4. 情绪的外部表现：躯体神经系统
• 躯体神经系统： 支配躯干、四肢以 及面部肌肉的活动 ，即身体行为活动 的控制。
面部表情的编码与测量
艾克曼：受 达尔文《人 与动物的情 绪表达》的 影响，受美 国国防部资 助，走访多 个部落，得 出表情具有 文化一致性 的结论，并 开发面部表 情编码系统。
艾克曼的七种基本面部表情
2. 施洛伯格的三维理论
（1）愉快度：愉快—不愉快 （2）意向度：注意—拒绝 （3）激活水平 由此排列成倒立椭圆锥体（p400）。
3. 普拉切克的三维结构 （1）强度 （2）相似性 （3）两极性
三、情绪和情感的分类
心境
道德感
激情理智感应激源自情绪分类美感情感分类
四、情绪的分类
1. 我国古代的分类：“七情六欲”中的“七情”：喜怒 哀惧爱恶；近代：喜怒哀惧。
反应 不当
再评价 （情绪及行为反
应适切性）
三、情绪的功能作用
情绪的动机—分化理论
1. 情绪具有动机作用，并且比内驱力更有力和更灵 活。
2. 情绪的动机作用还在于情绪与感知觉的结合，以 及情绪与认知评价的结合。
3. 进化中环境适应的分化导致情绪的分化，同时也 导致大脑皮层及表情动作的分化。
第五节 情绪调节与情绪健康
恐惧与愤怒：动物原始情绪
1. 情绪发生：低级脑中枢
• 丘脑：情绪的产生部位之一。 • 下丘脑：情绪的重要发生部位，具有快乐中
枢和痛苦中枢。 • 网状结构：情绪激活与觉醒。
2. 情绪的自主调控：自主神经系统
• 自主神经系统： 主要为内脏器官 和外部腺体以及 内分泌腺体。负 责情绪的自主调 控。
• 呼吸 • 心跳 • 血压 • 皮肤电 • 音调
3. 心理活动的组织者
（伸手不打笑脸人）
4. 人际沟通的符号作用
（察言观色、人类与动物或婴儿的交流。）
第二节 表情与情绪的类型
一、表情
1. 情绪和情感表达的外部行为表现。 2. 表情有三种类型：面部表情、姿态表情和 声调表情。 3. 面部表情的特点：生物进化的先天模式、 天生的、跨文化一致性。
眼部表情
生理—心理—行为三个层次。（情绪是唯一一种 统合生理、心理和行为三个层次的心理现象）
第四节 情绪理论
情绪理论主要涉及三个方面内容
情绪的产生机制
• 詹姆斯—兰格理论 • 坎农的丘脑学说 • 阿诺德的评定—兴奋学说 • 不协调理论与信息加工理论
情绪的影响源及调节
• 沙赫特的认知—激活理论 • 拉扎勒斯的认知—评价理论
一、情绪健康的标准
– 情绪适应的稳定性 – 情绪适应的强度 – 情绪适应的持续性
二、情绪特点与情绪健康
– 情绪受产生于低级脑中枢，因而具有不可控性 （非理性）；并且情绪伴随外显行为表现，因 此，不可控的情绪会导致不良行为。
– 情绪伴随生理唤醒，因此可以直接导致生理疾 病。这种生理唤醒本身也是一种能量，压抑的 情绪能导致疾病。
本章重点
• 情绪与情感的区别 • 情绪的分类 • 情绪的产生机制 • 情绪的影响机制
3. 拉扎勒斯的认知—评价理论
要点：人们不仅对情境刺激做出情绪反应，而且也 调节自己的情绪，这种调节依赖于对情境的有害 性的评价，分为初评价、次评价和再评价三种评 价层次。
拉扎勒斯的认知—评价理论
环境 刺激
初级评价 （利害关系）
情绪 体验
次级评价 （事件控制感）
行为 反应1
行为 反应2
行为 反应3
绪
和
情
生理
感
唤醒
情绪和情感有何区别和联系
相同： 都属于感情活动
不同：
1. 情绪侧重感情活动的过程，情感侧重感情活动的 内容和体验。（心理学多使用情绪概念）
2. 情绪直接与生理唤醒相联系，情感与态度和价值 观相联系。因此，情绪的外部行为表现比较明显 ，情感则比较内隐。
3. 情绪具有情境性，因而短暂而不稳定；情感具有 关系性，因而持久和稳定。
2. 抑郁
以情绪低落和兴趣、动力缺乏为主要特征。
3. 焦虑
焦虑是对某种不确定的或预期的危险或危险的恐惧， 包含有紧张、焦急、担忧和恐惧等负性情绪成分。
四、情绪的调节
1. 让紧张得到放松：放松疗法 2. 让压抑得到宣泄：宣泄疗法 3. 改变认知：认知疗法 4. 改变行为：行为反馈法
（躯体行为可以改变生理唤醒并给大脑皮质提供 反馈）
另一些研究表明，许多情绪都使人的心率加快：发怒时 ，被测试者脖子以下发热，感觉热血沸腾；恐惧时， 被测试者骨子里发冷、浑身发凉等。
3. 情绪的激素调节：内分泌系统
内分泌系统：是神 经系统之外调节生理 功能运行的控制系统 之一，由分泌激素的 无导管腺体（内分泌 腺）组成。
肾上腺
两条神经通路： 1. 下丘脑—垂 体—肾上腺皮质 系统 2. 下丘脑—交感 神经—肾上腺髓 质系统
序。
兴奋
压抑
二、情绪的影响和调节机制
1. 阿诺德的评定—兴奋学说
– 认知评定影响情绪
2. 沙赫特的认知—激活理论
– 经典实验：为何要设置控制组？为何要设置不 同的实验组？为何要设置不同情境？
– 结论：生理唤醒、认知、环境因素共同影响情 绪，其中认知和生理唤醒是两个必要条件，故 也称“双因素理论”。
4. 情绪过程比较原始和低级，可用于动物和婴儿， 情感则比较高级。
情绪和情感的成分区别
• 生理唤醒——情绪性成分 • 主观体验——情感性成分 • 外部行为——情绪性成分
二、情绪的功能
1. 生存适应的心理工具。
（在原始社会，一个人如果没有恐惧和愤怒将会遇到哪些问题？）
2. 激发心理和行为动机
（激将法；情绪的放大作用，激情杀人。）
《Lie to me》
5.情绪的意识调控：大脑皮层
• 左脑以正性情绪为优势，右脑以负性情绪 为优势。
情绪基本知识小结
情绪产生自哪里？
——丘脑和下丘脑
情绪产生时有何体验或表现？
——生理唤醒和外显行为
情绪由哪些方面调节？
——自主神经系统、激素（内分泌系统）、大脑皮 层、躯体神经系统。
情绪涉及人的哪些层次？
2. 伊扎德的分类：基本情绪与复合情绪。 （1）基本情绪：先天形成的，具有独立的生理神经机 制、内部体验、外显表情及适应功能。
（2）复合情绪：基本情绪与内驱力、认知的结合。
3. 克雷奇的分类：原始情绪（喜怒哀惧）、与感觉刺激 有关的情绪（疼痛、厌恶等，侧重体验性）、与自我 评价有关的情绪（骄傲、内疚、悔恨等，侧重态度） 、与他人有关的情绪（爱、恨，侧重关系。）
恐惧与愤怒：动物原始情绪
从进化心理学的角度来说，黑夜代表死亡、寒冷、饥饿以及可 能的野兽侵袭。在生存过程中，我们对于黑夜、猛兽、深渊、洪水 等事物的恐惧，有效地避免了自己遭受危险、繁衍生息。恐惧感让 我们力量倍增，让我们迅速进入应激状态从而逃避危机。适当的恐 惧是人类正常的情绪，与我们的日常生活紧密相连。
者引起主观体验，后者引起生理变化，二者共 同产生情绪。 评价：比詹姆斯—兰格的产生地位从外周转到中枢 ，但是只是低级中枢。二者都遵循“感知觉—外 周/丘脑—生理变化与主观体验”的产生机制，也 都缺少了高级中枢的认知评价作用。
一、情绪的产生机制
3. 阿诺德的评定—兴奋学说
– 刺激通过感官在大脑皮层形成感知觉信息 – 大脑皮层对刺激信息进行意义认知和评估 – 认知评价本身以及对外周变化的认知共同转化
情绪与行为
情绪是一种能量
三、几种不良情绪适应
1. 应激（stree）
概念：个体面对生活压力事件时生理、心理和 行为上的紧张性反应。往往源于突发精神压力事 件，个体身体、心理、行为被动做出反应，且为 高度紧张的反应，个别情况下超出个体所能承受 能力。
影响：影响人的身体器官、免疫系统、消化系 统、心理反应等。
基本情绪：喜怒哀惧
快乐
满意
四种基本情绪
愉快
欢乐
狂喜
悲哀
遗憾
失望
难过
悲伤
极度 悲伤
愤怒
不
满
生
气
愠
怒
忿
激 愤
狂 怒
恐惧
害怕
惊慌
惊恐
第三节 情绪的生理基础
一、情绪神经生理机制的多水平性
1. 情绪的生存适应性：低级中枢神经系统，脑 进化的低级组织，如丘脑、脑干网状系统，反 映情绪的原始性。 2. 情绪的自主调控：自主神经系统。 3. 情绪的激素调节：内分泌系统。 4. 情绪的外显表情：躯体神经系统。 5. 情绪的意识调控：高级中枢神经系统（大脑 皮层）。
真笑与假笑
广州亚运会上的礼仪小姐在休息
二、情绪的维度和极性（如何评价情绪）
1. 冯特的三维理论
（1）愉快度：愉快—不愉快 （2）激动度：激动—平静 （3）紧张度：紧张—松弛 【伊扎德增加了确信度，形成四维说。】
请用冯特的理论描述当事人的情绪
请用伊扎德的理论描述药家鑫的情绪
激 情 杀 人 ？
应激事件
个人生活事件：离开父母、亲人离世等。 突发紧急事件：遭劫、性骚扰，交通危险事
故、校园凶杀事件等。 社会公共事件：群体事件、传染病、恐怖袭
击等。 自然灾难：地震、台风等。
（PTSD）创伤后应激障碍
• PTSD：由于异乎寻常的威胁性或灾难性心 理创伤，导致延迟出现和长期持续的精神障 碍，主要表现为病理性重现、恶梦惊醒、持 续性警觉性增高和回避，以及对创伤经历的 选择性遗忘和对未来失去信心。
情绪的生理测量
测谎仪的原理
视频《测谎仪》
情绪的生理唤醒
• 20世纪80年代，艾克曼等研究人员让被测试者用面部 肌肉来表达愉快、发怒、惊奇、恐惧、悲伤或厌恶等 情绪，同时给他们一面镜子以辅助他们确定自己面部 表情的模式，要求他们把每一种表情保持10秒钟，并 对他们的生理反应情况进行测量。