播音主持教程：吐字归音——舌部的训练
来源：播音主持网
在播音主持教程中，舌部的状态决定着字音的准确、清晰、集中、圆润、响亮。

舌头是最活跃的咬字器官。

在普通话的所有组成因素中，除了唇音b、p、m、f，全都依赖舌的活动;音节则全部都有舌部的参与。

由于汉语普通话语音多依赖于舌的前部和中部，因而要特别加强舌前部及中部的训练，使之灵活、有力。

吐字时，舌头要向前活动，而不能向后缩，使力量集中在舌的中纵线。

可做如下练习：
(1)增强舌体活动的灵活性和弹动力。

弹舌——舌尖上翘，一脚快速度反复弹上齿下缘。

刮舌——舌尖放在下齿背，上齿接触舌前部;舌前部逐渐挺起，将口腔撑开;上齿沿中纵线向前往后刮动。

卷舌——将舌头伸出口外，使舌前端呈尖型，向上卷回。

立舌——略张口，使舌在口腔内向左边立起，在向右边立起。

转舌——闭唇，舌尖置于齿外唇内，舌尖在唇内齿外转动。

(2)发音练习。

用短促、有力的声音连续发de......,te......,ne......le......;舌的相应部分要有一定力度。

(3)绕口令练习
四只箱子，藏着四粒虱子，
四粒虱子，吓退四只狮子。

三月三，小三去登山;
上山又下山，下山又上山;
登了三次山，跑了三里三;
出了一身汗，湿了三件衫;
小三山上大声喊，离天只有三尺三。

石小四和史肖石
石小四，史肖石，一同来到阅览室。

石小四年十四，史肖石年四十。

年十四的石小四爱看诗词，
年四十的史肖石爱看报纸。

年四十的史肖石发现了好诗词，
忙递给年十四的石小四，
年十四的石小四见了好报纸，
忙递给年四十的史肖石。

梁上两对倒吊鸟，
泥里两对鸟倒吊。

可怜梁上的两对倒吊鸟，
惦着泥里的两对鸟倒吊，
可怜泥里的两对鸟倒吊，
也惦着梁上的两对倒吊鸟。

老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。

老方要拿老黄的方幌子，
老黄要拿老方的黄幌子，
末了儿方幌子碰破了黄幌子，
黄幌子碰破了方幌子。

粉红墙上画凤凰，
红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。

吃葡萄不吐葡萄皮儿，
不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

八百标兵奔北坡，
北坡炮兵并排跑，
炮兵怕把标兵碰，
标兵怕碰炮兵炮。

你会炖炖冻豆腐，
你来炖我的炖冻豆腐;
你不会炖炖冻豆腐，
别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。

一班有个黄贺，
二班有个王克，
黄贺、王克二人搞创作，
黄贺搞木刻，王克写诗歌。

黄贺帮助王克写诗歌，
王克帮助黄贺搞木刻。

由于二人搞协作，
黄贺完成了木刻，
王克写好了诗歌。

天上有个日头，
地下有块石头，
嘴里有个舌头，
手上有五个手指头。

不管是天上的热日头，
地下的硬石头，
嘴里的软舌头，
手上的手指头，
还是热日头，
硬石头，软舌头，手指头，
反正都是练舌头。

希望同学们刻苦练习，积少成多，由量变到质变，你可以的，加油!。