3.师生互评。
4.布置课后练习内容
5.宣布下课。
6.值日生归还器械。
短跑——蹲踞式起跑教案
课次
第2次
人数
40人
任课教师
教学内容
短跑——蹲踞式起跑
教学重点：起跑器的安装
教学难点：起跑动作的协调与连贯
教学目标
1、知识目标：培养学生对短距离跑的正确认识，调动学练主动积极性。
2、能力目标：提高短距离跑的运动技术水平，学以致用，发展速度素质，增强体能。3、情感态度价值观目标：培养吃苦耐劳，积极进取，坚持不懈的精神。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
开
始
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
一、上课常规
1.集合整队
2.报告人数
3.师生问好
4.教师宣布本课任务及要求
5.检查服装
6.安排见习生
7.安全教育
1.跑的辅助练习和反应游戏
①行进间徒手操：
扩胸运动
振臂运动
体转运动
扭髋运动
②反应游戏：
“1块5”
男生为1块，女生为5角，喊3块5，计算需要几男几女，没有凑对的做俯卧撑3个作为小惩罚
1.课堂导入
中国4x100m在东京奥运会上表现极佳，而100m跑和4x100m跑都要用到起跑器。引出本节课内容。
2.动作示范与讲解
①蹲踞式起跑动作的完整示范
②分解示范与讲解
起跑的动作过程包括：“各就位”，“预备”，“跑”（鸣枪）三个环节。
起跑器的安装有普通式和拉长式两种。
③再次做蹲踞式起跑动作的完整示范。
3.练习与指导：
①每位学生练习安装起跑器，普通式，拉长式。
②练习起跑时，在起跑线上方合适的距离，设置标志物（绳、杆等），限制学生头和上体的抬起时机。教师巡回指导。
4.巩固与提升：
反复进行起跑接加速跑30-40m的能力。
要求：集合站队迅速、安静、整齐。
组织措施:四列横队集合
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组织措施:
两路纵队：
4*8拍
教学活动：
教师讲解动作要求和方法。
教师做完整的正确的示范。
学生认真听动作要领和方法,认真做练习。
精神饱满。
结
束
部
分
Байду номын сангаас1.放松活动：做放松操。
2.集合整队，教师对本堂课进行总结。