首都师范大学蔺桂瑞教授大学生心理健康(蔺桂瑞)课程ppt课件
第三章
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智慧的本质就是适应
——皮亚杰
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本讲内容
一、适应与发展对大学生成才发展的意义
二、适应与发展的有关理论
三、大学生适应与发展的问题
四、大学生适应与发展的途径和方法
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一、适应与发展对大学生成才发展的意义
（一）健康生活的需要
（二）适应现代社会的需要
（三）成功人生的需要
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（一）健康生活的需要
适应是心理健康的一项最基本的标
志，是大学生必备的心理素质。
人生是一个不断使自己适应环境的过程。
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（二）适应现代社会的需要
每一个人从中学步入大学，从大学
步入社会，从一种生活环境再进入另一种生活环境都是一种适应，都需要人们学会适应。
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（三）成功人生的需要
“生活的成功与否，要看适应能力与其内外机遇调剂熔合的难度是否相对应。
”
积极的适应就是发展。
面对着当今我国剧烈变革着的社会，面对着无数的挑战和机遇，谁拥有良好的适应能力，谁就能够获取成功。
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二、适应与发展的有关理论
（二）适应与发展的主要理论
（三）大学生适应与发展的任务
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（一）适应与发展的含义
1.什么是适应
适应是一个人通过不断调整自身，使
其个人需要能够在环境中得到满足的过程，适应也是自我与环境和谐统一的一种良好的生存状态。
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上了大学，你好吗？用三个词，记录你进入大学以来的感受。
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人与环境的适应通过两种途径来实现：一种是人自身做出改变一种是环境改变
通常的情况下，人们选择环境，改变环境是有一定限度的；
大多数的时候，人与环境的适应，要求人自身做出调节，适应既定的环境。
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人们的适应就是一个连续不断
的过程。
人在社会中生存发展，就需
要有良好的适应能力。
心理学家珍妮特（P．anet,1959-1957）认为，人的整个一生
是一系列的适应阶段，而每一阶段
都会对个人的长期调节产生影响。
2、什么是发展
人的发展是指人生的发展，是人的身
心随着时间的推进，不断变化的过程。
人的心理发展是伴随着人的身体发育
成熟，人的认识、情感、能力和社会性等方面获得完善成长的过程，它是一个人整个一生中行为和心理的发展过程。
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人的发展不都被动地取
决于环境，人的心理活动，人
对自我的认识，人的个性特点，人的积极主动精神，对人的发
展具有重要的作用。
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发展是积极的适应
人们对环境的适应，从适应的方向上看大体上有两种：
积极的适应
消极的适应
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积极的适应：
个体在客观环境中积极主动的调
整自己与环境的不适应行为，增强个体在环境中的主动性、积极性，使自身得到发展。
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消极的适应：
这种适应是人与环境的消极互动过
程。
个体认同、顺应了环境中的消极因素，压抑了自身的积极因素及自身的潜能，违背了人的心理发展方向。
“环境的作用最终只是允许他和帮助他，使他自己的潜能现实化，而不是实现环境
的潜能。
环境并不赋予人潜能，是人自身以萌芽或胚胎的形态具有这些潜能，正如他的胚胎形成的胳膊和腿一样。
创造性、自发性、个性、真诚、关心别人、爱的能力、向往真理全都是胚胎形成的潜能，属于人类全体成员，正如他的胳膊、腿、脑、眼睛一样。
”
——马斯洛
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每个人都存在着潜能，环境只是才能
发展的条件，而不是“种子”。
我们认为：潜能发挥的重要条件是个人的实践，个人
在具体环境条件下能动的活动。
将环境中的有利因素和个性中的积极因素统一在自极的适应。
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（二）适应与发展的主要理论
1、西方学者关于人的适应与发展的理论埃里克森关于人的发展理论
人本主义关于人的发展理论
行为主义关于人的发展理论
社会角色理论关于人的发展理论
2、中国儒家关于人的发展理论
3、马克思关于人的发展理论
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期别
埃
里
克
森
发
展
阶
段
表1 2年龄0~1岁1~3岁发展危机信任对不信任自主行动对羞怯怀疑自动自发对退缩愧疚
勤奋进取对自
贬自卑发展顺利者的心理特征对人信任，有安全感能按社会要求表现目的性行为主动好奇，行动有方向，开始有责任感具有求学、做事、待人的基
本能力发展障碍者的心理特征面对新环境时会焦虑不安缺乏信心，行动畏首畏尾畏惧退缩，缺少自我价值感缺乏生活基本能力，充满失败感3 3~6岁46~青春期。