Hale Waihona Puke 由危险或对威胁的预料或预感而诱发。焦虑 表现为生理和心理两方面的变化。 生理方面主要有心悸、食欲下降、睡眠障碍 等； 心理方面表现为注意力不集中、易激惹等。

人们常以语言和非语言两种形式表 达内心的焦虑。直接述说忧虑事件 和原因及一些自觉症状为语言表达 形式；非语言表达形式表现为心跳、 呼吸加快，姿势与面部表情紧张， 神经质动作等。
5．正情绪情感与负情绪情感

凡能提高人工作效能，增强人的体 力和精力的积极情绪与情感，如满 意、喜悦、快乐、惊奇、兴趣、自 信、友爱等，称为正情绪情感。凡 是抑制人的活动效能，削弱人的体 力和精力的消极情绪与情感，如抑 郁、痛苦、悲哀、绝望、轻蔑、厌 恶、自卑等，称为负情绪情感。
五、常见情绪
1．焦虑
2．抑郁



是在个体失去某种他重视或追求的东西时 产生的情绪体验。 处于抑郁状态者可有情感、认知、动机以 及生理等多方面的改变。 在情感方面的主要表现为情绪低落、心境 悲观、自我感觉低沉、生活枯燥无味、哭 泣、无助感；
• 认知方面表现为注意力不集中、思 维缓慢、不能做出决定； • 动机方面表现为过分依赖、生活懒 散、逃避现实甚至想自杀； • 生理方面表现为易疲劳、食欲减退、 体重下降、睡眠障碍、运动迟缓以 及机体功能减退。
3．与自我评价有关的情绪情感

犹豫、自信和自卑（成功和失败的 情绪、羞耻、骄傲、内疚、悔恨的 情绪），主要决定于一个人对自己 的行为与各种行为标准的关系的知 觉，具有社会性。
4．与他人有关的情感体验

分肯定和否定两种，其中爱是肯 定情感的极端，恨是否定情感的 极端。爱的情感具有积极意义， 恨则常使自我产生一种摧毁的冲 动。
情绪和情感的评估
情绪和情感的定义
情绪和情感是个体对客观事物的 体验，是人的需求是否获得满足 的反映。情绪和情感通过体验来 反映客观事物与人的需求之间的 关系。 体验是其基本特征。
情绪和情感的区别与联系
区别：


定义：情绪是指与生理性需要满足相联 系的较初级的心理体验，是人类和动物 所共有的； 情感则是指与社会性需求满足相联系的 较高级的心理体验，是人类特有的心理 活动，并受社会历史条件所制约。


个体发展：情绪总是带有情境性，常常随 情境改变而改变，容易变化，一般不稳定。 情感则是既具有情境性，又具有稳定性与 长期性。情绪在强度上一般比情感要强一 些。 表现形式：情绪有明显的冲动性和外部表 现，而情感则比较内隐，多以内在体验的 形式存在。
联系

情感是在情绪稳定、固着的基础上建 立发展起来的，情感通过情绪的形式 表达出来。同时，情感的深度决定着 情绪表现的强度，情感的性质决定在 一定情境下情绪的表现形式，因此在 情绪发生过程中，多含有情感的因素。
六、情绪和情感的评估

情绪和情感的评估主要针对基本 情绪，如抑郁、焦虑等情绪。 评估方法包括会谈、观察与测量、 评定量表法等。
常见情绪的评估

1.
2.
3.
焦虑和抑郁： 有无 程度 原因
情绪和情感的作用 适应作用： 动机作用： 组织作用：

情绪和情感的种类


1．基本情绪情感 是最基本、最原始的情绪， 包括喜、怒、哀、乐等。引起这些情绪的情 境与追求目标的活动紧密联系着，具有高度 的紧张性。 2．与接近事物有关的情绪情感 包括惊奇、 兴趣以及轻蔑、厌恶。惊奇和兴趣是有接近 事物倾向的情绪体验，是增长知识的基础。 轻蔑和厌恶则为有远离事物倾向的情绪体验。