小学生睡眠时间调查
本次问卷共发放40份，回收35份；其中31份有效，其它由于缺失关键数字或明显错误而作废。

建议：小学生最好晚上9点就上床睡觉，最佳起床时间是第二天早上7点。

理想的睡眠时长是10~12小时，但根据调查统计，很多同学都没有达到。

现在很多孩子晚上要上培训班，回来还要接着赶作业，结果导致习惯晚睡，这是得不偿失的。

建议家长给孩子减少校外培训，减少课外压力。

孩子也要学会管理时间，懂得放松心情，缓解心理压力，提高学习效率保证充足的睡眠。