中学生“耐久跑”教学设计
一、设计意图
《高中体育与健康课程标准》要求，田径课是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识，技能和方法为主要学习内容，以增进学生的健康为主要目的的必修课程。

然而，学习与练习“耐久跑”的技术是学生最为被动，最不愿意学习的运动技能。

此外，在学生中怕苦怕累思想严重，广大教师在教学实践中应该深有体会。

针对学生喜欢体育课，但不喜欢“耐久跑”的现状，我把耐久跑的教学，设计成很多情景（如：营地课堂，提出疑问，换车头游戏、寻标游戏）自主选择学习小组，学生创编准备操等等，引起学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，从而使学生在练习中排除心理障碍，感受到耐久跑的乐趣，从而学会一种运动技能，为终身体育打下基础。

二、教学目标：
通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。

提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。

三、教学重点：学会途中跑的呼吸节奏与跑步姿势。

四、教学难点：熟练应用技术进行练习，以及克服“极点”的意志。

五、教学内容：耐久跑的途中跑技术。

六、教学方法：
1.改变课堂形式，创建营地课堂，以教师为大本营，男女生分设两个营地，讲解示范时，学生聚拢到大本营，练习时，学生回到自己的营地练习，即营造了师生平等的氛围，又兼顾到男女生身体素质能力的差异。

2.设置疑问，引起学生的好奇心。

创设了两个游戏情景来激发学生的学习兴趣。

由学生创编准备操及放松操，尊重了学生的情感和体验，提高了学生体育学习和活动的积极性。

3.分组练习，自评互评，自我监督，让学生主动参与，促进学生自主练习，培养学生终身体育的意识。

4.按身体素质能力强弱，自主选择学习小组，充分体现了尊重差异，赏识差异，展示个性的丰富多彩。

5.练习时配放学生喜欢的音乐曲目，放松时，配放太极拳音乐，使学生在欢快、放松的音乐背景下完成本堂课的内容。

七、教学准备：
录音机一台、小黑板一块、8个字标、8个标志物、8个学习评价的记录夹、秒表一块。

八、课后反思：
针对我国中学生身体素质急剧下降这一现实，我作为一名中学体育教师，有责任、有义务担当起改变这一现状的历史使命，然而，怎样改变这一现状，要求我们每一名体育教师深深的思考。

针对“学生喜欢体育而不喜欢体育课”这一现状，我这节耐久跑课，用营地的方
式布置课堂，设置疑问，创设一个“换车头”游戏，一个“寻标”游戏情景，课堂形式上给学生耳目一新的感觉，引起并激发了学生强烈的好奇心，由学生创编准备操及放松操，学生自主选择学习小组，学生自评互评，自我监督等手段让学生主动参与，尊重学生的情感和体验，学生学习和练习耐久跑的积极性得到了很大提高，学生不再感觉耐久跑是枯燥乏味的一项体育活动，学生在课堂上有兴趣、有激情，积极主动参加各项课堂活动，充分地展示自我，使学生感受到耐久跑的乐趣。

总之，创设教学情境，营造课堂氛围，与学生平等合作，交流对话。

引导学生自主学习，合作学习，探究学习，让每一个学生拥有健康的身体、优良的品质和终身体育的意识。