三、各种人群健康料理.................................................................... 8
1.婴幼儿辅食类......................................................................... 11
3.活力桃子汁.............................................................................. 2
4.香蕉奶昔.................................................................................. 3
2.草莓绿豆粥.............................................................................28
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............................................................................. 29 3.香蕉木瓜奶............................................................................. 30
四、准妈妈孕妇篇.......................................................................... 27
1.西红柿果汁............................................................................. 28
1.魔力梨汁.................................................................................. 6
2.柠檬橘子汁.............................................................................. 6
7.清凉蔬果园.............................................................................. 5
二、秋冬季养生果饮.................................................ห้องสมุดไป่ตู้...................... 5
TIPS：橘子富含维生素C，加上萝卜和苹果榨成蔬果汁，可以储备体力、预防感冒。
（充沛活力）活力桃子汁
材料：桃子1颗、蛋黄1/2颗、鲜奶300ml、柠檬汁1小匙、蜂蜜1匙
做法：桃子洗净切块，再和其它材料一起放入料理机中搅拌成汁调入蜂蜜即可
TIPS：活力桃子汁营养丰富，在早晨饮用，可以给你充沛的活力
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2.青春族类.................................................................................. 12
3.上班族活力篇......................................................................... 13
九阳料理机食谱大全
夏季养生果饮.......................................................................... 2一、1.橘子苹果汁.............................................................................. 2
4.苹果酸奶汁
夏季养生果饮
夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢非常旺盛。因此，夏季的养生关键在于“清”，以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳
（补充体力）橘子苹果汁
材料：橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冷开水200ml、蜂蜜1匙
做法：苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮后和冷开水一起放入搅拌杯搅拌成汁调入蜂蜜即可
4.爱美女士养颜篇..................................................................... 16
5.老人养生篇............................................................................. 21
（养颜助消化）香蕉奶昔
杯，冰块，糖根，牛奶1材料：香蕉1/2
做法：香蕉去皮后切段，将香蕉、牛奶、冰块、糖放入料理机中搅拌成糊状即可
：香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素；美容养颜助消化。TIPS
（消暑解渴）鲜奶木瓜爽
个，冰块和鲜奶油匙，鲜奶果冻1毫升，蜂蜜材料：木瓜半个，牛奶2002适量
、木瓜去皮去籽，切成块加入料理机中加冰块搅碎1制作：
、加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀后倒入杯中2
、杯中加入鲜奶果冻，挤上鲜奶油即可3
3.香蕉燕麦牛奶........................................................................... 7
4.姜梨蜜热饮............................................................................... 8
5.鲜奶木瓜爽.............................................................................. 3
6.菠萝冰沙.................................................................................. 4