弯道跑教案
年级：九（1）班 人数：41执教人：XXX 时间：xxxx 年xx 月xx 日 认知目标：通过本节课教学使 70%勺学生掌握弯道跑的基本技术。

技能目标：通过多种形式弯道跑的练习，提高学生弯道跑的速度，为体育加试
200米项目做准备。

情感目标：培养积极参与的态度，感受合作互助的快乐，表现出对同伴的关心 和集体的荣誉感，并
逐步建立和谐的人际关系。

弯道跑 I
重点：弯道跑时的蹬地与摆动方向都
应与身体向圆心方向倾斜趋于一致。

难点：克服离心力，在高速中积极保 持身体平衡。

预计运动负
教学目标
教学内容
教与学 教学组织与要求
动正压腿运动手腕关节运动站位体刖屈
-、游戏：进“客厅”
方法：游戏者围绕圆
圈慢跑，当老师高喊
“X人请进”后，游戏者马上离开原位，按老师喊出的人数进入
“客厅”。

凡未按要求完成的游戏者判为失败，每人深蹲5次。

游戏继续进行。

二、弯道跑
教师提问：通过游戏同学有没有发现直道跑和弯道跑有什么不同在弯道跑会出现什么现象如何克服
引入弯道跑的技术教学，讲解动作要领，解，自主学习，领悟技术动作。

二、各小组长带领学生在圆上练习圆圈跑。

三、听口令各小组学生依
次完成在圆圈上体验弯
道跑。

四、听指挥练习圆圈跑，
体会跑速的快慢与身体内倾程度的关系。

五、教师巡回指导，及时纠错。

组织学生在田径场跑道上，练习弯道跑。

学生积极参与教学练习，乐于
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时间/min。