延安大学(专业)体育课教案延安大学(专业)体育课教案基本部分65分2、脚内侧踢、停球技术。
直线助跑,支撑脚踏在球侧,膝微屈,脚尖指向出球方向。
踢球腿膝踝外展,脚尖稍翘,以大腿带动小腿向前摆动。
脚内侧部位正对球,当膝关节接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧部位击球的后中部。
3、行进间传接球练习。
4、身体素质练习:15米X 4折返跑。
30分20分5分教法:1、教师讲解、示范。
2、学生原地模仿练习。
3、辅导并纠正学生的错误动作。
两人相距8--10米对踢练习(地滚球)××××××××××××××组织:两人一球一组,在小足球场内散开进行练习,间距15米左右,注意传球的力量和方向。
教法:1、教师讲解、示范。
2、学生原地模仿练习。
3、辅导并纠正学生的错误动作。
组织:两人一球一组,在小足球场内散开进行练习,把所学的脚法和接球技术应用于传接球练习中。
教法:1、教师讲解、示范。
2、辅导并纠正学生的错误动作。
听哨音一组先跑,另一组休息,轮换进行练习。
按要求认真完成练习结束部分5分1、集合整队,整理放松。
2、小结本课情况。
3、布置课外活动内容。
4、安排学生归还器材。
5、下课,师生再见。
基本队形* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *A场地器材1、足球场(半场);2、足球10-—15个延安大学(专业)体育课教案延安大学(专业)体育课教案开始准备部分20分1、整队,检查汇报人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容、要求。
4、安排见习生。
5、绕足球场慢跑两圈。
1、慢跑400米(半场两圈)2、徒手操1)扩胸运动2)体侧运动3)踢腿运动4)腰绕环运动5)弓步压腿6)扑步压腿7)膝关节运动8)踝关节运动专门性练习:(1)交叉步跑。
(2)侧滑步跑。
(3)后退跑。
(4)原地跳听哨音冲刺跑。
(5)背向跳听哨音冲刺跑。
(一)学习脚内侧踢球3分5分12分20分队形:××××××××××××××Δ队形☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆※徒手操要求动作规范、到位,动作放松、舒展每节做4×8拍示范:正、侧面示范练习:1.一人踩球,另一人踢球要求:1.踢球部位正确2.支撑脚站位准确3.踢球动作协调2.两人一球,距5米踢球基本部分65分(二)学习脚内侧停球支撑脚正对来球,膝关节微屈。
接球时提膝,大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧正对来球并前迎。
当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤,把球接在脚下。
(三)复习脚背内外侧运球(四)脚背内侧运球20分15分示范:练习:1.一人一球,模仿练习要求:动作自然,协调练习认真2.二人一球,距6米踢、停球要求:1.停球部位正确2.动作协调要求:1.停球部位正确2.动作协调练习:1.一人一球,慢跑中脚背内、外侧运球要求:体会脚与球推拨的感觉抬头用余光注视球一步一推拨球直线运球2.一人一球,脚背内、外侧折线运3.脚背内外侧运球,扣球转身运球要求:1.控制好球2.扣球转身快3.注意运球节奏基本部分(五).介绍场地身体素质练习1.快速跑2.立定跳远5分5分4.脚背内外侧运球,运球过人要求:1.运球接近防守队员2.过人动作要快3.技术动作协调比赛场地1.边线与球门线2.中线3.球门区4.罚球区5.角球弧6.罚球点7.开球点8.中圈9.罚球弧10.罚球限制线:50米加速跑,2组2*15米结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松;二、对本次课进行简单总结;三、宣布下次课教学内容;四、布置收器材;基本队形* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *A场地器材1、足球场(半场);2、足球10-—15个延安大学(专业)体育课教案学年14-15 学期 1 总学期 2 总课次27 单元课次7、8 课时两节90分钟内容及任务1.学习原地正面头顶球技术2.学习脚背正面踢球技术3.复习运球过人技术4.身体素质练习课的类型实践课教师班级14级足球专项上课时间星期3 5、6节星期5 3、4节地点足球场时间内容练习组织教法备注时间次数开始准备部分20分钟1、整队,检查汇报人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容、要求。
4、安排见习生。
5、绕足球场慢跑两圈。
1、慢跑400米(半场两圈)2、徒手操1)扩胸运动2)体侧运动3)踢腿运动4)腰绕环运动5)弓步压腿6)扑步压腿7)膝关节运动8)踝关节运动专门性练习:(1)交叉步跑。
(2)侧滑步跑。
(3)后退跑。
(4)原地跳听哨音冲刺跑。
(5)背向跳听哨音冲刺跑。
(一)学习原地正面头顶球3分5分12分20分队形:××××××××××××××Δ队形☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆※徒手操要求动作规范、到位,动作放松、舒展每节做4×8拍基本部分65分动作要点:身体正对来球,眼睛注视球,膝关节微屈,两臂自然张开。
当球运行到将垂直于地面的垂线时,两腿用力蹬地,迅速向前摆体,顶球(二)学习脚背正面踢球动作要点:直线助跑,最后一步稍大,支撑脚在球的侧面10~12厘米处,脚尖正对出球方向,大腿带动小腿由后向前摆动,小腿做爆发式的摆动,以脚背正面部位击球的后中部,击球后随球前移。
(三).复习运球过人技术20分5分示范:正、侧面示范练习:1.无球模仿练习要求:.动作协调2.自抛自顶球练习要求:1.顶球部位正确2.身体后仰,收腹有力3.动作协调3.二人一球,距3~5米,一人抛球,另一人顶球练习要求:1.同上 2.顶球时机恰当示范:正、侧面示范练习:1.二人一球,一人踩球,另一人模仿要求:1.踢球部位正确2.踝关节紧张,踢球有力3.动作协调2.一人一球,距墙3~5米,脚背正面踢球练习要求:1.踢球部位正确2.踝关节紧张,踢球有力3.动作协调练习:1.一人一球,脚背内、外侧折线运基本部分70分钟(四)4对4小型比赛15×20米身体素质练习1、力卧撑15个2、推小车20米15分5分要求:1.动作协调,有节奏,重心底2.运球变向快,3.注意运球的节奏2.二人一球,一人运球过人,另一人消极防守要求:1.运球过人,有节奏,重心底2.运球变向快要求;1、练习时要认真,尽全力。
2、互相配合结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松;二、对本次课进行简单总结;三、宣布下次课教学内容;四、布置收器材;基本队形* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *A场地器材1、足球场(半场);2、足球10-—15个延安大学(专业)体育课教案开始准备部分20分钟1、整队,检查汇报人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容、要求。
4、安排见习生。
5、绕足球场慢跑两圈。
1、慢跑400米(半场两圈)2、徒手操1)扩胸运动2)体侧运动3)踢腿运动4)腰绕环运动5)弓步压腿6)扑步压腿7)膝关节运动8)踝关节运动专门性练习:(1)交叉步跑。
(2)侧滑步跑。
(3)后退跑。
(4)原地跳听哨音冲刺跑。
(5)背向跳听哨音冲刺跑。
1. 学习脚背内侧踢球技术3分5分12分25分队形:××××××××××××××Δ队形☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆※徒手操要求动作规范、到位,动作放松、舒展每节做4×8拍示范:正侧面示范练习:1.一人一球,距墙5米脚背内侧踢球要求:1.踢球部位正确2.支撑脚站位准确3.踢球动作协调2.一人一球,距墙10米脚内侧活动中踢球要求:延安大学(专业)体育课教案开始准备部分20分钟1、整队,检查汇报人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容、要求。
4、安排见习生。
5、绕足球场慢跑两圈。
1、慢跑400米(半场两圈)2、徒手操1)扩胸运动2)体侧运动3)踢腿运动4)腰绕环运动5)弓步压腿6)扑步压腿7)膝关节运动8)踝关节运动专门性练习:(1)交叉步跑。
(2)侧滑步跑。
(3)后退跑。
(4)原地跳听哨音冲刺跑。
(5)背向跳听哨音冲刺跑。
一、复习:跑动中传接球二人练习3分5分12分10分队形:××××××××××××××Δ队形☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆※徒手操要求动作规范、到位,动作放松、舒展每节做4×8拍教法:1、教师讲解示范,强调技术要点。
2、二人一组练习,三人一组练习3、教师随时纠正跑动错误要求:1、跑动积极、准确、到位。
2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。
基本部分65分钟三人练习二、学习:运球射门三、身体素质练习1、立卧撑15个2、推小车20米3、柔韧性练习15分30分15分3 、互相呼应,加强配合队形:见内容教法:1、教师讲解示范,强调技术要点。
2、分组轮流练习。
3、教师观察练习进行指导要求:1、运球速度逐步提高,加强对球的制能力。
2、动作幅度大,连接快3 、注意队型,射门结束自己迅速捡球要求;1、练习时要认真,尽全力。
2、互相配合队形:****************************************结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松;二、对本次课进行简单总结;三、宣布下次课教学内容;四、布置收器材;基本队形* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *A场地器材1、足球场(半场);2、足球10-—15个延安大学(专业)体育课教案基本部分65分钟介绍:原地跳起头顶球要点:判断击球点、起跳时机二、学习:脚背内侧踢半高球要点:1、五个技术环节:助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、随摆。
2、重点是脚触球三、身体素质练习1、俯卧撑15个2、互相推掌30分10分要求:1、准确、到位2、注意技术要点队形:********************************************教法:1、教师讲解示范,强调技术要点。
2、二人一组,分组轮换练习。
要求:1、练习时要认真2、注意练习队型队形:*******************************************要求;练习时要认真,尽全力结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松;二、对本次课进行简单总结;三、宣布下次课教学内容;四、布置收器材;基本队形* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *A场地器材1、足球场(半场);2、足球10-—15个延安大学(专业)体育课教案学年14-15 学期 1 总学期 2 总课次27 单元课次15-16 课时两节90分钟课的内容及任务1、学习:(1)曲线运球(2)胸部停球2、复习:传接球(原地10米传接球、跑动中传接球)3、身体素质练习:下肢力量练习课的类型实践课教师郭宏焘班级14级足球专项上课时间星期3 5、6节星期5 3、4节地点足球场时间内容练习组织教法备注时间次数开始准备部分20分钟1、整队,检查汇报人数。