♀♀♀♀♀♀♀♀
生理指标
平均心率：练习密度：
心理指标
积极参与，坚持不懈，克服困难，团结协作
场地器材
场地：田径场
器械：标志桶跳绳若干
课后小结
课后
作业
第周课次年级人数教师年月日
教材内容
快速跑：反应练习
教
学
目
标
1、掌握快速跑练习方法，提高反应能力。
2、发展爆发力素质，增强体质提高健康水平。
3、培养坚忍不拔，顽强拼搏的意志品质。
重点难点
重点：在短时间内能否做出快速反应
难点：反应后迅速做出正确技术动作
顺序
任务及目标
学练过程Leabharlann 负荷组织形式课堂常规
1、集合整队
三、回收器械
四、师生再见
目标：充分放松，回顾知识点，体会成功的喜悦，树立坚持锻炼身体的信心
教师活动：
1、带领学生进行放松活动，敲打手臂和腿部肌肉
2、对学生的表现进行简单的点评
学生活动：
1、配合教师做好放松活动
2、培养良好的学习精神
3、回收、整理器械
中
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
♀♀♀♀♀♀♀♀
学生活动：
1、认真提取老师提出的要求
2热身跑过程保持好距离
3、活动关节动作要到位，防止外伤
教师活动;
讲解游戏规则，对失败的同学进行小小“罚”
学生活动：
认真按照游戏规则执行，积极参与到活动中
弱
中
中
学生四列横队
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
★
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
指导与
学练
一、讲述快速跑中反应练习的方法
目标：让学生知道反应练习是提高哪方面的身体素质
二、分组练习
目标：让学生自主去学习，给学生创新反应练习的方法
三、比比看
目标：通过练习看看那些同学掌握了反应练习方法，那些同学反应速速有所提高
教师活动：
简单叙述几种反应练习的方法
学生活动：
学生认真思考还有那些属于训练反应速度的方法
教师活动：
把学生合理分配到各个组，安排组长组织练习，教师巡回指导，纠正错误动作
2、师生问好
3、检查服装
4、宣布本节课内容安排见习生
目标：整理过程中要保持“静、快、齐”，增强学生集体荣誉感
教师活动：
1、课前检查场地安全性，准备好上课所需要的器械
2、指导体委进行整队，引导学生集中注意力
3、宣布可的内容及目标，强调注意事项，安排见习生
学生活动
1、学生集中注意力，认真了解本课的教学内容及任务要求
2、活动各个关节
目标：充分活动肢体，预防运动损伤，发展学生身体素质和组织能力
三、小游戏
1、反口令
2、喊数抱团
教师活动：
讲述快速跑中的反应练习锻炼的价值和意义。
学生活动：
1、集中注意力，认真思考教师提出的问题
2、对反应练习有正确的认知，积极投入到练习中
教师活动：
1、讲解准备活动的意义和要达到的标准
2、教师讲解热身方法，提示要点
学生活动：
学生自主创新练习方法，认真参与到每一项练习中去
教师活动：
组织各个组到指定位置集合，讲解“比比看”的规则和要求
学生活动：认真听教师讲解，按照要求去做，积极参与到运动中
强
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
★
♀♀♀
♀♀♀
♀♀♀
♀♀♀
放松与
小结
一、放松活动
二、引导学生回顾本次课的内容，进行自评、互评
2、学生自行检查服装，为上课做好准备
弱
学生四列横队
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
导入与
准备
一、导入：提问的形式集中学生的注意力。
通过讲述田径项目在体育运动中的重要性来激发学生的学习兴趣，培养学生的爱国情怀，增强学生的集体荣誉感。
二、准备活动
1、热身：田径场（2圈）