田径教案三田径教案四基础部分基础部分一、30米快速跑重点：能做出30米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。
二、兴趣游戏“坐板凳”重点：团结合作，相信队友。
3~5次/人3~5次13分钟11分钟组织图形：××××××××××××◎教师活动：1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。
2、成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑得自然放松。
3、分组练习30米、50米快速跑，以小组为单位相互观察、相互4、组织进行蹲踞式起跑的30米快速跑比赛。
组织图形：×××××××◎×××××××××教师活动：1、组织学生学习游戏的过程与方法，学生活动：1、学生分散自行练习，体会积极摆臂的动作要领。
2、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。
3、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。
4、自测自评快速跑动作完成情况。
学生活动：1、组长带领田径教案五田径教案六角90度，右腿大小腿夹角120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。
3、发令动作要领：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时，把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。
1=各就位2=预备3=起跑重点：1、各就位时两脚与地面均有夹角；2、预备要强调重心前移；2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。
结束部分1、集合队伍，课堂小结；2、布置课外作业；3、归还器材，宣布下课。
小 5 组织：四列横队要求：静快齐田径教案七教材内容一.简介跑的一般知识.二.学习跑的专门性练习.任务与要求一.使学生初步了解跑的一般知识.二.使学生初步掌握跑的专门性练习.部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度准备部分基30一．课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二.慢跑:400ｍ×2三.游戏：老鹰抓小鸡.四.肋木柔韧:一. 简介跑的一般知识.1.技术重点: 途中跑.2.结构：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑.3.分类：短跑、中长跑、接力跑.二. 学习跑的专门性练习.1.小步跑：摆动腿大腿稍抬，膝关节放松，然后大腿积极下压，小腿随大腿下压的惯性前伸，以前脚掌着地，两臂屈肘自然摆动.（1）.原地模仿：一.组织：×××××××△要求: 1.队伍整齐.2.精神饱满.二.组织: ×××→×要求: 1.队伍整齐.2.精神饱满.三.组织: ×××→×教法: 讲解.要求: 1.反应迅速.2.积极跑动.3.注意力集中.四.组织: ××××××××△教法: 讲解、示范.要求: 1.认真.2.幅度大.一.组织:××××××××△教法: 讲解.要求:1.认真听讲.2.积极动脑.3.遵守纪律.二.组织: 1.（1）同上教法:1.讲解、示范.2.集体、个别指导.3.互相学习.要求:1.动作协调自然.3515755小小小小小大田径教案八教材内容一.复习跑的专门性练习.二.学习途中跑技术.任务与要求一.使学生基本掌握跑专门性练习.二.使学生初步掌握途中跑技术.部分时间课的内容组织与教法运动负荷时间次数强度准备部分基本30一．课堂常规：值日生集合整队，向教师报告人数，师生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习生.二.慢跑:400ｍ×2三.游戏：小场地足球赛.四.肋木柔韧:一.复习跑的专门性练习.1.小步跑：20ｍ×22.高抬腿：20 m ×23.后蹬跑：30 m ×2二.学习途中跑技术.1.学习摆臂技术：两臂屈肘，以肩为轴作自然的摆动，前摆至下颌，后摆肘关节用力至与肩平.（1）.原地模仿：一.组织：×××××××△要求: 1.队伍整齐.2.精神饱满.二.组织: ×××→×要求: 1.队伍整齐.2.精神饱满.三.组织:分成两队.要求: 1.反应迅速.2.积极跑动.3.注意力集中.四.组织: ××××××××△教法: 讲解、示范.要求: 1.认真.2.幅度大.一.组织: ×××→×教法:1.讲解、示范.2.集体、个别指导.3.互相学习.要求：1.动作规范.2.认真.3.动作协调.4.互相学习.二.1.（1）.组织：××××××××△教法: 同上.要求1.肩关节放松.351572510小小小小大中田径教案九田径教案十田径教案十一田径教案十二田径教案十三田径教案十四田径教案十五分钟数，并介绍、示范“12”报数、“123”报数、“1234”报数……（2）、教师随机报数，指导学生注意力集中，练习时做出正确判断；（3）、组织队形，练习跑的游戏：报数跑2、热身操：肩部大绕环、腹背运动、体侧运动、踢腿运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等要求：齐、静、有序24x8拍方向处理手段：规则讲解清楚，统一由右边出发；练习队形：1 2 3 4 5 6 7 8 9 10X X X X X X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X X X X XXX：生X：师基本部分20-25 分钟3、前脚掌蹬地尝试练习（1)、介绍并示范跑动中迅速跳过障碍物的动作与方法（2)、语言提示学生体验前脚掌蹬地的感受。
作技术与技能掌握情况评价、教学重点与难点掌握情况分析（3)、讲解并组织学生分成4组，在指定的路线上摆好鞋盒，进行尝试练习。
（4)、教师迅速指导与帮助3-522预计问题：学生相比，追求速度，没有注重课的重点是体验前脚掌蹬地或容易踩到障碍物（鞋盒）；鞋盒的摆放太随意，影响后面同学的摆放速度；处理手段：体验前脚掌蹬地练习前讲解动作要清楚、并示范，强调先由走跳、跑跳、再跑过的速度练习队形：四路纵队尝试练习：1、快速跑（跳）过鞋盒（如图）组织：强调：碰倒鞋盒必须扶好才能继续跑。
XXXXXXX *XXXXXXX 20米 *XXXXXXX *XXXXXXX *田径教案十六田径教案十七田径教案十八田径教案二十内容主题游戏一:大渔网游戏二:松鼠与大树重点培养学生的集体主义精神难点学生遵守规则学习目标1、通过体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织能力和自身协调能力。
2、通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩游戏及体育游戏的魅力。
3、通过体育游戏，使学生从中愉悦身心和提高同学之间的配合能力课序时间教学内容运动负荷教与学的活动◇教师◎学生☆要求组织与队形次数时间强度开始部分 2分钟一课堂常规：1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，安排见习生3、宣布课堂内容4、安全教育1小◎师生问好◎讲解教学内容并提出本课学习目标◇认真听讲，明确本课目标☆精神饱满，集中注意力☆整队时，做到快、静、齐€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€准备部分9分钟一、热身游戏喊数抱团二、行进间操1、扩胸运动2、肩部运动3、体转运动4、弓步压腿5、膝关节运动6、手腕、脚踝运动多次14分钟3分钟中中◎讲解游戏要求和规则◎做正确的胜负评定◇认真听讲游戏规则◇进行游戏练习☆认真听讲，明确游戏要求和规则☆遵守游戏规则◎教师讲解，提出要求◎口令指挥，语言提示◇学生听口令与音乐练习☆活动到位，挺准节奏☆掌握动作要点，听口令统一练€。