二直（蹬腿直、滚动直）三快（蹬地快、推垫快、收腿快）
1..提问：前滚翻动作要领。
2.复习前滚翻（可自由结伴）。
3.互相帮助下完成前滚翻。
4.分组练习：第一组解决团身、蹬地、推手。第二组先巩固前滚翻动作，再创造各种滚翻。第三组学生可互帮互助，不断提高完善技术动作。
6.以组为单位推荐学生展示，通过师评、互评、自评，自我定位。
4.教师解惑（或提示）
5.向前滚翻再尝试：（1）从仰卧开始做抱小腿团身前后滚动。（2）从蹲立开始做团身后倒前后滚动等。（3）其他各种向前滚动动作的创编尝试。（4）相互帮助的尝试。
6.易犯错误与纠正：（1）滚翻时前额顶垫。强调低头。（2）两手支撑太远，且握拳。强调屈肘，五指自然分开。多做滚翻前蹲撑低头练习。
9.易犯错误与纠正：
（1）同前课次。（2）蹬地不力。原地多做提臀与双脚蹬地练习。（3）前滚时支撑手移位。多强调、提示，也可帮助固定。（4）前滚后身体松开，收腿不及时。多提示，也可前滚后两手可以抱膝。帮助下完成。
10.学生自我评价。
第三课次
进一步学习前滚翻
进一步学习前滚翻的动作技术，基本掌握低头、团身与蹬地推垫的滚翻技巧。发展柔韧素质和动作协调能力。让学生体验垫上运动的乐趣，激发学生参与垫上锻炼的积极性。
5.分层练习：一层解决团身、蹬地、推手。二层先巩固前滚翻动作，再创造各种滚翻。三层学生可互帮互助，不断提高。
6.以组为单位推荐学生展示，通过师评、互评、自评，自我定位）。
7.巩固与提高。
8.易犯错误与纠正：同前。
第四课次
复习前后滚翻
复习前滚翻的动作技术，基本掌握前滚翻技巧。发展灵敏素质和协调能力，培养积极进取，互帮互学的良好学习氛围。
7.巩固与提高。
8.易犯错误与纠正：同前。
团身紧，方向正。
1.教师设问（被障碍物绊倒时，你是如何保护自己的？为什么？）
2.学生自我尝试。教师及时对学生的尝试动作进行概括性提示（屈肘、低头、含胸、收腹、团身、滚动）。
3.从学生练习中提炼几种常见动作，带着问题进行分组体验：（1）前滚动时身体各部位的着地顺序是什么？（2）先前滚动时身体最基本的要求时什么？（3）如果他人无法向前滚动，你应该怎样帮助他？
4、培养学生自觉遵守操作纪律，学会保护与帮助，强化安全意识，树立和基本形成独立思考、独立锻炼以及互相帮助、互相学习的良好氛围。
教学
重点
难点
前滚翻团身紧，方向正。
一蹬三靠，二直三快。
课
次
教学
内容学习Biblioteka 标重点难点教与学的主要方法和手段
第一课次
尝试生活中的多种滚动
初步体会向前滚动的动作技术，体验依次着垫滚动的动作要领，发展腰腹力量和身体协调能力。形成主动学习的良好氛围，诱发学生学习垫上运动的兴趣。
5.讨论：积极答疑，提出练习中碰到的问题。
6.教师解惑，提出要领：一“蹬”三“靠”。
7.反复体验：（1）撑蹬练习，深蹲曲臂撑，双腿提臀同时含胸团身，额尽量靠近脚成屈体立撑。（2）团身练习（反复做深蹲、低头、含胸、抱腿动作）（3）仰卧垫上，两手抱小腿，团身前后滚动。（4）在斜面垫子上做前滚翻等。
8.自由结伴反复练习。
7.柔韧性练习
第二课次
初步学习前滚翻
初步学习前滚翻的动作技术，体验前滚翻“一蹬三靠”动作要领，发展上肢力量，培养学生积极投入，勤于思考和互帮互助的良好学风。
一“蹬”三“靠”
1.课的导入：皮球与砖头滚动的比较。
2.设问：哪个滚得远？为什么？
3.教师前滚翻示范（1——2次）。
4.学生带着问题试一试，练一练。
六年级前滚翻单元教学计划
学年第学期单元项目：前滚翻共4课次执教：田林二中于明鸣
单元学习
目标
1、通过前滚翻的练习，发展学生速度、力量、灵敏和柔韧等身体素质，促进学生身体的正常发育，提高学生的健康水平。
2、体验跑步在生活中的积极作用，培养学生吃苦耐劳、积极进取的意志品质。
3、了解在跑的过程中竞争与合作的关系以及在集体中的义务和责任。
二直（蹬腿直、滚动直）三快（蹬地快、推垫快、收腿快）
1..提问：前滚翻动作要领。
2.复习前滚翻（可自由结伴）。
3.互相帮助下完成前滚翻。
4.诱导性练习：（1）利用高垫做前滚翻（2）连续做2～3次前滚翻成一直线。（3）垫子上放一条橡皮筋，要求学生滚翻成直线。（4）纠正蹬地后曲腿可在练习者上方设橡筋加以限制。