一 短时运动记忆
• • 遗忘曲线与短时运动记忆 前摄干扰与短时运动记忆
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线索与运动记忆
预先选择与短时运动记忆 为什么需要准备活动？
一 短时运动记忆
• 遗忘曲线与短时运动记忆 • 遗忘曲线(forgetting curve)是通过统计方法，表示停 止练习之后遗忘速率随时间变化而变化的曲线，特点 是遗忘的过程先快后慢，但识记的内容不会全部忘光。 这一规律也适用于运动记忆。 • 《直线定位反应试验》 同言语反应相似，运动反应 的的记忆也有一个遗忘过程，大致在一分钟左右。随 着练习次数的增加，遗忘的程度下降。 • 如果训练以后紧跟着对该技能进行心理演练，可能会 有助于短时记忆的改善
• 小时候经常玩的跳皮筋是不是不跳很久后，现在仍 然很快就能重新跳呢？ • 学会开车后，假如3年不开后，是不是仍然会很快就 进入操作状态呢？ • 这和什么有关呢？
• 你认为骑车、刷牙、用筷子都与运动记忆有关吗？
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• 运动记忆也称动作记忆，指以自己做过的 动作、运动及其系统为内容的记忆，其生 理机能是动力定型的建立于保持。 • 其特点是与肌肉活动密切相关，容易保持 和重现
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一 短时运动记忆
• 前摄干扰与短时运动记忆 • 前摄干扰(proactive interference)是指先学习的材料 对记忆后学习的材料所发生的干扰作用。 • 实验表明，在学习统一标准运动技能以前，学习其他 技能越多，对后一个运动的学习结果影响越大，这种 前摄干扰同言语技能学习过程是一致的。
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用到的几个基础概念 • 长时记忆（long-term memory）：是根据保持时间划分 的一种记忆类型，指学习材料经多次复习后长久保持在头 脑中的记忆，保持时间在一分钟以上，乃至终生。 • 短时记忆（short-term memory）：也称操作记忆、工作 记忆或电话号码式记忆，是根据保持时间划分的一种记忆 类型，指信息呈现一次之后保持时间在一分钟以内的记忆， 容量为7±2个组块。 • 记忆（memory） • 前摄干扰(proactive interference) • 遗忘(forgetting) • 遗忘曲线(forgetting curve) • 组块(chunking)