• 难点：跨越障碍前的减速和穿越障碍后的加 速
。
五.教学主要过程
教师讲解本节课主要任务，我们要执行一个 拆弹任务，近期敌国势力在我国周围布置了导 弹系统，我方收到任务进行拆除，并布置我方 防御系统，但在执行任务过程中会收到阻碍， 我们要翻越障碍才能完成任务。任务分为四个 部分，第一部分，探测敌情，第二部分，突袭 拆弹，第三部分，武装占领，第四部分，安防 巡视。教师讲解翻越障碍跑的方法和技术要领 。四个部分有不同指令，提前布置小组长进行 小组协作解决。
《“保家卫国”障碍跑》
一.教材分析
• 本节课是选自人教版体育与健康的内容，主要是以发展学生 灵敏、协调、速度为主的练习。
• 障碍跑是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、 敏捷、准确地完成动作的能力。它是人的运动技能、神经反 应和各种身体素质的综合表现。灵敏素质之所以是运动技能 、神经反应和各种素质的综合表现，是因为各专项的每一个 动作都不同程度的体现了力量、速度、耐力、柔韧等素质。 通过力量特别是爆发力量，控制身体的加速或减速；通过速 度，特别是爆发速度，控制身体移动、躲闪、变换方向的快 慢；通过柔韧保证力量、速度的发挥；通过耐力保证持久的 工作能力。
本节课采用的老器材新玩法，在平时的体育课中学生不 经常会用到，因此对于学生学习积极性的提高有很大的刺 激。通过学生自主自发的进行练习方法的研究一方面可以 很大程度上提高学生对于体育课的热情，另一方面对于发
展学生的想象能力和创造能力也是具有很大的帮助的。
三.教学目标
• 1、认知目标：通过学习，学生能够了解灵敏、协 调、跨越等能力的方，处于青春期，他们乐于表现，勇于挑战， 在身体协调性、灵敏性等方面也是处于发展期。我们在教 学过程的设计和安排上要掌握教学原则，充分考虑该级学 生的好动、好玩、好胜的习惯和心里，挖掘学生潜能，通 过教学培养学生的探究、感知，树立自信。通过学习过程 使学生形成良好的人际关系，增强责任意识。通过学习， 巩固力量、灵敏等身体素质，帮助提高学生的身体灵活性 和运动能力。
谢谢！
• 2、技能目标：学生能够通过自己的想象能力和创 造能力找出不同的练习方法并加以练习，提高熟练 程度，提高效率。
• 3、情感目标：增强学生体质，发展学生的力量、 速度、协调性、灵敏性等；激发学生的创造力和想 象力，建立和谐的人际关系，学会相互配合，合作 共赢。
四.重点、难点
• 重点：如何快速跨越障碍
方法，第一部分，探测敌情，同学们在摆放障碍不 动的情况下，小组内全部快速翻越，绕过指定位置 返回未完成任务，记录时间。第二部分，突袭拆弹， 小组组长协商障碍摆放位置，进行调换，然后每人 到达指定位置抱回一个实心球，即完成任务，记录 时间。第三部分，武装占领，在四个障碍中去掉小 组选择去掉一个障碍，完成炸弹安装，小组内全部 完成任务结束记录时间。第四部分，安防巡视。小 组协商只保留一个障碍，并选择位置，完成巡视任 务。教师讲解翻越障碍跑的方法和技术要领。四个 部分有不同指令，提前布置小组长进行小组协作解 决。