交叉步持球突破篮球教案
六、带球绕球场热身跑两 周
要求：有秩序
组织：教师让一位学生在前带 头叫口令做队形如图（一）
10mi n
1双手胸前抛接球
）
1腰部绕球
1绕双腿交接球
六：组织附图（二）：
XXXXX
3min
七、球性练习
准备部分
（1手指
拨球
要求：认真，动作基本规范到 位达到练习次数。

八、组织如图（三）：
-可编辑修改-
-可编辑修改 -
、组织如图（四），队形如图,
做复习动作，老师在旁指导
傀
一、复习运球急停急起
动作做法：在快速运球中突
然急停时，采用两步急停使
重心降低，手按拍球的前上
方，使球停止前运行。

运球
急起时，两脚用力后蹬，上
体急剧前倾，迅速启动。

同
时按拍球的后上方，人球同
步快速前进。

师完整示范：
队形如图一：
要求：仔细听讲，注意观察。

J教师分解动作，队形同
上。

2次10mi n
°△（老师）
要求：动作到位，认真有秩序。

基
本
部
分
32mi
n
)
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