儿童保健指导
宣
讲
1. 宣讲目的：为了保证儿童的身心健康，防治各种疾病，进行早期儿童保健是我们的主要任务。

2. 宣讲对象：8～12 岁在校小学生
3. 宣讲形式：PPT
4. 宣讲内容
⑴饮食指导
⑵口腔保健
⑶眼保健
5. 具体内容
⑴饮食指导：
① 科学安排一日三餐（保证早餐的质和量，中餐要吃饱，晚餐讲究
精而少，合理营养，均衡饮食）
②选择健康的食品（绿色食品以及不健康食品的选择；纠正挑食、偏食、吃零食的不良习惯）
③防止病从口入（正确的洗手方法，良好的个人卫生习惯；避免暴饮
暴食）
4○体格锻炼（每天进行适当的户外活动，一周至少三次，每次保证在
30 到40 分钟）
⑵口腔保健：
预防龋齿（饮食选择；正确的刷牙方法；定期进行口腔检查）
⑶眼部保健
①近视眼的危害（高度近视会导致视网膜脱落，引发各种眼部疾病）
②怎样预防近视眼（正确的坐姿，“三个一”；良好的看书用眼习惯）
③正确的眼保健操的做法（视频播放）
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