第2节
排球：正面双手垫球练习
七周
第1节
素质练习
第2节
篮球:学习单手肩上投篮
八周
第1节
篮球:学习单手肩上投篮
第2节
篮球:学习单手肩上投篮
九周
第1节
篮球：往返运球练习
第2节
篮球：学习原地跳起投篮
十周
第1节
排球：正面双手垫球测试
第2节
篮球：往返运球测试
十一周
第1节
立定跳远测试
第2节
复习考试内容
十八周
第1节
考试
第2节
考试
第2节
800米1000米测试
十二周
第1节
50米折回跑
第2节
800米1000米练习
十三周
第1节
学习篮球低手上篮
第2节
练习篮球低手上篮
十四周
第1节
素质练习
第2节
素质练习
十五周
第1节
游戏课：仰卧起坐
第2节
熟练排球正面垫球技术
十六周
第1节
复习篮球原地高低运球
第2节
复习排球正面垫球技术
十七周
第1节
身体素质练习
九年级体育教学进度表
九年级体育教学进度表
周次
节数
教学内容
一周
第1节
队列、队形：体育课常规教学
第2节
九年级中招体育考试解读（理论课）
二周
第1节
队列、队形：跑操
第2节
队列、队形：跑操
三周
第1节
素质练习
第2节
素质练习
四周
第1节
田径：学习蹲踞式起跑
第2节
田径：途中跑
五周
第1节
学习双手胸前传球
第2节
练习双手胸前传球