运用横向追随法拍摄时应注意以下问题： 1．照相机的移动速度一定要和动体移动速度始终保持一致。 2．照相机的移动要在一条水平线上跟随动体移动，不能前后左右的晃动。 3．按动快门要轻，时间不能过早或过迟。 4．按动快门的时间应该是动作的高潮前，即摄下的是动作的高潮。 5．快门速度应根据动体的移动速度和你所要追求的拍摄效果确定。 6．要充分利用现场的光线效果，采用侧逆光和深暗一些的背景，拍出的照片 效果会更好一些。
（2）撑杆跳
撑杆跳高最好是拍摄运动员手撑撑杆正在过杆或人已过杆、双手刚放开撑杆的瞬间。 拍摄点宜在运动员起跑的同一侧，距离横杆4米左右，用80毫米左右的镜头拍摄。 另一理想的瞬间是在运动员刚起跳离地的瞬间，这时撑杆被弯曲，画面极富动感。
（3）跳远
较能表现跳远特点的是运动员 跳起腾空的动作，尤其是在刚 刚腾起时，容易拍到姿态优美 的照片。 拍摄点位于正前、侧前均可，宜 用中焦镜头，1／250秒。 运动员双腿刚插入沙坑的落地瞬 间， 沙花四溅，也能拍出生动的照片。
不同的体育项目的拍摄要点
1．赛跑：分为短跑、中长跑、接力跑、跨栏跑等。
（1）短跑
起跑宜用低角度、侧方向拍摄，注意不要让运动员前后重迭。起跑 的瞬间是十分富有表现力的。宜用85－135毫米的镜头，快门速度1／ 125秒。
终点线是短跑的精彩瞬间，可用1／500秒的快门速度，拍摄点较灵活，在终 点线侧前方、正前方、高角度、低角度都值得一试。
七．区域聚焦拍摄
区域聚焦拍摄是利用控制相机的镜头的景深范围进行的拍摄方法。 在使用区域聚焦拍摄时，一是要在保证动作清晰度的前提下最大限度的利用 景深； 二是所确定的这个拍摄区域必须是运动员的必争之地。
八．横向追随拍摄
横向追随也叫平行追随，它是捕捉动作、模糊背景、突出主体、渲 染气氛、表现动感的一种行之有效的拍摄方法。 横向追随的拍摄方法是： 拍摄者的照相机镜头跟随动体，并与动体保持相同的速度向一个方 向移动。
六．定点拍摄
所谓定点拍摄是将相机的光圈和快门速度，根据现场的光线条件，预先进行 合理的组合，然后，将镜头的焦点调到所要拍摄的点上伺机拍摄。
定点拍摄的优点在于捕捉动作瞬间准确、迅速、及时，拍出的照片成像大而 清晰，能恰到好处地反映动作高潮。
采用定点的方法拍摄体育照片时，快门速度一般在1／250秒以上。使用定点 拍摄方法时，一定要注意聚焦准确。
二．选择拍摄点
所谓拍摄点就是我们所要拍摄的重点。 1．要做好调查研究，要了解所拍项目的运动特点和规律，最好能了解运动员 的典型动作是什么； 2．要充分考虑到拍摄现场上的光线效果和背景对主题的烘托。 3．在选择拍摄点时，要寻找那些动作高潮经常出现的地方和一定能出现的地 方。
三．选择快门速度
快门速度快－－运动影像被“凝固“。其优点是动体影像清晰地记录下来。缺点是 影像的动感不足。 快门速度慢－－动体影像虚糊。其优点是具有强烈的动感。缺点是表现不清。 在选择快门速度时应注意以下两个方面： 1．快门速度与动体运动的速度成正比。 2．快门速度与镜头焦距长短成正比。
（2）排球
排球运动的发球、传球、垫球、扣球、拦网、鱼跃或侧倒救球等动作，都是具有 排球运动特点的拍摄机会。拍摄扣球和拦网宜在距网2－3米的边线外，采用低角 度仰拍，可强化运动员的腾空高度，如以表现扣球为主时，拍摄点宜在扣球队员 的场地边线外，如以表现拦网为主时，在任何一方的场地线外均宜。快门速度宜 用1/250秒以上。
出现两脚均脱离地面的腾空姿势， 这是拍摄标枪运动的好时机
4.球类：球类运动包括篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球等。
（1）篮球
篮球比赛的理想拍摄点， 一是在场外离篮6米左右处， 二是在观众席面对罚球线的 前排座位。这些位置对拍摄 具有篮球运动特点的投篮、 切入、盖帽、争夺等动作都较 便利。一只35－105mm的变焦 镜头几乎能应付篮球运动的各种 拍摄需要。可预先聚焦于篮框， 快门速度宜用1/250秒以上。
（5）跨栏跑
宜用低角度拍摄，表现跨 栏运动员的激烈竞争宜在第 一栏侧前方；表现优胜者则 宜在最后一栏的侧前方。运 动员左腿跨栏宜在左侧拍， 反之在右侧拍。
2．跳跃
主要有跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远等。
（1）跳高
运动员跃上横杆之际是跳高最富有表现力的拍摄瞬间。宜用135毫米左右的镜头，1 ／250秒快门速度。 拍摄点对背跃式跳高可在运动员起跑的同一侧，并用高角度拍出运动员过横杆时的 脸部神态；其它姿势跳高，宜在横杆侧后方，并用低角度仰拍，强化运动员腾空而 起。
选择深色背景有助于羽毛球在画 面上得到醒目表现。拍摄双方运 动员的全景则应选择高角度。
（5）乒乓球
乒乓球运动的速度快，战术变化多，风格、打法各异，因此，要注意了解 运动员的技术特点，拍出乒乓球运动员的个性。运动员的发球、接发球、攻球 都能拍出理想的画面，宜多用中景表现，如把双方运动员摄入一幅画面，效果 往往欠佳，因为画面大部分被乒乓台所占，运动员就显得不突出。中焦镜头是 拍摄乒乓球运动的常用镜头，1/250秒的快门速度较合适。
（3）足球
足球球门两侧7米左右处是足球运动的较好拍摄点，能使你获得较多的拍 摄良机。例如，进攻队员的凌空射门、倒勾射门、头顶甩球、防守队员 的阻挡拦截、守门员的鱼跃扑救、双方运动员的头顶脚踩的争夺等等， 这些都是足球运动值得拍摄的精彩瞬间。拍摄足球比赛的相机镜头以85 －250mm最为常用，快门速度宜用1/250秒以上。
（2）掷铁饼
拍摄掷铁饼可选择运动员预摆姿势、旋转动作和铁饼刚出手的瞬间。
拍摄掷铁饼可选择运动员预摆姿势、 旋转动作和铁饼刚出手的瞬间
最典型的铁饼造型
（3）掷标枪
标枪运动有代表性的瞬间是运动 员手持标枪、大步冲向投掷线时 的交叉步动作。在这种交叉步中 会出现两脚均脱离地面的腾空姿 势，这是拍摄标枪运动的好时机， 可位于运动员侧方或侧前方拍摄。
四．预见性地按动快门
1．判断的预见性 如：某篮球队员擅长投三分，当他 在三分线外接球的时候，就要拿起 来相机准备。
2．临场的预见性 如：根据的比赛发展，你可能已经 提前知道谁将胜出，那么就可以迅 速转换拍摄重点。
五．合理地运用提前量
所谓提前量就是当抓拍运动员的某一快速变动的动作时，要在动作的高潮和精彩 瞬间出现之前的一刹那间按动快门。 要注意以下三个方面： 1．要了解并掌握拍摄项目的特点，熟悉运动员的动作，确定什么是动作的高潮， 什么是动作的过渡，应该在什么时候按动快门。 2．要了解并掌握所拍项目的速度，从而确定在拍摄时所用的快门速度和确定提 前量。 3．拍摄时要有预见性，要根据场上不断变化的形势当机立断按动快门。
中焦镜头是拍摄乒乓球运动的 常用镜头 1／250秒的快门速度较合适。
还有些细节值得我们拍摄
运动员的身体局部、运动器械、观众……
谢谢聆听
用／30秒的快门速度、用横向追随法拍摄的照片。由于快门速度比较慢，所 以背景是模糊的，但滑行的小运动员清楚地展现在人们面前。
九．体育照片的画面构图
一般说来，应从以下几个方面考虑构图： 1．主体要突出、清晰 2．人物和环境的搭配要合理，要以人为主，决不能暄宾夺主 3．大胆创新，使照片以新、奇见长。
（4）三级跳远
它也宜拍摄跳起腾空的动作，拍摄点可选在第三跳地段。
3．推掷
推掷运动主要有铅球、铁饼、链球等。
（1）推铅球
推铅球最富有表现力的瞬间是运动员弯腰曲体、转身曲体的滑步动作。其次， 预备的姿势，将铅球推出的瞬间也是值得拍摄的。宜用135mm左右的镜头，快 门速度1/250秒。
中国选手李梅菊铅球以18.62米的 成绩获得金牌。图为李梅菊奋力 一投。
（4）羽毛球
羽毛球运动员高跳扣球的动作幅度大，健美有力，是表现羽毛球运动的典型画 面之一，宜以低角度拍摄，以强化运动员的腾空感。拍摄点宜在边线两侧三四 米外，拍摄运动员正手扣杀动作时，对右手握拍者宜在他的右侧拍摄；反之， 则在左侧拍摄。此外，羽毛球运动员救球、扑球等动作也往往十分精彩。拍摄 双打则宜表现出运动员的默契配合，应拍出双打的特点。选择深色背景有助于 羽毛球在画面上得到醒目表现。拍摄双方运动员的全景则应选择高角度。
男子100米跑的争夺
（2）中长跑
中长跑在起跑二三秒钟后，运动员便密集争抢内道，使用250毫米左右的镜头， 从前侧方能拍出具有中长跑特点的热烈争抢场面。中途可以弯道处拍摄运动 员跑成的长龙状。
（3）长跑
拍摄长跑的较好时机是起跑后200米左右，这时运动员跑成纵队形，可用高 角度拍摄。
（4）接力跑
抓取传递接力棒的瞬间是拍摄接力跑的特色。宜用135毫米左右的镜头，1 ／250秒的快门速度，也可采用追随拍摄法，要了解运动员是左手还是右手接 棒。左手接棒在左侧拍，右手接棒在右侧拍。
体育摄影：带你领略竞技之美
先来看一些成功的体育摄影作品
体育摄影的特点
抓拍，抓拍，还是抓拍
体育摄影九大技巧
一．选择拍摄位置
拍摄位置是指在体育比赛的拍摄现场，拍摄者所占据的地方、拍摄的地点。 在选择拍摄位置时，应根据需要从以下几个方面加以考虑： 1．在这个位置上拍出的照片，能够反映出这个项目的特点； 2．在这个位置上拍出的照片，能够表现出运动员的技术、战术的特点； 3．这个位置在关键时刻可以移动，随时靠近被摄体； 4．这个位置要与自己具备的镜头相适应； 5．这个位置能够尽量避免杂乱的背景。