最基本的四种情绪：
喜
怒
哀
惧
喜
怒 哀
惧
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢 欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气 愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安
• 故事二：红楼梦中的林黛玉，聪明美貌， 多愁善感。但由于寄人篱下，终日愁云 笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝 玉的爱情，忧心如焚，饮恨而死。
请学生结合故事谈谈情绪对人有什么影响？
情绪影响人的身心健康，犹如双刃剑 （教材）P63最后一段
某学校的两个班都在预定时间背诵一篇外语课文， 中间检查时都有一部分学生背诵不出来，其中一个班 的老师对背下来的同学给予表扬，同时对没有背下来 的同学也做了恰如其分的肯定和鼓励。全班皆大欢喜 。大家互相帮助，结果全班在预定的时间都背会了。 另一位老师对全班发了一通脾气，并提出背不下来就 不下课。同学们提心吊胆，非常紧张，结果拖延了半 个小时，仍然没有一个同学完全背下来。
情绪对正常水 平发挥的影响
积 极 作 用 消 极 作 用
提高个人的活动 效率和能力
情绪对身体 健康的影响
充实人体力和 精力，促使我 们健康成长
使人感到难受，抑制 人的活动能力，降低 人的自控能力和活动 效率，做出一些令自 己后悔甚至违法的事 情
影响身体健康， 产生多种疾病
诸葛亮三气周瑜 范进中举
哀 惧 喜 怒
红+绿 红—悲喜交加 （悲哀+愤怒）—悲愤
喜忧参半 —— 红+蓝（喜+忧） 恼羞成怒 ——黄+绿（ 怒+惧） 红+蓝+黄+绿 ——百感交集
小红起床，发现自己长出了青春痘，很难过; 上学了，遇到同学夸她的衣服漂亮，心情顿时 很高兴；上课了，老师公布了考试成绩，当听到 自己的成绩很低，而且老师要找家长时，她很害 怕，此时同学又和她吵架，小洪很生气，与同学 吵了起来。 问：故事中主人公几个环节所表现出的 不同情绪，你能用一个合适形容词来表示吗？ 她的情绪为什么发生变化，你能概括出原因 吗？
•
范进中了秀才，后向丈人借旅费应考 乡试，被他痛骂及奚落。后范进瞒著丈 人去考试。出榜当日，范进因家中没有 粮食，只得拿母鸡到市场去卖。同时间， 报录的人亦到达范家报喜，贺范进高中 举人。 邻居到市集向范进报喜，但他未 敢置信。范进亲眼看到喜报后，因欢喜 过度而发了疯。
生活中，我们每个人都可 能遭遇不同的事情，处于不同 的情境中，自然会产生各种各 样的情绪。（教材P61）
• 故事一：美国作家卡森，曾患了一种致 残的脊椎病，医生预言，他存活的可能 性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默 小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就 觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他 坚持这种"笑疗"，病情逐渐好转，几年 后竟然恢复了健康。
启示：情绪需要控制
• 一气：赤壁大战后，第二年，周瑜去夺取荆州， 被诸葛亮抢先夺去。 • 二气：周瑜本想借把孙权的妹妹嫁给刘备，把 刘备扣下，逼诸葛亮交出荆州，不料诸葛亮用 计使周瑜“赔了夫人又折兵”。 • 三气：周瑜向刘备讨还荆州不利，又率兵攻打 失败，结果病死了。临死前，他说：“既生瑜， 何生亮！”便被自己活活的气死了。