队上前抢篮板并绕到本组另一队的后方。一轮后进球 较多的一方为胜。如果进球数一样则以消耗时间多少为标准。
第三部分:结束部分
⑴. 放松操：培养学生运动后做好放松的良 好运动习惯。
内 容：静力拉伸(配乐) ⑵.小结、回收器材。 方法:学生互相评价.教师总结