准备部分10′二、准备活动１．绕文体中心跑一圈２．徒手操六节①头部运动②扩胸运动③体转运动④体侧运动⑤俯背运动⑥弓、侧压腿⑦活动膝、踝关节组织：两路纵队，绕场慢跑要求：慢速，放松，队伍整齐组织：成四列分散横队站立要求：动作有力，整齐４×８拍１０分钟小基本部分基本部分70′一、复习二级套路、编排动作组织：成圆队形，教师在中间教学步骤1、教师先检查学生回去练习情况2、教师讲解示范，指出学生错误处。
2、学生练习，教师巡回指导。
3、找出做得好的与不好的学生比较示范，讲解易错的方面。
4、教师带领学生一起练习。
5、加音乐，学生听音乐一起练习要点及重点：四肢协调配合，呼吸均匀45分钟25分钟中小大结束部分5′一、整队放松二、总结本节体育课情况，评价本课学生应注意和改进的地方，宣布下节课的内容三、师生再见组织：四列横队放松站立○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲５分钟小场地器材健身房录音机课后小结课外作业课后复习组合动作，要求做到动作正确，整齐！能单独完成动作。
每天早锻炼时要坚持跑三圈公共体育课教案授课内容健美操授课班级一年级上课时间第十一周上课地点健身房教学任务根据二级套路进行健美操创编素质练习教学目标教学重点教学难点安全提示课时教学内容组织教法及要运动量的部分间求次数开始部分５′一、课堂常规教师1．整理队伍2．师生问好3．宣布本课内容4．安排见习生学生1．成四列横队集合2．体育委员报告人数3．全体学生向老师问好4．明确本课内容组织：成四列密集横队站立○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：1．教师与学生精神饱满，教师声音洪亮，教态优美２．学生不戴易伤金属品，穿运动鞋，运动裤５分钟小准备部分10′二、准备活动１．绕文体中心跑一圈２．徒手操六节①头部运动②扩胸运动③体转运动④体侧运动⑤俯背运动⑥弓、侧压腿⑦活动膝、踝关节组织：两路纵队，绕场慢跑要求：慢速，放松，队伍整齐组织：成四列分散横队站立要求：动作有力，整齐４×８拍１０分钟小基本部分基本部分70′一、复习二级套路、编排动作素质练习400米*3圈组织：成圆队形，教师在中间教学步骤1、教师先检查学生回去练习情况2、教师讲解示范，指出学生错误处。
2、学生练习，教师巡回指导。
3、找出做得好的与不好的学生比较示范，讲解易错的方面。
4、教师带领学生一起练习。
5、加音乐，学生听音乐一起练习要点及重点：四肢协调配合，呼吸均匀分三组练习45分钟25分钟中小大结束部分5′一、整队放松二、总结本节体育课情况，评价本课学生应注意和改进的地方，宣布下节课的内容三、师生再见组织：四列横队放松站立○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲５分钟小场地器材健身房录音机课后小结课外作业课后复习组合动作，要求做到动作正确，整齐！能单独完成动作。
每天早锻炼时要坚持跑三圈公共体育课教案授课内容健美操授课班级一年级上课时间第十二周上课地点健身房教学任务根据二级套路进行健美操创编素质练习教学目标教学重点教学难点安全提示课的部分时间教学内容组织教法及要求运动量次数开始部分５′一、课堂常规教师1．整理队伍2．师生问好3．宣布本课内容4．安排见习生学生1．成四列横队集合2．体育委员报告人数3．全体学生向老师问好4．明确本课内容组织：成四列密集横队站立○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：1．教师与学生精神饱满，教师声音洪亮，教态优美２．学生不戴易伤金属品，穿运动鞋，运动裤５分钟小准备部分10′二、准备活动１．绕文体中心跑一圈２．徒手操六节①头部运动②扩胸运动③体转运动④体侧运动⑤俯背运动⑥弓、侧压腿⑦活动膝、踝关节组织：两路纵队，绕场慢跑要求：慢速，放松，队伍整齐组织：成四列分散横队站立要求：动作有力，整齐４×８拍１０分钟小基本部分基本70′一、复习二级套路、编排动作素质练习柔韧性练习组织：成圆队形，教师在中间教学步骤1、教师先检查学生回去练习情况2、教师讲解示范，指出学生错误处。
2、学生练习，教师巡回指导。
3、找出做得好的与不好的学生比较示45分钟25分钟中小大准备部分10′二、准备活动１．绕文体中心跑一圈２．徒手操六节①头部运动②扩胸运动③体转运动④体侧运动⑤俯背运动⑥弓、侧压腿⑦活动膝、踝关节组织：两路纵队，绕场慢跑要求：慢速，放松，队伍整齐组织：成四列分散横队站立要求：动作有力，整齐４×８拍１０分钟小基本部分基本部分70′一、复习二级套路、编排动作素质练习速度练习50米*4组组织：成圆队形，教师在中间教学步骤1、教师先检查学生回去练习情况2、教师讲解示范，指出学生错误处。
2、学生练习，教师巡回指导。
3、找出做得好的与不好的学生比较示范，讲解易错的方面。
4、教师带领学生一起练习。
5、加音乐，学生听音乐一起练习要点及重点：四肢协调配合，呼吸均匀两人一组45分钟25分钟中小大结束部分5′一、整队放松二、总结本节体育课情况，评价本课学生应注意和改进的地方，宣布下节课的内容三、师生再见组织：四列横队放松站立○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲５分钟小场地器材健身房录音机课后小结课外作业课后复习组合动作，要求做到动作正确，整齐！能单独完成动作。
每天早锻炼时要坚持跑三圈公共体育课教案授课内容健美操授课班级一年级上课时间第十四周上课地点健身房教学任务根据二级套路进行健美操创编素质练习教学目标教学重点教学难点安全提示课的部分时间教学内容组织教法及要求运动量次数开始部分５′一、课堂常规教师1．整理队伍2．师生问好3．宣布本课内容4．安排见习生学生1．成四列横队集合2．体育委员报告人数3．全体学生向老师问好4．明确本课内容组织：成四列密集横队站立○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：1．教师与学生精神饱满，教师声音洪亮，教态优美２．学生不戴易伤金属品，穿运动鞋，运动裤５分钟小准备部分10′二、准备活动１．绕文体中心跑一圈２．徒手操六节①头部运动②扩胸运动③体转运动④体侧运动⑤俯背运动⑥弓、侧压腿⑦活动膝、踝关节组织：两路纵队，绕场慢跑要求：慢速，放松，队伍整齐组织：成四列分散横队站立要求：动作有力，整齐４×８拍１０分钟小基本部分基本部分70′一、复习二级套路、编排动作素质练习力量练习组织：成圆队形，教师在中间教学步骤1、教师先检查学生回去练习情况2、教师讲解示范，指出学生错误处。
2、学生练习，教师巡回指导。
3、找出做得好的与不好的学生比较示范，讲解易错的方面。
4、教师带领学生一起练习。
5、加音乐，学生听音乐一起练习要点及重点：四肢协调配合，呼吸均匀分四组45分钟25分钟中小大结束部分5′一、整队放松二、总结本节体育课情况，评价本课学生应注意和改进的地方，宣布下节课的内容三、师生再见组织：四列横队放松站立○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲５分钟小。