开
始
部
分
准
备
部
分
一、整队，点名
二、师生问好
三、简述课的内容和要求
四、整理服装，安排见习生
一、慢跑
二、扛上拉伸练习
三、游戏：“抢夺足球”
5′
15′
X X X X X X
X X X X X X
△
一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2圈。
二、在胁木扛上进行下肢牵拉练习
三、游戏方法：
将学生分成两排，站在中线两侧10-15m处，在每两人中间的中线上放一个足球，听到信号后，双方迅速冲上抢球，首先拿到球者为胜。
安全提示
踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
准
备
部
分
一、整队，点名
二、师生问好
三、简述课的内容和要求
四、整理服装，安排见习生
一、慢跑
二、徒手静力拉伸练习
1、头部 2、上肢 3、腰部
4、下肢、5、踝关节
三、游戏：“渔夫打鱼”
5′
15′
X X X X X X
X X X X X X
基
本
部
分
一、专项体能练习
1、前滚翻
2、后滚翻
3、侧滚翻
4、坐卧体前屈
15′
一、分两组同时练习。学生在海绵垫上做指定动作后，拿垫边放好的球快速运带到限制线。
基
本
部
分
二、脚背内、外侧运球技术
1、技术动作：
（1）脚背外侧运球时，身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖向内旋转，使脚背外侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。
X X X X X X
△
阵形站位形式：
（1）图3
（2）图4
三 1、将全班分为两组或三组相等人数的队，但每组人员必须为7人或8人。
2、每队自己安排场上位置，以及比赛阵形。
3、教师做裁判员。
4、比赛过程中，出现错误情景，鸣哨暂停进行分析，让学生明白错在哪里。
结
束
部
分
一、整队
二、小结
三、放松
5′
X X X X X X
（2）脚背内侧运球时，身体稍侧转，步幅小，上体前倾，运球腿提起，膝关节微屈外转，提踵，脚尖外转，使脚背内侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背内侧推拨球，使球随身体前进。
2、练习形式：
（1）慢速运球练习
（2）快速运球练习
（3）变速运球练习
（4）变向运球练习
三、教学比赛
1、7人制或8人制
10′
15′
25′
三、游戏方法：
四名学生围成一个圈进行传接球，一名学生在圈内进行抢截。如果触及到球或某一人失误，便于触及前传球的同学交换位置。外围学生如传递7脚球不被触及或不失误，圈内的学生做俯卧撑。
基
本
部
分
一、专项体能练习
1、躲闪运球
2、蛙跳。
20′
一、1、将全班分成两组，一组学生每人一球在一定区域内自由运带球，另一组学生每人一球在规定地区域外围。
7
学习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“叫号追拍”
8
学习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“叫号追拍”
9
复习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“穿越隧道”
10
运控球射门：无障碍、有障碍；游戏：“通过封锁线”
11
战术技能介绍：进攻时、应如何参与进攻；
12
学习抢截球技术：侧面抢截球；游戏：“渔夫打鱼”
2、两人一球，3—5米脚内侧、15—20米脚背内侧传接球练习。
3、练习过程中，个别与集体指导相结合。
三、1、将全班分为两组或三组相等人数的队，但每组人员必须为7人或8人。
2、教师做裁判员。
3、比赛过程中，尽量运用所学技术。
结
束
部
分
一、整队
二、小结
三、放松
5′
X X X X X X
X X X X X X
（2）脚背内侧：踢定位球时，支撑脚踏在球的侧后方，踢球腿大腿带动小腿，小腿做爆发式摆动，脚背绷直，脚尖外转，用脚背内侧击球的后中下部，击球后，踢球腿及身体继续随球前送。
2、接球技术动作：
（1）接地滚球：身体正对来球方向，当球快接近身体时，支撑脚膝关节微屈，接球腿提膝外展，用脚内侧正对来球并前迎，当脚接触球的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。
（2）接空中球：根据来球的速度及运动轨迹，及时移动到位，选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，当脚在接触球的一瞬间小腿迅速后撤，并将球停下来或接在所需的位置上。
3、练习形式：
（1）模仿练习
（2）实际操作练习
三、教学比赛
1、7人制或8人制
10′
30′
20′
二、1、教师讲解传接球技术动作要领并示范。
2、学生同一方向练习
3、练习过程中，个别指导
三、1、将全班分为两组或三组相等人数的队，但每组人员必须为7人或8人。
2、教师做裁判员。
3、比赛过程中，尽量运用所学技术。
结
束
部
分
一、整队
二、小结
三、放松
5′
X X X X X X
X X X X X X
△
场地
器材
足球场、20个足球、标志物
课后小结与
反思
足球教案水平一
2、每组做12次，做4组。
3、必须符合基本要求，否则补做一组
基
本
部
分
二、传接球技术
1、练习形式：
（1）原地脚内侧、脚背内侧传接球练习
（2）行进间脚内侧、脚背内侧传接球练习
（3）原地长短结合传接球练习
三、教学比赛
1、7人制或8人制
10′
10′
15′
25′
二、1、两人一球，距离脚内侧5—8米，脚背内侧15—20米。
教学难点
运球技术运用
安全提示
踝关节、膝关节扭伤
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
准
备
部
分
一、整队，点名
二、师生问好
三、简述课的内容和要求
四、整理服装，安排见习生
一、慢跑
二、双人徒手牵拉练习
1、上肢 2、腰部
3、背部 4、下肢
三、游戏：“叫号追拍”
5′
15′
X X X X X X
X X X X X X
外围的学生用球向场地内运带球的同学脚下踢去破坏他们的球
2、两路纵队，距离10米，进行蛙跳练习
一趟一组，完成三组。
基பைடு நூலகம்
本
部
分
二、比赛阵形、场上位置、职责
1、常见阵形：（7人制为例）
3—2—1，3—1—2，3—3
2、基本位置：
后卫：中后卫，边后卫
前卫：中前卫，边前卫
前锋：中锋，边前锋
3、基本职责：
中后卫：进攻时，主要发动组织进攻，同时保持与前卫和边后卫联系。
阻止对方边路进攻，同时协防、弥补中卫与边后卫及中路、边路对方进攻。
前锋：进攻时，主要是创造与利用空间射门得分。防守时，主要做为第一防守者进行阻止和延缓对方快速进攻，必要时还要回防到本方禁区内。
三、教学比赛
1、7人制或8人制
10′
35′
二、教师讲解并分析，让学生明白场上位置、
职责的重要性。
X X X X X X
防守时，主要阻止对方中路进攻，同时协助边后卫防守边路进攻。
边后卫：进攻时，主要参与边路进攻。防守时，主要阻止对方边路进攻，同时及时弥补中后卫空缺的位置。
中前卫：进攻时，主要整体组织进攻调度，创造进攻机会。防守时，主要阻止对方中路进攻，同时保护、协防、弥补边路同伴及边路对方进攻。
边前卫：进攻时，主要边路进攻组织，创造进攻机会。防守时，主要
教学计划：
课次
内容
备注
1
学习传接球技术：脚内侧、脚背内侧；游戏：“贴膏药”
2
学习传接球技术：脚内侧、脚背内侧；游戏：“贴膏药”
3
复习传接球技术：脚内侧、脚背内侧；游戏：“渔夫打鱼”
4
传接球射门：直接射、间接射；游戏：“抢夺足球”
5
传接球射门：直接射、间接射；游戏：“抢夺足球”
6
战术技能介绍：比赛阵形、场上位置、职责；游戏：“四一传抢球”
X X X X X X
△
场地
器材
足球场、20个足球、标志物
课后小结与
反思
足球教案水平一
第 5 次课
教
材
内
容
1、学习运球技术：脚背内、外侧运球
2、专项体能练习
3、教学比赛
教
学
任
务
1、通过教学，初步掌握其运球技术。
2、发展灵敏性和柔韧性。
3、通过教学比赛，培养学生实战中运控球能力。
教学重点
间断触球技术环节掌握
△
一、1、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2圈。
2、慢跑过程中，听教师指令变换跑（侧身
跑，后退跑等）
二、两人一组合作练习，由教师示范后，学生听口令集体练习。
三、游戏方法：
将全班分成相等的两组人员一对一相向站立，间隔1米距离，听教师报出的简单算数后，进行运算，如是单数，单数追拍双数同学，反之，双数追拍单数同学。
△
场地
器材
足球场、20个足球、标志物
课后小结与
反思
足球教案水平一
第 2 次课