目标 ？
日工作时间 （8小时）
8 8 8 8 8 8
日工作时间 （8小时）
每天价值 （元） 39.37 78.74 157.48 236.22 314.96 393.70
每天价值 （元）
每小时间价值 （元） 4.92 9.84 19.68 29.52 39.36 49.20
每小时间价值 （元）
每分钟价值 （元） 0.082 0.16 0.33 0.48 0.66 0.80
浪费时间的内在因素:包括危机应付、计划欠妥、贪 求过多、事必躬亲、条理不清、欠缺自律、无力拒绝、 做事拖延等
⑴ 拖 延;
时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。
——哲学家塞涅卡
经典案例:
贝尔在研制电话时，另一个叫格雷的也在研究。 两人同时取得突破。但贝尔最终一举成名，誉满天 下，同时也获得了巨大的财富。为什么？
处理方法 委托给________ 训练______去做 下次要他提出建议 下次不同意做 集中/缩减/缩短时间•其它
8：00
8：30
…
12：30
三.计划性原则
第三讲
一.浪费时间的主要原因
浪费时间的外部因素:包括电话干扰、不速之客、用 人不当、社交闲谈、权责混淆、沟通不良、进度失控、 资料不全、会议耽搁、文件复杂、工作搁置、安排旅行 等。
每分钟价值 （元）
二、时间管理
一.什么是“时间管理”？
“时间管理”即是对时间的利用进行的管 理，它管理的对象不是“时间”，而是指面对 时间而进行的“自管理者的管理”。
时间管理
2.时间管理理论的历史演进
理论的演进
特点
优点
缺点
第一代 时间管理
第二代 时间管理
第三代 时间管理
备忘录型：一方面顺其自 然，一方面追紧时间 安排
记事簿规划与准备：制定 合适的目标与计划， 讲究效率、明确责任
强调价值规划、制定优先 顺序
应变力很强没有 压力
追踪约会事件达 成率比较高
以价值为导向提 高生产率
随意忽略整体规 划
产生安排的习惯
忽略了自然法则 缺乏远见
第四代 自然法则和罗盘理论 时间管理
效率方向对
第二讲
一.四象限原则
二.80/20原则
有效运用工作日程管理表
☻将每天工作内容列入下表； ☻分析每项工作的性质，排出优先次序； ☻拟定处理对策
情景冥想：
假如今天是我生命中的最后一天
每日工作时间记录
日期
打算今天完成 (1) 的 工 作 (4)
(2)
(3)
(5)
(6)
时间
活动
次序 1=重要+紧急 2=重要+不紧急 3=紧急+不重要 4=日常事务
爱因期坦著名的质能公式：
E = MC 2 （质量乘以速度的平方）
竞争的实质，就是在最快的时间内做好的东西。人生最大的 成功，就是在最短的时间内达成最多的目标——
我们慢，不是因为我们不快，而是因为对手更快. 盛田昭夫说： “如果你每天落后别人半步，一年后就是一百八十三步， 十年后即十万八千里。” 警醒：谁快谁赢得机会，谁快谁赢得财富
⑵缺乏优先顺序;
经典案例:
美国伯利恒钢铁公司总裁查尔斯·舒瓦普向效率专 家艾维·利请教“如何更好地执行计划”的方法，艾 维·利声称可以在10分钟内就给舒瓦普一样东西，这 东西能把他公司的业绩提高50%。而且这样东西最 终在一个月之后，让舒瓦普给艾维·利寄去一张2.5万 美元的支票，并说那是他一生中最有价值的一课。 这一课的内容究竟是什么？
试运行期培训计划
时间管理：高效职业人士必备技能 ❖ 课程大纲
➢ 1.认识时间及时间管理
➢ 2.时间管理的基本准则
➢
⒈ 时间的定义
时间是物质运动的顺序性和持续性，其特点是 一维性，是一种特殊的资源、人类最稀缺的资源， 也是人类浪费得最多的资源。
2.时间独特性
✓供给毫无弹性 ✓无法蓄积 ✓不可替代 ✓永逝性
案例1：
如果银行每天早晨向你的账号拨款8.64万元。你在这一天可以随心所 欲，想用多少就用多少，用途也没有任何的规定。条件只有一个：用剩的 钱不能留到第二天再用，也不能节余归自己。前一天的钱你用光也好，分 文不花也好，第二天你又有8.64万元。你该以何种态度去花这些钱?
案例2：
“洗手的时候，日子从盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；沉默 时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又 从遮挽着的手边过去；天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨 过，从我的脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这又算溜走了一日。我 掩着面叹息,但是新来的日子的影儿，又开始在叹息里闪过了。” —— 朱自清
⑶想做的事情太多;
情景案例:现代企业里的“老农现象”
⑷缺乏条理与整洁;
思考:
办公桌的杂乱无章与办公桌的大小是否有关 ?
——杂乱的办公桌显示杂乱的心思
⑸不会拒绝别人的请求; ⑹仓促决策;
让我们记取“过去”，把握“现在”，放眼“未 来”。
昨天是一张支票—— 明天是一张支票—— 今天则是随时可运用的…请善用它——
(7).上级领导浪费时间:
开会、电话、不懂授权！ 管理者在授权常犯的五个错误： ►担心部属做错事； ►担心下属表现太好； ►担心丧失对下属的控制； ►不愿意放弃得心应手的工作； ►找不到合适的下属授权。
(8).工作系统浪费时间: 访客、 官样文章、 员工离职等 (9).生活条件浪费时间——
➢通 讯 ➢环 境 ➢交 通 ➢家住郊区
二、时间管理的三项基本原则
原则之一：明确目标
⒈目标刺激我们奋勇向上
哈佛大学对大学生进行跟踪调查——
27%的人不曾为自己设立目标 ； 60%的人目标模糊 ； 10%的人目标清晰而侧重短期 ； 3%的人目标清晰而长远 。
提个醒——
那些没有奋斗目标的人， 终其一生，他们都是在 为那些有明确奋斗目标 的人而活！
⒉如何制定目标—— 目标具备的下六个特征
⑴真心想要； ⑵善于做梦； ⑶与公司目标一致； ⑷具体明确； ⑸时间期限； ⑹形成书面报告； ⑺让别人知道。
3.时间的价值:时间具有有形和无形价值。
时间就是生命 时间就是金钱 时间就是效率 浪费自己的时间，等于是慢性自杀;
浪费别人的时间，等于是谋财害命。
案例1：你的时间价值？
年收入 年工作时间 （万元） （天）
1
254
2
254
4
254
6
254
8
254
10
254
年收入 年工作时间 （万元） （天）
去年 ？