当前位置:文档之家› 一些格斗技巧以备大家防身

一些格斗技巧以备大家防身

一些格斗技巧,以备大家防身
一、基本功
身材悬殊不大的情况下,最重要的便是速度。

要打架,首先自保,有良好的反应速度才能保证你在打斗中不会受到太大伤害,而出拳速度则决定了你出拳的命中率和造成的伤害。

天生反应敏捷的人打架有很大优势,当然,不够敏捷也可以锻炼反应速度。

有种方法是将物体抛起后下落时接住。

目光不能跟着物体,要一直目视前方,在物体下落进入视野的一瞬间把物体接住。

各位不妨一试。

锻炼出拳速度可以这样,在前方悬一条湿毛巾,出拳打毛巾。

什么时候能做到毛巾几乎不摆动,但发出很大声响,说明你的拳已经兼备了速度和力道。

除此之外便是力量。

力量主要通过锻炼肌肉获得。

务必同时锻炼肌肉的爆发力和耐力。

举哑铃之类的是锻炼爆发力,锻炼耐力可以通过负重保持一定姿势。

你可以双手各拿一块砖,双臂保持水平吗?双臂水平放于前方掌心向下锻炼小臂,双手水平放于两侧掌心向上锻炼大臂。

二、防御技法
有了速度和力量以后就占据了很大优势。

除此之外格斗还需要一些技法。

根据实战经验,格斗中多半使用的是双手,腿用的并不多。

所以重点是双手的应用。

常人均有利手合非利手之分,大部分右手为利手。

利手是较为灵活的那只手,通常力量也较大。

一般人也会选择使用利手进攻。

通常格斗中会依照个人习惯,逐渐形成两只手一只主攻,一只主防的情况。

不过我要说的是,在刚学习格斗的阶段,应尽量以保护自身为主。

闪避自然是一种方法,但如果紧身缠斗,是很难进行闪避的,所以要出一只手进行格挡。

我认为,应该选择较为灵活的手作为防御手,另一只手作为进攻手。

我天生右手灵活而左手较有力,所以我通常使用右手防御,左手进攻。

建议初学者使用较为灵活的手练习格挡动作,另一只手锻炼力量和出拳速度。

到一定时候,再平衡锻炼双手,双手皆能攻能防,那样最好。

不是所有的拳都能格挡。

尽管如此,格挡仍能起到很大的作用。

格挡主要用来防御摆拳和直冲拳。

基本动作都是用小臂向外斜推,以小臂接触对方手腕减缓对方拳劲。

比如用右手防御左摆拳。

但是右手防御右摆拳,需要身体以右脚为轴向后稍微旋转,同时右手小臂向左前方推挡。

防御直冲拳则较为困难一些,需要身体动作配合,把对手拳拨向一边。

防御从下向上的勾拳则更为困难,需要用小臂下压,如果对方拳速够快,仍然能穿过你
几种都不对。

打架前的推推嚷嚷,都是毫无必要的,最简单的办法是,直接走到他面前,照脸上一记重肘,叫他挂彩。

那时对手要是没有防备,基本就丧失打斗力了。

我的左肘就是用这样的方式,撞断过好几副鼻梁。

对手还没有倒地?犹豫什么,不要给他喘息的机会,马上上去进行第二次攻击!你都已经出手了,绝对不要看到对手受重创,就愣在那里不动。

他心里一定已经恨你入骨,所以你就要把他打到爬不起来。

接下来怎样?能肘击的话继续,要是对手弯腰更好,双手抱住他的头,用膝盖撞他的面门几十下,完成这一系列动作以后,他绝对已经昏迷加脑震荡了。

要是对手还能跟你干,那就调整一下,注意防御,继续攻击。

永远记住,小打小闹都只是幌子,真正决定胜负的,是那一次致命的杀招。

四、关于套路
不要以为武术套路是花拳绣腿,打斗进攻还是有一些套路的。

因为人体并非机器,不可能同时完成很多动作。

有一些动作就是不适合连接在一起,而另一些动作连接在一起,就显得很连贯,能保持速度,增加气势。

举例说明,左摆拳之后的动作是什么?显然不能是左腿的动作,那样会让你失去平衡。

因此动作要尽量左右交替。

右摆拳是不适合的。

因为那样显得非常笨拙,极大地降低了身体的灵活性和出拳的力道。

左摆拳是顺时针方向的,而右摆拳是逆时针方向的,这需要你改变身体的运动方向,这样会使得右摆拳力道不够。

如果你停下来调整,那么又增加了出拳时间,两个动作没有连贯起来,是对手有机可趁。

适合接在左摆拳之后的招式是右反摆和右鞭腿。

反摆是指手臂伸直向后方摆过去。

右反摆借身体顺时针旋转的力量,可以造成极大的冲击力。

鞭腿又叫侧踹,左摆拳攻击对手右侧,同时使出右鞭腿攻击对手此时防御薄弱的左侧,能收到很好的效果。

反摆之后呢?反摆过程中左手屈臂扬起,待反摆完
成那一刹那,左脚向前迈步,以左肘从上至下攻击对手面门。

如果你有一点武学天赋,应该可以看出这一式连接地非常完美。

这就是以一般攻击吸引对手,再突然使出致命杀招的范例。

当然,这只是对于一些连招套路的分析,并非要你拘泥于这样的套路。

需要你掌握的是,出招要遵循物理规律,用最连贯省力的方式造成最大的伤害。

自己慢慢悟吧。

五、其他
空谈没有多少用处,最重要的还是实战经验,没事找个志趣相投的人陪你练练,点到为止,可以对技术有所提高。

写这篇文章的目的是给大家提供一些参考,传授一些格斗技巧,并不是鼓励大家去打架。

这些技巧应该用在遭到歹徒袭击的时候,对付那些凶恶之徒。

平常,就用来强身健体吧。

中学生打打架还正常,18岁以上的朋友们,成年人了,没事就别打架了,要知道,把别人打伤是要负刑事责任的。

相关主题