体育课教案
授课时间 2015-3-5 课型新授课授课对象五年级（水平三）
准备部分一、队列队形的练习
原地转法练习，向左
（右）看齐，行进间的裂
并队走法
二热身小球操
1 头部运动
2 肩部运动
3体侧运动
4体转运动
5腹背运动
6膝关节运动
7手腕脚踝运动
三专项准备活动
1 脚背正面压球弓步蹲
上身直立，两臂前平举，
前腿微屈，后脚脚背正面
轻触压球
2 左右脚交替踢手持球
3双脚间拨球（还是散开
自由发挥练习）
体操队形
每人持一球
在进行第二次裂并
队走练习时提出有
序捡球的要求（球
提前摆好放置在呼
啦圈里面）
膝关节运动可以采
取持球绕膝关节蹲
起的动作4x2次
1两腿个八次，来
发展学生的下肢力
量和身体协调性
2双脚用脚背正面
交替踢球各10次
课的部分时
间
教学内容
练习
分量组织教法二次备课
时次。