2.讲解保护动作
保护帮助者单膝跪立在联系者侧前方，两手迅速推其背成蹲立。
1、教师示范动作，学生观看。
2、教师将动作分解成两部分让学生进行练习，先示范第一部分，再示范第二部分。
3、学生分组练习，并设立保护，教师巡回检查指导。
4、教师观看学生练习，是时做出纠正。
5.教师指导学生进行动作完成展示。
1、学生安静观看老师示范动作并自己进行思考。
2、学生认真听讲，进行分组练习。设立保护。
3.根据老师指导做出正确动作，反复练习。
4、学生认真思考错误动作。
5、学生用于展示并积极评议。
图一
图二
图三
25
分
钟
结
束
部
分
1、深呼吸做放松运动。
1、教师总结
本课任务完成情况。
2、收器材。
1、组织学生放松。
2、教师进行小结。
3、组织学生归还器材。
1、学生放松。
组织：
要求：快、静、齐
5
分
钟
准
备ห้องสมุดไป่ตู้
部
分
一、围操场跑两圈
二、游戏：推木头人
方法：采用比赛的方法------分成两个组，一人双手着地，另外的同学抬着同伴的双脚前进，到规定的地方换位，哪个组先完成就赢，输的组背赢的组。
1、教师讲解游戏方法并示范、组织学生进行
2、强调安全。
3、要求惩罚措施
1、跑圈时精神振奋、口号响亮、队形整齐。
《前滚翻》教案
教学内容
技巧：前滚翻
教
学
目
标
1、知识目标：：体验前滚翻的动作方法，初步掌握前滚翻的技术动作。
2、技能目标：学习前滚翻，发展学生的腹肌和股四头肌，提高身体协调性和灵活性。
3、情感目标：通过游戏的形式提高学生对前滚翻的学习兴趣和动作熟练掌握程度，增强个人的空间感，加强同学之间相互鼓励，团结共进的精神。
2、听取教师总结。
3、学生归还器材。
5
分
钟
场
地
器
材
平整场地一块，垫子两块
安
全
保
障
1、充分的准备活动。
2、自我保护与互相帮助的正确方法。
3、课前应取出衣服里的硬物。
预计
负荷
练习密度
心跳次数
强度
50%
110次
中
教学重、难点
1、重点：滚动圆滑、直线滚动
2、难点：蹬地有力、头后部着垫
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织与队形
时间
开
始
部
分
一、体委整队、报告出勤人数、师生问好。
二、检查学生着装。
三、宣布本节课的内容及目标。
四、安排见习生。
1、教师要做到让学生背风、背光、背噪音。
2、安排见习生。
3、强调安全
1、站队要做到快、静、齐，认真听教师安排本节课内容
2、认真听取教师讲解游戏方法、观看教师的示范动作。
3、要有团队合作精神、尽力完成比赛。
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图一
一组二祖
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* *
图二
10
分
钟
基
本
部
分
技巧：1.讲解前滚翻技术动作。由蹲撑开始，重心前移，两腿向后下方蹬直离地，同时屈臂，低头，提臀，以头的后部先着垫，依次经颈部，肩部，背部，腰部，臀部向前滚动，当背部着垫时迅速收腹屈膝团身抱腿成蹲立。