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4
• 术后2-3天，可指导 进行直腿抬高练习。 每次5-10下，每天23次。时间要根据病 人疼痛耐受的情况定 。
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5
• 4、术后3-4天，遵医嘱进行患膝的被动功能锻 炼。一般使用CPM，每天一次，每次20分钟
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• 5、手术后 4-7天，进行主动地屈伸膝练习。 每次5～10下，每天2-3次。做法是：抱大腿上 提，呈屈膝活动 ，然后慢慢伸直患肢 。
膝关节置换术后功能锻炼
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原则：
• 1、个别对待 • 2、全面训练 • 3、循序渐进原则
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2
具体的方法
• 1、手术当天进行踝 泵运动 。方法是： 平卧，伸直双下肢， 向上勾脚背，并且用 力绷紧小腿，坚持 6″，同时旋转踝关 节，随心的进行脚趾 的运动

3
• 2、术后一天主动训练股四头肌等长舒缩练习 ，每隔 1小时10下，每个动作持续10秒。做法 ：足的上勾和下踩的动作 健膝屈曲，患肢充 分伸直做压床动作
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10
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7
• 6、术后4-5天，在床
上练习的同时，遵医
嘱可指导病人在床边
练习坐。同时进行患
肢的主动功能锻炼。
如健侧足与小腿压于
患侧足踝上，做向下
悠压的动作 。健侧
足勾于患侧足跟部，
协助患侧小腿做上举
的动作
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8
• 7.在病人情况允许下 ，术后5-7天遵医嘱 进行行走练习。
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9
注意安全
• 下床活动时要扶助行器或拐杖，鞋子要 轻便易穿脱，护理人员或陪人跟随，以 防外伤发生。体力较差或双膝关节置换 推荐使用助行器。